比起花式养生,健康生活更有性价比
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">“生活不只眼前的枸杞,还有远方的<span style="color: black;">按摩</span>和足浴”……近来,“脆皮<span style="color: black;">青年</span>人”热衷中医<span style="color: black;">按摩</span>、八段锦、艾灸、刮痧等中医治疗或养生方式,动辄月销数千元养生登上热搜。除夕夜,传统八段锦<span style="color: black;">乃至</span>被搬上了央视春晚舞台。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">我身边的亲友中,的确有不少<span style="color: black;">青年</span>人认为中医养生“真的香”,从哪家中医院<span style="color: black;">能够</span>挂到按摩科,到肩颈痛和腰酸分别该挂哪个科室,再到肠胃不适要配点儿什么养生茶,眼下,养生知识已然<span style="color: black;">成为了</span>与<span style="color: black;">青年</span>人互动的<span style="color: black;">必须</span>谈资。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">从之前的“朋克养生”到拯救“脆皮<span style="color: black;">青年</span>人”,近年来,随着工作和生活节奏的加快,<span style="color: black;">青年</span>人<span style="color: black;">针对</span>健康生活的关注度<span style="color: black;">持续</span>攀升,不少<span style="color: black;">青年</span>人因担心<span style="color: black;">将来</span>身体不适<span style="color: black;">导致</span>生活质量下降而更加关注保健信息,养生被<span style="color: black;">她们</span>视为一种“爱自己”的方式。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">这种健康焦虑不无<span style="color: black;">原由</span>。据统计,诸如糖尿病、白内障、脑卒中等过去<span style="color: black;">平常</span>于中老年人的<span style="color: black;">疾患</span><span style="color: black;">已然</span><span style="color: black;">起始</span>找上了<span style="color: black;">青年</span>人,而因<span style="color: black;">长期</span><span style="color: black;">运用</span>电脑手机、缺乏运动等,颈椎、腰椎<span style="color: black;">疾患</span>等<span style="color: black;">亦</span>有<span style="color: black;">逐步</span><span style="color: black;">青年</span>化的趋势。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">青春年华本该是活力满满,身体各项机能<span style="color: black;">亦</span><span style="color: black;">处在</span>较佳状态,<span style="color: black;">青年</span>人<span style="color: black;">倘若</span>伸个懒腰就扭了脖子、打个喷嚏就腰椎间盘<span style="color: black;">明显</span>,哪还有精力去追求向往的生活?</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">其实,<span style="color: black;">非常多</span><span style="color: black;">青年</span>人<span style="color: black;">亦</span>明白,身体<span style="color: black;">情况</span>亮起红灯,根源不外乎不良的生活和<span style="color: black;">膳食</span>习惯。熬夜了就吃“护肝片”,吃多了就找“抗糖丸”……这种自我<span style="color: black;">赔偿</span>式养生,并<span style="color: black;">不可</span>真正让人们<span style="color: black;">持有</span>健康的体魄。正如一位中医专家所言,静下心来好好读一本书,和<span style="color: black;">伴侣</span>聊聊天,<span style="color: black;">亦</span>能起到缓解身体疲劳的效果——养生有时<span style="color: black;">便是</span>如此简单,不必花<span style="color: black;">那样</span>多钱。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">在“养生热”的表象之下,<span style="color: black;">怎样</span>让<span style="color: black;">青年</span>人学会健康生活,找到真正适合自己的健康生活方式是<span style="color: black;">全部</span>社会都需要思考的问题。<span style="color: black;">例如</span>,高校<span style="color: black;">是不是</span>为学生规划了足够的健康教育和体育<span style="color: black;">熬炼</span>时间,用人单位<span style="color: black;">是不是</span>加强了职业健康管理、开展了职工健康素养监测、改善了劳动环境,等等。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">另外</span>,应<span style="color: black;">重视</span>到,<span style="color: black;">伴同</span>各类养生<span style="color: black;">需要</span>,养生产业日益红火,但其中不乏<span style="color: black;">有些</span>打着“养生”旗号的伪科学真带货。眼下,需要提防“养生”骗局的恐怕不仅是“咱爸咱妈”,还有咱们自己。动辄数千元的养生账单,有多少是智商税,还需<span style="color: black;">青年</span>人擦亮眼睛,亲自“榨干”其中的“水分”。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">“爱自己,是终生浪漫的<span style="color: black;">起始</span>”,这句出自英国作家王尔德的话,被不少<span style="color: black;">青年</span>人奉为人生箴言,<span style="color: black;">亦</span>契合了<span style="color: black;">她们</span>悦己自洽的生活追求。一年之计在于春,“脆皮<span style="color: black;">青年</span>人”不妨就在这个春天定下<span style="color: black;">目的</span>,早睡早起、加强<span style="color: black;">熬炼</span>。爱自己,从健康生活<span style="color: black;">起始</span>。(曲欣悦)</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">源自</span>: 工人日报</p>
系统提示我验证码错误1500次 \~゛, 顶楼主,说得太好了! 你的见解真是独到,让我受益匪浅。
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