警觉！2020中国 10 大癌症排行榜颁布，你是高危人群吗？
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">世界卫生组织国际癌症<span style="color: black;">科研</span><span style="color: black;">公司</span>（IARC）<span style="color: black;">颁布</span>的 2020 年<span style="color: black;">全世界</span>最新癌症<span style="color: black;">包袱</span>数据： 2020 年<span style="color: black;">全世界</span>新发癌症 1929 万例，其中我国新发癌症 457 万人，平均每分钟有 8 人被确诊癌症，占<span style="color: black;">全世界</span> 23.7% 。</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://pic1.zhimg.com/80/v2-b05a87bbcf886c07169bbcf232d1d5cc_720w.webp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">同期，国家卫健委召开<span style="color: black;">资讯</span><span style="color: black;">颁布</span>会，<span style="color: black;">颁布</span>了 2020 年我国的发病十大癌症。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">会上介绍说随着我国医疗质量和诊疗能力的<span style="color: black;">提高</span>，恶性肿瘤的 5 年<span style="color: black;">存活</span>率<span style="color: black;">已然</span>从 10 年前的 30.9% <span style="color: black;">提高</span>到<span style="color: black;">日前</span>的 40.5%，<span style="color: black;">加强</span>了近 10个百分点。</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://pic1.zhimg.com/80/v2-11f4650a29dd1e1494ebcc64a8be27a0_720w.webp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<h2 style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;">01 <span style="color: black;">阳光</span>数字<span style="color: black;">暗地里</span>的隐忧</h2>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">虽然我国恶性肿瘤的 5 年<span style="color: black;">存活</span>率<span style="color: black;">提高</span><span style="color: black;">显著</span>，<span style="color: black;">更加多</span>癌症<span style="color: black;">病人</span><span style="color: black;">存活</span>了下去。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">但放到更大的范围来看，<span style="color: black;">状况</span>并<span style="color: black;">无</span>非常<span style="color: black;">阳光</span>。在亚洲，2020 年中国的癌症死亡率排名第 2。</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://pic1.zhimg.com/80/v2-16d44a791c83d0aeb7bcf8cd9bb1ffb8_720w.webp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">要更<span style="color: black;">认识</span><span style="color: black;">咱们</span>的直接对手，熟悉<span style="color: black;">咱们</span>的癌症敌人，<span style="color: black;">晓得</span>自己的<span style="color: black;">危害</span>和应对<span style="color: black;">方法</span>，<span style="color: black;">才可</span>在这场<span style="color: black;">连续</span>的战争里占据先机。</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://pic4.zhimg.com/80/v2-82b6260ff7f2400eee0aeb2832f5815b_720w.webp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<h2 style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;">02 不要寄<span style="color: black;">期盼</span>于癌症征兆</h2>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">或许你在<span style="color: black;">非常多</span>场合看到过「癌症的十大征兆」，列出<span style="color: black;">有些</span>可能是癌症带来身体变化，要<span style="color: black;">咱们</span>加以<span style="color: black;">警觉</span>。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">癌症的确<span style="color: black;">能够</span><span style="color: black;">导致</span>这些症状，但要是尽信这些「癌症征兆」，你就输了。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">首先，这些症状大多并不是肿瘤独有的表现。<span style="color: black;">非常多</span>症状看上去像普通的小病，<span style="color: black;">都数</span>人很容易将其跟其他<span style="color: black;">疾患</span>混淆，<span style="color: black;">或</span>直接<span style="color: black;">没</span>视掉；<span style="color: black;">少许</span>内心<span style="color: black;">尤其</span><span style="color: black;">敏锐</span>的人，又容易对号入座，反而把小病当成「癌症征兆」，惶惶不可终日。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">其次，<span style="color: black;">亦</span>是最<span style="color: black;">重要</span>的：这些<span style="color: black;">所说</span>的「癌症征兆」可不是什么<span style="color: black;">初期</span>征兆。<span style="color: black;">显现</span>这些「征兆」，<span style="color: black;">常常</span><span style="color: black;">寓意</span>着肿瘤<span style="color: black;">已然</span>发展壮大，到了中期<span style="color: black;">乃至</span>晚期。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">请<span style="color: black;">必定</span>有<span style="color: black;">这般</span>的认识：<span style="color: black;">咱们</span><span style="color: black;">必须</span>去关注癌症，并不是<span style="color: black;">由于</span>有什么症状。只是<span style="color: black;">由于</span>属于高<span style="color: black;">危害</span>群体，<span style="color: black;">或</span>到了高<span style="color: black;">危害</span>年龄，不论身体有何表现，都应该去关注癌症筛查。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">真正该<span style="color: black;">认识</span>的是这些：⬇️</p>
<h2 style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;">03 癌症信息早<span style="color: black;">晓得</span></h2>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">2020 年中国十大高发癌症分别是：肺癌、结直肠癌、胃癌、乳腺癌、肝癌、食管癌、甲状腺癌、胰腺癌、前列腺癌、宫颈癌。</p>
