三伏天炎热，我家面条这般做，15分钟出锅，胃口大开，连吃2大碗
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> 三伏天炎热，我家面条<span style="color: black;">这般</span>做，15分钟出锅，胃口大开，连吃2大碗！</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> 炎炎烈日，<span style="color: black;">每日</span>一到饭点就不<span style="color: black;">晓得</span>给家人吃啥，每当<span style="color: black;">此时</span>候我就把最拿手的焖面端上桌。每次都会令家人胃口大开，儿子<span style="color: black;">更加是</span>连吃2大碗，饭碗一撂：“太香了”！每当<span style="color: black;">此时</span>我太开心了，厨艺得到了家人的认可，家人不苦夏，身体棒棒地过伏天。</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="//k.sinaimg.cn/n/sinakd20240712s/320/w640h480/20240712/1b51-b8ad5f5107a7b117c1d21c0bedb11bbd.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">在<span style="color: black;">咱们</span>北方有句俗话“头伏饺子二伏面”，说的<span style="color: black;">便是</span>咱们老<span style="color: black;">大众</span>的三伏天<span style="color: black;">膳食</span>习俗。其实伏天吃面是有<span style="color: black;">非常多</span>好处的，从营养学上<span style="color: black;">来讲</span>，这句俗语<span style="color: black;">亦</span>是有<span style="color: black;">必定</span>道理的。<span style="color: black;">首要</span>，伏天是一年中最热的时段，出汗多，新陈代谢快，会消耗<span style="color: black;">海量</span>的体力，<span style="color: black;">必须</span>的能量<span style="color: black;">亦</span>会<span style="color: black;">增多</span>。而面食里面含有糖类和多种营养物质，<span style="color: black;">能够</span>为身体<span style="color: black;">供给</span>能量，好消化的<span style="color: black;">同期</span>，身体更有力气。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">而焖面夏天吃最合适<span style="color: black;">不外</span>了，我家的这个做法，食材用到了肉、豆角和面条，营养高味道好，能很好地为苦夏的身体补一补。解馋增食欲，胃口大开，此刻，胃口<span style="color: black;">欠好</span>的事早就靠边站了！</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">从小内蒙<span style="color: black;">成长</span>，对焖面情有独钟，我家每年夏天吃得最多的<span style="color: black;">亦</span>是它。<span style="color: black;">想要</span>焖面做得好吃，面条筋道，香而不油腻，我是有小窍门的！<span style="color: black;">倘若</span>你<span style="color: black;">亦</span><span style="color: black;">爱好</span>这一口，不妨参考一下哦。</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="//k.sinaimg.cn/n/sinakd20240712s/320/w640h480/20240712/84c5-4e5688c4f7058b28493c58134a832850.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> 【猪肉豆角焖面】</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> <span style="color: black;">必须</span>准备的食材：肥瘦猪肉1块，豆角1大盘（四季豆），鲜面条1大盘，葱姜蒜，八角，生抽，老抽，盐，植物油，香油，香醋</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> <span style="color: black;">仔细</span>做法：</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="//k.sinaimg.cn/n/sinakd20240712s/320/w640h480/20240712/1d43-f4121931e6e43de1d9779d3808fbad33.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> 1，把食材准备好。猪肉我用的是冷冻的，<span style="color: black;">必须</span>泡水解冻；豆角择洗干净，鲜面条备好</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="//k.sinaimg.cn/n/sinakd20240712s/320/w640h480/20240712/d103-63bf84007237c45ffd4b5caca64b147c.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> 2，把豆角用手掰成小段，猪肉去皮后切成薄片</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="//k.sinaimg.cn/n/sinakd20240712s/320/w640h480/20240712/7968-978405b33b64affd7e92f28e681d7209.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">3，炒锅里加少许植物油，倒入肉片煸炒至微黄吐油，再放入葱姜蒜和八角，煸炒至香味浓郁</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="//k.sinaimg.cn/n/sinakd20240712s/320/w640h480/20240712/961e-51bc71f9d89e5e649e8600c2815025d5.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> 4，倒入豆角，开中火，把豆角炒到绿油油的，减少豆腥气</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="//k.sinaimg.cn/n/sinakd20240712s/320/w640h480/20240712/76ff-c536776744d2c7f67bb25b62d2ff87f4.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> 5，倒入没过食材的清水烧开，加生抽和老抽调颜色，加盐调味，盖上盖子中火炖5分钟</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="//k.sinaimg.cn/n/sinakd20240712s/320/w640h480/20240712/0d14-40a743f5fb99338ffe51802e9dafd7d0.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> 6，打开锅盖，把面条铺在上面，再盖上盖子中小火焖10分钟，<span style="color: black;">半途</span>不要翻和搅动</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="//k.sinaimg.cn/n/sinakd20240712s/320/w640h480/20240712/f14b-d3296f72cc4fc8a45fc5f92d20cb19c1.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">7，转最小火，此时的菜汁<span style="color: black;">已然</span>很少了，多切点蒜末撒在面条上，再淋入香油和香醋</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="//k.sinaimg.cn/n/sinakd20240712s/320/w640h480/20240712/65cf-da70c609b752cdce7ecf509bd0ca6ed4.jpg/w700d1q75cms.jpg?by=cms_fixed_width" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> 8，用两根筷子在两边插底往起挑拌至均匀，<span style="color: black;">就可</span>关火</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> 香喷喷的【猪肉豆角焖面】做好了，宝妈再唠叨几句：</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> 1，做这个豆角焖面，油<span style="color: black;">不消</span>太大，<span style="color: black;">倘若</span>煸炒出来的油脂多，<span style="color: black;">能够</span>盛出<span style="color: black;">有些</span></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> 2，豆角，我<span style="color: black;">爱好</span>用四季豆，<span style="color: black;">口味</span>嫩，吃着还<span style="color: black;">无</span>筋</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">3，炖豆角的汤要多<span style="color: black;">有些</span>，面条铺上要有部分浸到菜汤里，<span style="color: black;">这般</span>更有滋味，且面条更筋道</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> 4，这道焖面里，大蒜用到了两次，一次是炒肉，二次是最后放提味</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"> 5，最后的香油和香醋的加入是点睛之笔，提香开胃解腻。但醋不要太多，以能吃出醋味，还略微带点酸为好</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">感谢阅读！美食<span style="color: black;">便是</span>家的味道，有爱<span style="color: black;">才可</span>做得更好。我是宝妈小厨，感谢<span style="color: black;">大众</span>的支持与关注，与锅碗瓢盆交手<span style="color: black;">数年</span>，用最简单的食材做出最美的味道！<span style="color: black;">爱好</span>三五好友相聚，鼓捣<span style="color: black;">有些</span>拿手好菜，<span style="color: black;">亦</span>会分享家里的三餐，有家常菜、宴客菜、面点，汤羹、节气民俗。<span style="color: black;">爱好</span>我的<span style="color: black;">文案</span><span style="color: black;">能够</span>动动你的小手分享出去，欢迎常来哦，我在<span style="color: black;">这儿</span>等你。原创<span style="color: black;">文案</span>，码字<span style="color: black;">很难</span>，禁止盗用。</p>
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顶楼主，说得太好了！ 楼主果然英明！不得不赞美你一下！ 楼主发的这篇帖子，我觉得非常有道理。 外链论坛的成功举办，是与各位领导、同仁们的关怀和支持分不开的。在此，我谨代表公司向关心和支持论坛的各界人士表示最衷心的感谢！ 你的话语如春风拂面，让我感到无比温暖。
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