女孩子什么年龄来月经正常
女孩子11-16周岁的年龄来月经一般是正常的。月经一般指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，规律月经的出现是生殖功能成熟的重要标志。正常月经具有周期性及自限性，女孩子的第1次月经来潮称为月经初潮，多在青春发育期出现，一般年龄为11-16周岁，通常这个年龄阶段来月经是属于正常的。
面临月经来临，女孩子心理上会出现紧张、害怕、羞涩、好奇等复杂的情绪体验。母亲应向月经初潮的女孩子讲授有关青春期生理、心理知识，如月经是每个女性的正常生理现象。另外，来月经时期应避免参与剧烈体育运动，避免接触冷水，注意保暖、休息，保证充足的睡眠时间，饮食应营养且多样化，避免吃生冷、辛辣、刺激性的食物。做好月经初潮时期的保健，对女孩子来说是十分重要的。 论坛是一个舞台，让我们在这里尽情的释放自己。 楼主的文章深得我心，表示由衷的感谢！ 期待你更多的精彩评论，一起交流学习。
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