原创 癌症病人应管理好自己的免疫力，从而减少癌症的复发转移
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">我想从健康管理的<span style="color: black;">方向</span>，来分析<span style="color: black;">咱们</span>应该<span style="color: black;">怎样</span>来管理好免疫系统的问题呢？<span style="color: black;">首要</span>要分析一下影响这位免疫功能下降的<span style="color: black;">原因</span>，<span style="color: black;">咱们</span><span style="color: black;">能够</span>把它归纳为三大类：</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><img src="//q1.itc.cn/images01/20240519/323c8b08f37841bf9dbcfbd2eb9e35eb.bmp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">第1</span>类是<span style="color: black;">咱们</span><span style="color: black;">没</span>法改变的，其中有2点：</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">1、先天性免疫系统基因<span style="color: black;">反常</span>，可能<span style="color: black;">此刻</span><span style="color: black;">已然</span><span style="color: black;">能够</span><span style="color: black;">经过</span><span style="color: black;">有些</span>基因检测来对有些先天免疫问题做<span style="color: black;">精细</span>的<span style="color: black;">干涉</span>了；</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><img src="//q1.itc.cn/images01/20240519/eb7e4cea6e464039b0cb8e358a522c6c.bmp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">2、身体的老化，随着年龄的增长，免疫系统<span style="color: black;">亦</span>还是<span style="color: black;">逐步</span>老化，而<span style="color: black;">不可</span>像<span style="color: black;">青年</span>时候<span style="color: black;">同样</span>发挥功能，这一点<span style="color: black;">咱们</span>营养师<span style="color: black;">不可</span>改变，<span style="color: black;">然则</span><span style="color: black;">能够</span><span style="color: black;">经过</span>健康管理，来延缓免疫功能的衰老。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">第二类：<span style="color: black;">能够</span><span style="color: black;">自动</span>改善的，有5个方面：</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">1、环境<span style="color: black;">原因</span>，环境污染、辐射、噪音等不良的环境<span style="color: black;">原因</span><span style="color: black;">亦</span>会影响<span style="color: black;">引起</span>免疫功能，但<span style="color: black;">非常多</span>时候人的环境暂时<span style="color: black;">没</span>法改变，但<span style="color: black;">咱们</span><span style="color: black;">必定</span>要<span style="color: black;">尽可能</span>加以改善；</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">2、过度<span style="color: black;">疲劳</span>，<span style="color: black;">睡觉</span>不足，都会加重植物性神经的<span style="color: black;">包袱</span>，<span style="color: black;">亦</span>会给内分泌及免疫系统带来不良影响。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">3、过渡抗菌：抗菌<span style="color: black;">药品</span>，<span style="color: black;">包含</span>抗生素会把好菌坏菌全都一网打尽，一个抗生素疗程可能<span style="color: black;">导致</span>有益菌<span style="color: black;">没</span>法修复的<span style="color: black;">损害</span>，久之会降低身体免疫对<span style="color: black;">疾患</span>与感染的抵抗力。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><img src="//q8.itc.cn/images01/20240519/50f5ef63f6e6474381efabc3fe0e363c.bmp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">4、心理<span style="color: black;">原因</span><span style="color: black;">导致</span>的压力、焦虑、消极悲观<span style="color: black;">心情</span>等这些都会降低免疫；</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">5、某些<span style="color: black;">疾患</span>或感染，几乎每一种慢性<span style="color: black;">疾患</span>都会<span style="color: black;">区别</span>程度的影响免疫系统，免疫器官的病变<span style="color: black;">亦</span>会<span style="color: black;">引起</span>免疫下降，<span style="color: black;">咱们</span><span style="color: black;">一般</span>说的艾滋病，是一种可使免疫系统崩溃的<span style="color: black;">疾患</span>，<span style="color: black;">因此</span>它才是如此的可怕。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">以上几类，是<span style="color: black;">咱们</span><span style="color: black;">能够</span><span style="color: black;">尽可能</span>加以改善的。