《生命的重建》:一本被书名耽误了的好书
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">非常多</span>人看到这个书名，都不愿意打开去<span style="color: black;">瞧瞧</span>，生命的重建？<span style="color: black;">咱们</span>觉的口气好大啊，像在吹牛。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">.</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">其实<span style="color: black;">咱们</span>都<span style="color: black;">必须</span>这个，生命的重建，毕竟现实生活中对自己满意的很少。但<span style="color: black;">为何</span><span style="color: black;">非常多</span>人看到这个书名就不愿意去看呢，我想还是<span style="color: black;">由于</span>不相信，<span style="color: black;">咱们</span>不相信生命<span style="color: black;">能够</span>重建，<span style="color: black;">咱们</span>不相信一本书能改变自己，<span style="color: black;">咱们</span>不相信自己。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">.</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">（一）</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">我<span style="color: black;">爱好</span>书里的一句话，<span style="color: black;">便是</span>“总得有这么一个起点……”是的，总得有这么一个起点，你的生命从这么一个起点，<span style="color: black;">起始</span>慢慢的改变，<span style="color: black;">而后</span>快一点改变，<span style="color: black;">而后</span>突飞猛进的改变……<span style="color: black;">而后</span>变成理想中的自己。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">.</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">然则</span>，想改变的你，那个起点在哪里呢？</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">.</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">作者告诉<span style="color: black;">咱们</span>，是在清晨醒来的那一刻，在如厕的时候，在淋浴的时候，在浴室镜子前的时候，在厨房的时候，在吃饭的时候，在穿衣服的时，在开车的时候，在工作的时候，在下班的时候，在逆境中的时候……在<span style="color: black;">咱们</span>的<span style="color: black;">平常</span>，在<span style="color: black;">咱们</span>的所有时刻里，只要<span style="color: black;">咱们</span><span style="color: black;">起始</span>学会问一句“此时<span style="color: black;">怎样</span>能使自己高兴起来？想些什么能让自己感到愉快？”<span style="color: black;">咱们</span>的生活质量就<span style="color: black;">起始</span>改变。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">.</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">这是作者闻名于世的“自我肯定法”，<span style="color: black;">办法</span>真的超级简单，小<span style="color: black;">孩儿</span>都<span style="color: black;">能够</span>操作，就是<span style="color: black;">经过</span>默念或诵读适用于各类<span style="color: black;">状况</span>的诸条自我肯定语，譬如“生活爱我”，“我爱自己”，“<span style="color: black;">咱们</span>今天要有美好的经历”……潜移默化的改变自己的精神状态，<span style="color: black;">而后</span>改变自己的生活。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">.</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">（二）</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">作者还有一个观点我很<span style="color: black;">爱好</span>，<span style="color: black;">便是</span><span style="color: black;">咱们</span><span style="color: black;">不该</span>该只把“过得好”当成<span style="color: black;">将来</span>的一个<span style="color: black;">目的</span>，它是<span style="color: black;">咱们</span>当下就<span style="color: black;">能够</span>做到的事情。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">.</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">非常多</span>时候，<span style="color: black;">咱们</span>过于追求<span style="color: black;">将来</span>“过得好”，而<span style="color: black;">忽略</span>了<span style="color: black;">此刻</span>的“忍耐”，忍耐到<span style="color: black;">没</span>法忍耐下去时，<span style="color: black;">咱们</span>极容易放弃。作者告诉<span style="color: black;">咱们</span>，<span style="color: black;">咱们</span><span style="color: black;">能够</span>经由一个喜悦的过程，到达一个喜悦的终点。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">.</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">作者<span style="color: black;">一辈子</span>的传奇经历中，有一项是她自己治愈了癌症，她说能够治愈癌症最<span style="color: black;">要紧</span>的一点是她“思考让她高兴的事情”，“把自己的思维方式从这事没戏转变成这事有门”，<span style="color: black;">而后</span>一切就为她治愈癌症都安排好了。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">.</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">时刻思考让自己高兴的事情，有时候我<span style="color: black;">发掘</span>作者是很野蛮的让自己这么做的，譬如她说在工作中与同事相处不愉快，关系紧张时，试试去想这么一句话：‘我与每一名同事都关系很好，<span style="color: black;">包含</span>……（人名）’每一次想到这个人，都重复这个念头。强行改变自己的话语，自己的内心独白，<span style="color: black;">而后</span>改变自己的思维，什么时候都让自己<span style="color: black;">处在</span>喜悦的状态，<span style="color: black;">周边</span>就会<span style="color: black;">起始</span><span style="color: black;">出现</span>神奇的变化，自己<span style="color: black;">亦</span>会<span style="color: black;">出现</span>神奇的变化。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">.</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">有时<span style="color: black;">咱们</span>仅仅只是<span style="color: black;">必须</span>刻意练习，去思考让自己高兴的事情，<span style="color: black;">而后</span>让这成习惯。</p>
你的努力一定会被看见，相信自己，加油。
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