6257rv7 发表于 2024-6-21 00:16:06

原创 “心跳快慢”对寿命有影响吗？专家科研结果颁布，不妨对照自查


    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><img src="//q0.itc.cn/q_70/images01/20240405/324d34895cb4427e85c52c46bbe69e48.jpeg" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">大夫</span>，不<span style="color: black;">晓得</span>怎么回事，我<span style="color: black;">近期</span>一段时间总是有心慌的感觉。58岁的老张来到医院，<span style="color: black;">经过</span>询问，<span style="color: black;">大夫</span><span style="color: black;">认识</span>到，老张确诊冠心病<span style="color: black;">已然</span>整整五年了，<span style="color: black;">忽然</span><span style="color: black;">显现</span>不明<span style="color: black;">原由</span>的心慌，且听诊<span style="color: black;">大夫</span><span style="color: black;">发掘</span>，<span style="color: black;">病人</span>的每分钟心率高达120次/分，且<span style="color: black;">心率</span>非常不整齐，<span style="color: black;">第1</span>心音<span style="color: black;">亦</span>是强弱不等的。</p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">进一步完善心电图<span style="color: black;">检测</span>后，证实这名<span style="color: black;">病人</span><span style="color: black;">病患</span>了快速房颤。</p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">心房颤动简<span style="color: black;">叫作</span>房颤，是一种<span style="color: black;">平常</span>的<span style="color: black;">心率</span>失常，<span style="color: black;">指的是</span>规则有序的心房电活动丧失，代之以快速<span style="color: black;">没</span>序的颤动波，是严重的心房电活动<span style="color: black;">错乱</span>。<span style="color: black;">一般</span>表现为不规则且<span style="color: black;">火速</span>的心率。<span style="color: black;">引起</span>房颤的<span style="color: black;">原由</span>非常多，其中冠心病<span style="color: black;">便是</span>其中的一种。</p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">倘若</span><span style="color: black;">显现</span>快速房颤，<span style="color: black;">病人</span><span style="color: black;">常常</span>会<span style="color: black;">显现</span>心慌、胸闷、<span style="color: black;">头昏</span>等症状，<span style="color: black;">况且</span>房颤<span style="color: black;">病人</span><span style="color: black;">病患</span>栓塞的<span style="color: black;">危害</span><span style="color: black;">尤其</span>高，容易<span style="color: black;">显现</span>体循环动脉栓塞，以脑栓塞最<span style="color: black;">平常</span>。</p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">其实，普通老<span style="color: black;">大众</span>关注自己的心脏，<span style="color: black;">常常</span>最看中的<span style="color: black;">便是</span>自己的心跳，<span style="color: black;">那样</span>，正<span style="color: black;">一般人</span>每分钟的心跳次数是多少次呢？</p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">正<span style="color: black;">一般人</span>的心率是60-100次/分，<span style="color: black;">少于</span>60次/分，<span style="color: black;">叫作</span>为心动过缓，通俗点<span style="color: black;">来讲</span><span style="color: black;">便是</span>心脏跳的慢了；超过100次/分，<span style="color: black;">叫作</span>为心动过速，通俗点<span style="color: black;">来讲</span><span style="color: black;">便是</span>心脏跳的快了。</p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">问题来了，到底是心跳快一点好呢？还是心跳慢一点好呢？</p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">中国医药大学教授温启邦曾对此进行过一项<span style="color: black;">科研</span>，<span style="color: black;">科研</span>人员从1994年<span style="color: black;">起始</span>收集受试者的体检资料，在过程中共收集了近200万份。对受试者的体检资料进行分析后<span style="color: black;">发掘</span>，普通人的心率<span style="color: black;">通常</span>在60次/分钟，不同心跳的人群在预期寿命上<span style="color: black;">亦</span>有所不同。</p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">科研</span><span style="color: black;">发掘</span>，<span style="color: black;">小心</span>率<span style="color: black;">增多</span>后，到达60~70次/分钟时，心率每<span style="color: black;">增多</span>1次，预期寿命可能会缩短4个月<span style="color: black;">上下</span>；心率<span style="color: black;">处在</span>70~80次/分钟的人群，相较于心率&lt;60次/分钟的人群，预期寿命可能会平均缩短3年；心率<span style="color: black;">处在</span>80~90次/分钟的人群，预期寿命的缩短或<span style="color: black;">达到</span>到5年；心率<span style="color: black;">处在</span>90~100次/分钟的人群，预期寿命的缩短或<span style="color: black;">达到</span>到8年；心率&gt;100次/分钟的人群，预期寿命的缩短或<span style="color: black;">达到</span>到13年。</p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">之<span style="color: black;">因此</span>会<span style="color: black;">显现</span><span style="color: black;">这般</span>的<span style="color: black;">状况</span>，在温启邦看来，心跳越快的人心脏<span style="color: black;">包袱</span>越大，长此以往，心脏不堪重负，就会诱发一系列心脏<span style="color: black;">疾患</span>。