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><img src="//q9.itc.cn/images01/20240519/da78fc8d8da6427580bcfd21685380b3.bmp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">1、运动不足；2、营养失衡；</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">有<span style="color: black;">科研</span><span style="color: black;">表示</span>，经常运动的人<span style="color: black;">身体</span>T细胞及B细胞的数量<span style="color: black;">显著</span><span style="color: black;">增加</span>，并<span style="color: black;">能够</span>强化这些免疫细胞的<span style="color: black;">捉捕</span>、吞噬抗原性异物的能力。<span style="color: black;">倘若</span><span style="color: black;">咱们</span><span style="color: black;">由于</span>很少运动<span style="color: black;">引起</span>的免疫下降，就<span style="color: black;">必定</span>要给自己做一个适合的运动计划，一个好的运动计划，应该<span style="color: black;">首要</span>是合适自己的身体<span style="color: black;">情况</span>，做起来相对舒适和愉悦，<span style="color: black;">这般</span>的运动方式才会比较容易<span style="color: black;">连续</span><span style="color: black;">保持</span>下去，并<span style="color: black;">火速</span>看到身体的<span style="color: black;">有些</span>改善的。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><img src="//q2.itc.cn/images01/20240519/f21af53e13a54e6ca094aee19bafef44.bmp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">针对</span>营养失衡<span style="color: black;">导致</span>的免疫失调，应该<span style="color: black;">怎样</span>应对呢？</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">应该说7大营养素<span style="color: black;">针对</span>我们免疫系统都非常<span style="color: black;">要紧</span>，但其实<span style="color: black;">非常多</span>营养<span style="color: black;">咱们</span>是并不缺乏并且很容易过剩的，<span style="color: black;">例如</span>脂肪、蛋白质、CHO，<span style="color: black;">因此呢</span>平衡膳食才是保持免疫力最好的<span style="color: black;">办法</span>。可能<span style="color: black;">咱们</span>会说，平常<span style="color: black;">亦</span>吃的比较<span style="color: black;">重视</span>，但免疫力还是下降了，这是<span style="color: black;">由于</span><span style="color: black;">咱们</span>身体缺乏了<span style="color: black;">有些</span>免疫系统所必需的营养物质。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">哪几类营养物质是<span style="color: black;">咱们</span>平常<span style="color: black;">尤其</span>容易缺乏，缺乏后<span style="color: black;">引起</span>免疫下降呢？我归纳了有三类：</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">最容易缺乏的还是B族类维生素，还有抗氧化的铁三角：维C、维E和维A都与免疫功能关系密切，B1、B2的缺乏会使吞噬细胞的能力降低，并影响补体等免疫分子的功能。维生素B6的缺乏可<span style="color: black;">引起</span>淋巴细胞和免疫球蛋白生成减少，<span style="color: black;">从而</span><span style="color: black;">损害</span>机体的细胞免疫功能和体液免疫功能。叶酸的缺乏会<span style="color: black;">导致</span>淋巴组织的萎缩；B12的不足可影响DNA的合成，影响细胞免疫应答反应。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><img src="//q1.itc.cn/images01/20240519/124faa9a904b47ab80eb1c8c10bbd5f7.bmp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">咱们</span>的抗氧化的铁三角维生素C、A、E，许多权威医学<span style="color: black;">公司</span>纷纷<span style="color: black;">举荐</span>维C来<span style="color: black;">加强</span>免疫功能，预防感染；大剂量的维C对免疫的<span style="color: black;">功效</span><span style="color: black;">重点</span>表<span style="color: black;">此刻</span>促进抗体形成和干扰素的产生，<span style="color: black;">加强</span>白细胞的吞噬<span style="color: black;">功效</span>，<span style="color: black;">加强</span>机体的免疫功能和应激能力，<span style="color: black;">显著</span>降低感染性<span style="color: black;">疾患</span>的发病率。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">维生素A<span style="color: black;">针对</span>维持<span style="color: black;">呼气</span>道和胃肠道黏膜的完整性，维持上皮细胞的防御能力<span style="color: black;">拥有</span><span style="color: black;">要紧</span><span style="color: black;">功效</span>，维生素E还<span style="color: black;">能够</span>阻止和<span style="color: black;">控制</span>癌细胞的增生，对预防胃肠道肿瘤和前列腺癌效果非常理想。