常吃白菜对身体健康有什么好处？
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><span style="color: black;">
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">白菜是<span style="color: black;">咱们</span>餐桌上<span style="color: black;">平常</span>的蔬菜之一，<span style="color: black;">亦</span>是最<span style="color: black;">平常</span>的蔬菜之一。在寒冷的冬季，白菜几乎是餐桌上不可缺少的一道菜。白菜不仅营养丰富，<span style="color: black;">况且</span><span style="color: black;">亦</span>容易被人体吸收利用。白菜不仅<span style="color: black;">能够</span><span style="color: black;">做为</span>蔬菜食用，还<span style="color: black;">能够</span>制作成多种美食。下面就为<span style="color: black;">大众</span>介绍一下白菜在生活中的<span style="color: black;">有些</span>营养价值。白菜味甘、性平，有清热解渴、利尿消肿、解渴除烦、解酒解毒等功效，<span style="color: black;">尤其</span>适合冬季食用。</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://picx.zhimg.com/80/v2-ea1e5af0f9f563422742dd937014cdd0_720w.jpg?source=2c26e567" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">1、白菜中含有丰富的维生素C,对人体健康有很大好处。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">除此之外，白菜中含有的维生素B1对预防贫血<span style="color: black;">亦</span>有很大的<span style="color: black;">帮忙</span>。白菜中所含纤维素非常丰富。纤维素能促进肠蠕动，促进肠内有毒物质排出体外，起到降血脂、防止血栓形成等<span style="color: black;">功效</span>。<span style="color: black;">另一</span>，白菜中含有维生素 K含量较高。这种维生素<span style="color: black;">能够</span><span style="color: black;">守护</span>皮肤免受紫外线侵袭。维生素 K<span style="color: black;">能够</span><span style="color: black;">守护</span>皮肤、防止毛细血管破裂以及<span style="color: black;">守护</span>肝脏、肾脏等组织。白菜中还有一种叫硫化物的<span style="color: black;">成份</span><span style="color: black;">能够</span>有效地阻止癌细胞形成。这一点被<span style="color: black;">叫作</span>为防癌、抗癌的功效。<span style="color: black;">因此</span>常吃白菜不仅对身体健康有好处，<span style="color: black;">况且</span>对身体的好处<span style="color: black;">亦</span><span style="color: black;">非常多</span>。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">2、白菜中含有<span style="color: black;">海量</span>的钙，钙<span style="color: black;">拥有</span>促进骨骼<span style="color: black;">生长</span>、促进钙质吸收、<span style="color: black;">守护</span>牙齿等作</p>
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你的话语如春风拂面，让我心生暖意。 你的见解独到，让我受益匪浅，非常感谢。
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