<h2 style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;">肺癌 每 40 秒就杀死一名中国人</h2>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">高危人群</p>有<span style="color: black;">长时间</span>吸烟史人群有肺癌家族史的人群有慢性支气管炎和肺结核等肺部慢性<span style="color: black;">疾患</span>的人群工作中接触致癌物质的人群<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">预防<span style="color: black;">意见</span></p><span style="color: black;">珍惜</span>生命，远离烟草和吸烟的人，规劝亲友戒烟；生产者避免或减少直接接触已知致癌<span style="color: black;">原因</span>；空气污染较重时<span style="color: black;">尽可能</span>避免外出，出行戴口罩。<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://pic4.zhimg.com/80/v2-c62f57e3a72669edf0be7496d3e2169f_720w.webp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">结直肠癌 发病排名<span style="color: black;">逐步</span>攀升的「富癌」</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">高危人群</p>40 岁以上有两周肛肠症状（大便习惯、形状等改变）的人群有结直肠癌家族史的人群大肠腺瘤治疗后的人群<span style="color: black;">长时间</span><span style="color: black;">身患</span>溃疡性结肠炎的<span style="color: black;">病人</span>50 岁以上人群<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">预防<span style="color: black;">意见</span></p><span style="color: black;">保持</span><span style="color: black;">熬炼</span>，避免<span style="color: black;">肥壮</span>；健康膳食，避免高脂高蛋白<span style="color: black;">膳食</span>；适当<span style="color: black;">增多</span>膳食<span style="color: black;">弥补</span>剂；正确治疗结直肠良性病变：如溃疡性结肠炎、结直肠息肉等病变。<h2 style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;">胃癌 <span style="color: black;">无</span>幽门螺杆菌感染就很少<span style="color: black;">出现</span></h2>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">高危人群</p><span style="color: black;">长时间</span>熬夜、精神压力大的人群慢性胃病<span style="color: black;">病人</span><span style="color: black;">长时间</span>摄入高盐、腌制食品等<span style="color: black;">膳食</span>习惯不良人群吸烟、重度饮酒的人群感染幽门螺旋杆菌人群有胃癌家族史人群40 岁以上人群<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">预防<span style="color: black;">意见</span></p>有胃病<span style="color: black;">即时</span>治；预防幽门螺旋杆菌感染；吃得慢、吃得淡；三餐<span style="color: black;">按时</span>；戒烟酒。<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://pic2.zhimg.com/80/v2-31ceff2b1acbb14dfcbe82f3556bb931_720w.webp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<h2 style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;">乳腺癌 女性的<span style="color: black;">第1</span>癌症</h2>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">高危人群</p><span style="color: black;">大姨妈</span>初潮早、绝经晚的女性有乳腺癌家族史人群<span style="color: black;">第1</span>胎在 30 岁以后的女性常接触电离辐射的人群<span style="color: black;">膳食</span>习惯不健康的人群近亲或<span style="color: black;">自己</span>携带 BRCA1 / BRCA 2 基因突变<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">预防<span style="color: black;">意见</span></p>养成良好的生活习惯；<span style="color: black;">掌控</span>体重，适当运动；<span style="color: black;">定时</span>做乳腺癌筛查；保避免暴露于辐射。<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://pic3.zhimg.com/80/v2-4794071717ee2d7a52c80e16d5180c52_720w.webp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">肝癌 排名继续下跌，感谢乙肝疫苗</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">高危人群</p>乙肝病毒、丙肝病毒感染者过度饮酒者非酒精性脂肪性肝炎者<span style="color: black;">长时间</span>食用被黄曲霉毒素污染的<span style="color: black;">食品</span>者<span style="color: black;">各样</span>其他<span style="color: black;">原由</span><span style="color: black;">导致</span>的肝硬化<span style="color: black;">病人</span>有肝癌家族史人群░以上人群中，年龄 >40 岁的男性<span style="color: black;">危害</span>更大<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">预防<span style="color: black;">意见</span></p>不抽烟，不酗酒，不<span style="color: black;">乱用</span><span style="color: black;">药品</span>；<span style="color: black;">重视</span>食品卫生，不吃霉变<span style="color: black;">食品</span>；规律作息，少熬夜多运动；接种乙肝疫苗，预防肝病；积极治疗慢性肝病。<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://pic2.zhimg.com/80/v2-c72ae9be1cf4d5f58b9d5f041dddc489_720w.webp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">食管癌 高度集中于河北、河南、山西</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">高危人群</p>来自我国食管癌高发地区有食管癌家族史吸烟、重度饮酒者有上消化道症状者，如恶心、呕吐、反酸、<span style="color: black;">摄食</span>不适等<span style="color: black;">身患</span>食管癌前<span style="color: black;">疾患</span>或癌前病变者<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">预防<span style="color: black;">意见</span></p>戒烟酒；少吃过烫等刺激性<span style="color: black;">食品</span>；少吃腌制食品，多吃<span style="color: black;">鲜嫩</span>蔬果；吃饭时<span style="color: black;">重视</span><span style="color: black;">细细咀嚼</span>；吃全谷物<span style="color: black;">食品</span>。