原创 董卿：干嘛要生气，多傻啊！身体是自己的，心情是自己的，做人最重要的是开心
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">董卿说：“干嘛要生气，多傻啊！身体是自己的，心情是自己的，生气五分钟等于熬夜五小时，你要<span style="color: black;">晓得</span>所有的病都是气出来的，少生气多笑笑，你就会无病一身轻，做人最重要的是开心。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">生活<span style="color: black;">已然</span><span style="color: black;">那样</span>累了，你又何必想<span style="color: black;">那样</span>多，把自己搞得<span style="color: black;">那样</span>疲惫，路走的太多，疼的是脚，人想的太多，累的是心。不要花<span style="color: black;">那样</span>多时间难过，要多花点时间<span style="color: black;">愉快</span>，余生好好爱自己。”</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><img src="//q1.itc.cn/images01/20240601/45993462efa34e9d92520729dd46059f.png" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">愤怒其实是一种无力的<span style="color: black;">表现</span>，它看似是对他人过错的<span style="color: black;">回复</span>，但<span style="color: black;">实质</span>上却深深<span style="color: black;">损伤</span>了自己的内心。<span style="color: black;">最后</span>，承受痛苦和损害的总是<span style="color: black;">咱们</span>自己的身体。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">在人生的旅程中，无论是愉快还是<span style="color: black;">懊丧</span>，每一天都会如期而至。既然如此，<span style="color: black;">咱们</span>何不<span style="color: black;">选取</span>以愉悦的心情去迎接每一天呢？世界并不会<span style="color: black;">由于</span>你的<span style="color: black;">心情</span>低落而停滞，他人<span style="color: black;">亦</span>不会<span style="color: black;">由于</span>你的愤怒而给予你<span style="color: black;">更加多</span>的同情。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">在这个世界上，令人赞叹的是<span style="color: black;">哪些</span>总能保持好心情的人。人们<span style="color: black;">一般</span>不<span style="color: black;">爱好</span>与易怒的人<span style="color: black;">长时间</span>相处，<span style="color: black;">由于</span><span style="color: black;">她们</span>的<span style="color: black;">心情</span>变化无常，不知何时会<span style="color: black;">忽然</span>爆发。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">曾仕强教授曾指出：“观察你<span style="color: black;">周边</span>的人，你会<span style="color: black;">发掘</span><span style="color: black;">哪些</span>容易动怒的人，<span style="color: black;">她们</span>的<span style="color: black;">心情</span><span style="color: black;">常常</span>不稳定。<span style="color: black;">心情</span>的不稳定会直接影响身体健康，而身体的欠佳又会反过来影响心情，形成恶性循环。<span style="color: black;">小心</span>情陷入混乱时，生活<span style="color: black;">亦</span>会随之变得一团糟。”</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">咱们</span>的身体是属于自己的，因愤怒而<span style="color: black;">诱发</span>的<span style="color: black;">疾患</span>，<span style="color: black;">最后</span>受苦的<span style="color: black;">亦</span>只是<span style="color: black;">咱们</span>自己。现代医学<span style="color: black;">已然</span>证实，许多<span style="color: black;">疾患</span>都与<span style="color: black;">长时间</span>的<span style="color: black;">消极</span><span style="color: black;">心情</span><span style="color: black;">相关</span>。<span style="color: black;">因此呢</span>，学会<span style="color: black;">掌控</span>自己的<span style="color: black;">心情</span>是保持身心健康的关键。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">中医理论认为，过度的喜怒哀乐都会对身体<span style="color: black;">导致</span>损害。愤怒<span style="color: black;">损伤</span>肝脏，忧虑影响肺部，恐惧<span style="color: black;">损害</span>肾脏，而过度思考则会对脾脏<span style="color: black;">导致</span><span style="color: black;">包袱</span>。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">做为</span>人类，<span style="color: black;">咱们</span>应该学会<span style="color: black;">调节</span>自己的<span style="color: black;">心情</span>。笑容是缓解压力、保持<span style="color: black;">青年</span>的良方，而<span style="color: black;">哀愁</span>则会加速衰老。在短暂的人生旅程中，将时间浪费在愤怒上实在是得不偿失。<span style="color: black;">咱们</span>应该追求的是<span style="color: black;">愉快</span>与满足。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">面对不值得的人或事，<span style="color: black;">咱们</span>无需让自己陷入不愉快的<span style="color: black;">心情</span>中。当遇到困难时，<span style="color: black;">咱们</span>应该学会冷静应对，寻找<span style="color: black;">处理</span>问题的<span style="color: black;">办法</span>，而不是让愤怒<span style="color: black;">掌控</span>自己。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">生活<span style="color: black;">已然</span>足够艰难，<span style="color: black;">咱们</span>无需再给自己增添无谓的<span style="color: black;">懊恼</span>。有些东西<span style="color: black;">倘若</span><span style="color: black;">没法</span>得到，不妨<span style="color: black;">选取</span>放手；有些东西<span style="color: black;">倘若</span>强求不来，不如学会释怀。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">在人生的道路上，走得太急会伤到自己的脚，太过愤怒则会委屈了自己的心。<span style="color: black;">因此呢</span>，<span style="color: black;">咱们</span>应该善待自己，照顾好自己的<span style="color: black;">心情</span>和身体。多一份微笑，少一份愤怒，以积极<span style="color: black;">阳光</span>的态度去享受余生的每一天！<a style="color: black;"><span style="color: black;">返回<span style="color: black;">外链论坛：www.fok120.com</span>，查看<span style="color: black;">更加多</span></span></a></p>
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