</p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">但<span style="color: black;">亦</span>有人提出了质疑，人的心率和血压<span style="color: black;">同样</span>，可能会随时<span style="color: black;">显现</span>波动，<span style="color: black;">例如</span><span style="color: black;">休憩</span>的时候心率会慢一点，运动的时候心率会快一点；放松的时候心率会慢一点，紧张的时候心率又会快一点。</p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">所以，一天二十四小时，心率都可能在时刻波动，<span style="color: black;">怎样</span>来衡量心跳的快慢呢？</p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">其实，真正与寿命<span style="color: black;">关联</span>的应该是静息心率，《欧洲心脏病预防》杂志一项Meta分析<span style="color: black;">发掘</span>，随着年龄的<span style="color: black;">增多</span>，静息心率每<span style="color: black;">增多</span>2.6 次/分，全因死亡率就会<span style="color: black;">显著</span><span style="color: black;">增多</span>。<span style="color: black;">科研</span>认为，静息心率是一种健康指标，即便是轻度<span style="color: black;">增多</span>，<span style="color: black;">亦</span><span style="color: black;">必须</span><span style="color: black;">即时</span>采取<span style="color: black;">办法</span>进行<span style="color: black;">干涉</span>。</p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">所说</span>的静息心率，其实<span style="color: black;">便是</span>在安静的<span style="color: black;">休憩</span>状态下测到的心率。</p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">其实，这和血压的测定<span style="color: black;">类似</span>，虽然人的血压与运动、<span style="color: black;">心情</span>、<span style="color: black;">睡觉</span>等密切<span style="color: black;">关联</span>，<span style="color: black;">然则</span><span style="color: black;">大夫</span>在<span style="color: black;">测绘</span>血压的时候，<span style="color: black;">一般</span>会测静息的血压，判断一个人是不是高血压，以及血压的稳定程度，<span style="color: black;">亦</span>是以静息血压<span style="color: black;">做为</span>标准。</p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">由此可见，<span style="color: black;">倘若</span>静息心率增快，的确不是一件好事，像冠心病、甲亢、慢性阻塞性肺<span style="color: black;">疾患</span>、发热、心肌炎、<span style="color: black;">心率</span>失常等，都可能<span style="color: black;">导致</span>静息心率增快。</p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">还有，即便<span style="color: black;">无</span><span style="color: black;">病患</span>任何<span style="color: black;">疾患</span>，随着年龄的增长，静息心率<span style="color: black;">常常</span><span style="color: black;">亦</span>会<span style="color: black;">持续</span>增快，只是寿命长的人，静息心率增长速度会慢一点，而寿命短的人，静息心率增长速度会快一点。</p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">静息心率太快不是好事，<span style="color: black;">那样</span>静息心率太慢呢？</p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">一样</span><span style="color: black;">欠好</span>，心跳&lt;60次/分钟属于心动过缓，长期心动过缓会<span style="color: black;">引起</span>心脏的输出量降低，直接<span style="color: black;">引起</span>的后果<span style="color: black;">便是</span><span style="color: black;">有些</span><span style="color: black;">要紧</span>器官容易<span style="color: black;">显现</span>缺血表现，<span style="color: black;">倘若</span>静息心率更慢，<span style="color: black;">例如</span>连40次都<span style="color: black;">无</span>，<span style="color: black;">那样</span>这个时候，<span style="color: black;">出现</span>心脏骤停的<span style="color: black;">危害</span><span style="color: black;">亦</span>很高。</p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">因此</span>，心跳过快或过慢都<span style="color: black;">欠好</span>，<span style="color: black;">想要</span>寿命更长，最好把心跳<span style="color: black;">掌控</span>在一个标准的范围内，<span style="color: black;">另一</span>，<span style="color: black;">亦</span>要<span style="color: black;">重视</span>心跳次数波动的范围不要太大，<span style="color: black;">例如</span>一个人20岁的时候静息心率是60次/分，到了30岁，一下子就到了80次/分，到了40岁，一下子就到了100次/分，即便静息心率都在正常范围，但还是应该适当<span style="color: black;">掌控</span>。</p>
    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">通常</span><span style="color: black;">来讲</span>，年龄每增长10岁，静息心率的波动范围最好不要超过10次/分。<a style="color: black;"><span style="color: black;">返回<span style="color: black;">外链论坛：http://www.fok120.com/</span>，查看<span style="color: black;">更加多</span></span></a></p>

    <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">责任编辑：网友投稿</span></p>




dhfgh 发表于 2024-9-8 20:06:59

楼主继续加油啊！外链论坛加油！

nykek5i 发表于 2024-9-29 20:39:25

你的话语如春风拂面，让我心生暖意。

j8typz 发表于 2024-10-10 14:35:03

感谢你的精彩评论，为我的思绪打开了新的窗口。
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