<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://pic3.zhimg.com/80/v2-be3762467f4930d5a004589df0ebd082_720w.webp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<h2 style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;">甲状腺癌 多发于20 - 40岁女性</h2>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">高危人群</p>有家族遗传史的人群<span style="color: black;">肥壮</span>人群生活方式不健康的人群<span style="color: black;">太多</span>接触辐射的人群<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">预防<span style="color: black;">意见</span></p><span style="color: black;">平衡</span><span style="color: black;">膳食</span>，<span style="color: black;">长时间</span>过量食用含碘丰富的<span style="color: black;">食品</span><span style="color: black;">亦</span>不<span style="color: black;">茫然</span>限碘；<span style="color: black;">尽可能</span>远离辐射环境；培养良好的运动<span style="color: black;">熬炼</span>习惯，避免<span style="color: black;">过重</span>、<span style="color: black;">肥壮</span>；<span style="color: black;">定时</span>体检筛查。<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://pic3.zhimg.com/80/v2-fe29047bbe1caf234cbbe57a45f9d4d6_720w.webp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<h2 style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;">胰腺癌 诊断后 5 年后还能活着的不到一成</h2>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">高危人群</p><span style="color: black;">长时间</span>吸烟、喝酒者有胰腺癌家族史人群糖尿病<span style="color: black;">病人</span>慢性胰腺炎<span style="color: black;">病人</span><span style="color: black;">长时间</span>接触重金属的人群<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">预防<span style="color: black;">意见</span></p>戒烟限酒；戒油腻，少吃高脂<span style="color: black;">食品</span>；不暴饮暴食；少吃烧烤、腌制食品。<h2 style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;">前列腺癌 <span style="color: black;">亦</span>是不太危险的癌</h2>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">高危人群</p>高动物脂肪<span style="color: black;">膳食</span>摄入者老年男性群体有前列腺癌家族史人群<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">预防<span style="color: black;">意见</span></p><span style="color: black;">定时</span>体检筛查；<span style="color: black;">调节</span><span style="color: black;">膳食</span>，减糖低脂<span style="color: black;">摄食</span>，多吃蔬果；<span style="color: black;">恰当</span>饮水，少憋尿；减少久坐，<span style="color: black;">保持</span>运动。<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://pic4.zhimg.com/80/v2-5b720b58a6d80a009775d98130787e4f_720w.webp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">宫颈癌 最有可能被人类征服的癌症</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">高危人群</p>有宫颈癌家族史者性生活过早、多孕早产或有多个性伴侣的女性有宫颈病变（<span style="color: black;">长时间</span>慢性宫颈炎、宫颈癌前病变等）的女性曾<span style="color: black;">身患</span>生殖道人乳头瘤病毒、单纯疱疹病毒或其他性病的女性高位亚型人乳头瘤病毒（HPV）<span style="color: black;">连续</span>感染者<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">预防<span style="color: black;">意见</span></p>保持良好的卫生习惯；<span style="color: black;">定时</span>进行妇科<span style="color: black;">检测</span>；积极治疗慢性宫颈炎及宫颈癌前病变；<span style="color: black;">前提</span><span style="color: black;">准许</span>下可接种 HPV 疫苗；防治过度疲劳；注保持良好心情，加强<span style="color: black;">熬炼</span>。<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="data:image/svg+xml;utf8," style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">04 早筛查 让<span style="color: black;">更加多</span>的癌症被<span style="color: black;">发掘</span></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">客观来讲，生活环境以及遗传<span style="color: black;">原因</span>决定着<span style="color: black;">咱们</span>与癌症的距离。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">癌症<span style="color: black;">是由于</span>先天遗传<span style="color: black;">原因</span>和后天环境<span style="color: black;">原因</span><span style="color: black;">一起</span><span style="color: black;">功效</span><span style="color: black;">引起</span>的，在<span style="color: black;">平常</span>癌症中有 10% 是<span style="color: black;">由于</span>基因携带致病突变<span style="color: black;">引起</span>的。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">换句话说，基因遗传自父母，但遗传的不是肿瘤，而是较高的患肿瘤<span style="color: black;">危害</span>。</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="data:image/svg+xml;utf8," style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">基因遗传自父母，<span style="color: black;">倘若</span>父母的基因上携带肿瘤致病突变，遗传给后代的概率为 50% 。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">越早<span style="color: black;">发掘</span>才越容易治愈。这对癌症<span style="color: black;">来讲</span>，都是这个道理。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">参考资料:</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">《健康中国》全国肿瘤防治宣传周 | 远离癌症，这些事你该<span style="color: black;">晓得</span>！</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">CancerTreatment & Survivorship Facts and Figures 2016-2017. American Cancer Society.</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">国家癌症中心</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">部分<span style="color: black;">照片</span>来自网络 侵删</p>
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