维生素E在<span style="color: black;">必定</span>剂量内能<span style="color: black;">经过</span><span style="color: black;">守护</span>膜结构的完整性来促进免疫器官的<span style="color: black;">生长</span>和免疫细胞的分化，<span style="color: black;">从而</span>有效<span style="color: black;">加强</span>免疫功能。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><img src="//q2.itc.cn/images01/20240519/b365af3d062d46e5a0660f2fb733b6f5.bmp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">近些年<span style="color: black;">因为</span>土地的过度耕种、农药化肥的运用，让<span style="color: black;">咱们</span>的土地长出来的植物这些营养物质越来越匮乏，加上现代人<span style="color: black;">膳食</span>结构不<span style="color: black;">平衡</span>，精米白面摄入<span style="color: black;">太多</span>，等等这都是<span style="color: black;">导致</span>身体这些<span style="color: black;">基本</span>营养物质匮乏，<span style="color: black;">导致</span>一系列营养缺乏病<span style="color: black;">出现</span>的<span style="color: black;">要紧</span><span style="color: black;">原由</span>。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">引起</span>免疫降低，容易缺乏的矿物质有锌、铁、硒，<span style="color: black;">非常多</span>免疫功能降低的临床病例都与锌缺乏<span style="color: black;">相关</span>，<span style="color: black;">例如</span><span style="color: black;">自己</span>免疫性<span style="color: black;">疾患</span><span style="color: black;">病人</span>，血液中的锌大<span style="color: black;">大都是</span><span style="color: black;">小于</span>正常水平的，儿童锌缺乏会<span style="color: black;">引起</span>血液淋巴细胞减少，容易感染，伤口愈合不良；补锌<span style="color: black;">能够</span>缩短儿童腹泻、肺炎、急性上<span style="color: black;">呼气</span>道感染的病程。铁缺乏的时候，机体对<span style="color: black;">疾患</span>的抵抗能力会下降，还会<span style="color: black;">引起</span><span style="color: black;">各样</span>贫血症，脸色、唇色发白、指甲凹陷。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><img src="//q9.itc.cn/images01/20240519/80e5e1d493e1462cbcc0cc3ab27c73ec.bmp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">硒有<span style="color: black;">显著</span>免疫<span style="color: black;">加强</span>的<span style="color: black;">功效</span>，成年人缺硒可<span style="color: black;">引起</span>机体各组织器官功能<span style="color: black;">衰退</span>，加速人体的衰老。男性缺硒可能降低生育能力，儿童缺硒可能<span style="color: black;">引起</span>生长缓慢、关节僵硬。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><img src="//q9.itc.cn/images01/20240519/4c767384467444dd9c76475efb11f2d0.bmp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">另一</span><span style="color: black;">咱们</span>常用来<span style="color: black;">弥补</span>、调节免疫功能的还有几种比较好的物质：大蒜中含有一种叫“硫化丙烯”的辣素，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭<span style="color: black;">功效</span>。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">还有蜂胶，<span style="color: black;">针对</span>体质虚弱，经常容易感冒的人非常适合，蜂胶<span style="color: black;">其中</span>的黄酮类物质<span style="color: black;">拥有</span>很好的<span style="color: black;">加强</span>机体免疫力；抗菌、抗病毒、抗肿瘤的<span style="color: black;">功效</span>，还有有良好的<span style="color: black;">止疼</span><span style="color: black;">功效</span>。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">另一</span>值得一提的是，<span style="color: black;">咱们</span>的肠道<span style="color: black;">不仅</span>是一个消化器官，在<span style="color: black;">咱们</span>肠道里面还存在着非常发达的免疫系统，<span style="color: black;">因此呢</span>肠道菌群和免疫系统<span style="color: black;">亦</span>是互惠互利的关系，肠道<span style="color: black;">关联</span>的<span style="color: black;">有些</span>淋巴组织，在塑造肠道菌群<span style="color: black;">其中</span>发挥着非常<span style="color: black;">重要</span>的<span style="color: black;">功效</span>。好的益生菌是<span style="color: black;">能够</span><span style="color: black;">经过</span>刺激肠道内的免疫机能，使<span style="color: black;">咱们</span>过低<span style="color: black;">或</span>过高的免疫活性调节到一个正常的状态，从而不仅能够很好的调节免疫功能，还能预防或改善腹泻。<a style="color: black;"><span style="color: black;">返回<span style="color: black;">外链论坛：http://www.fok120.com/</span>，查看<span style="color: black;">更加多</span></span></a></p>
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