她用“正念“为中国的癌症病人带来心期盼
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">前记：我和孙玉静博士相识，是在今年五月份，我参加正念认知治疗MBCT教师四阶培训，她是英国牛津大学正念中心老师的翻译；<span style="color: black;">做为</span>“中国正念界”的大咖之一，我早就看过她的介绍了，是一位在美国佛蒙特大学癌症中心<span style="color: black;">科研</span>癌症的咖。</p>我半年前参加了孙老师组织的正念<span style="color: black;">研究</span>文献共读，她<span style="color: black;">每一个</span>月会选两篇在国际上有影响力的关于“正念<span style="color: black;">研究</span>”的学术论文供<span style="color: black;">大众</span>讨论学习，从此我才<span style="color: black;">认识</span>到，原来西方的医学和<span style="color: black;">专家</span>们，<span style="color: black;">针对</span>“正念和静观（Mindfulness & Meditation）”的<span style="color: black;">科研</span><span style="color: black;">已然</span>超过三十年了，每年<span style="color: black;">发布</span>的学术论文都在翻倍增长。<span style="color: black;">因为</span><span style="color: black;">咱们</span>都住在北美，<span style="color: black;">仅有</span>两个小时的时差，<span style="color: black;">因此</span>我经常跟孙老师请教<span style="color: black;">各样</span>问题。<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">面对癌症<span style="color: black;">调节</span><span style="color: black;">心理</span>是<span style="color: black;">重要</span></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">我研究“正念与身心健康”<span style="color: black;">已然</span>有一段时间，很幸运的是，<span style="color: black;">日前</span>我的家人<span style="color: black;">无</span>患癌的，<span style="color: black;">因此呢</span><span style="color: black;">针对</span>这个“人类杀手”的<span style="color: black;">疾患</span>还不太熟悉，<span style="color: black;">针对</span>孙老师<span style="color: black;">科研</span>的“正念癌症<span style="color: black;">恢复</span>”我<span style="color: black;">亦</span>不<span style="color: black;">认识</span>；直到看了她的<span style="color: black;">文案</span>，我才<span style="color: black;">晓得</span>，原来在中国（最新数据），每分钟有7人被诊断为癌症，每分钟有4人<span style="color: black;">亡于</span>癌症。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">前段时间，<span style="color: black;">咱们</span><span style="color: black;">喜欢</span>的主持人李咏在跟癌症抗争失败后离开了<span style="color: black;">咱们</span>；<span style="color: black;">近期</span>《奇葩说》的辩手邱晨在节目上<span style="color: black;">揭发</span>自己患癌的<span style="color: black;">信息</span>，震惊了全场。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">咱们</span>身边<span style="color: black;">非常多</span>人，都得了癌症。。。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">在中国，每年有超过4百万的新增病例，和近2百万的死亡病例。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">可能看过《我不是药神》这部电影的<span style="color: black;">伴侣</span>还记得其中一个让人心碎的场景，<span style="color: black;">身患</span>白血病的老太太对警察曹斌求情：“谁家里还没个病人？你就能保证<span style="color: black;">一生</span>不<span style="color: black;">患病</span>？”这几句扎心的话戳中了不少人的泪点。</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://pic3.zhimg.com/80/v2-4cf46ddc1905fa5ae11abdc57af7a67a_720w.webp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">很不幸，<span style="color: black;">因为</span><span style="color: black;">食品</span>空气压力等<span style="color: black;">许多</span><span style="color: black;">原由</span>，<span style="color: black;">咱们</span>得癌症的几率越来越高，但幸运的是，癌症整体治疗水平<span style="color: black;">亦</span>在<span style="color: black;">持续</span><span style="color: black;">加强</span>。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">当癌症来临，<span style="color: black;">病人</span>和家人<span style="color: black;">怎样</span>去面对变<span style="color: black;">成为了</span>一个<span style="color: black;">重要</span>点。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">或许你听说过这一说法：“ 癌症<span style="color: black;">病人</span>，三分之一是被吓死的，三分之一是被治死的，<span style="color: black;">仅有</span>三分之一是真正因病而死。”</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">谈癌色变，许多<span style="color: black;">病人</span>在受到这突如其来的打击后，心理产生巨大变化，从而<span style="color: black;">导致</span>了严重的<span style="color: black;">危险</span>，<span style="color: black;">乃至</span><span style="color: black;">因此呢</span>危及生命。<span style="color: black;">因此</span>，心理<span style="color: black;">原因</span>在癌症治疗和<span style="color: black;">恢复</span>中的影响力远远超过人们的想象。</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://pic1.zhimg.com/80/v2-a53256ac7995490b219863f85c7a6f1c_720w.webp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">化疗有多痛苦？</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">咱们</span>哪怕未曾亲身经历过，<span style="color: black;">亦</span>会<span style="color: black;">经过</span>身边或电影里癌症病人的描述而感到切身的难过。在《我不是药神》中，血癌<span style="color: black;">病人</span>吕受益的角色正是如此，他家财散尽，病情从慢性期演化到急变期，最后不想拖垮家人，便<span style="color: black;">自动</span>了断。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">癌症<span style="color: black;">病人</span>不仅要忍受<span style="color: black;">疾患</span>和治疗带来的身体上的痛苦、精神上的<span style="color: black;">熬煎</span>，还有对家人的愧疚所带来的额外压力，即便病情有所好转之后，但<span style="color: black;">因为</span>治疗带来的生活和工作节奏的变动，人际社会关系紧张，这些都会给<span style="color: black;">病人</span>和家属带来很大的心理压力。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">因此呢</span>，焦虑抑郁等心理状态在癌症<span style="color: black;">病人</span>中很<span style="color: black;">平常</span>。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">与</p>
楼主果然英明！不得不赞美你一下！ 我完全赞同你的观点，思考很有深度。 楼主的文章深得我心，表示由衷的感谢！
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