气血亏虚，百病傍身？一味汤——八珍汤补益气血、滋补身体
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><strong style="color: blue;"><span style="color: black;">倘若</span>你有气血亏虚怎么办？气血亏虚易<span style="color: black;">引起</span><span style="color: black;">头昏</span>目眩、少气懒言、自汗乏力、畏寒肢冷、面色淡白或萎黄，心悸失眠。</strong></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">今天教你一个补益气血、调节神经、滋补身体的中药方子。 中医经典著作《黄帝内经》记载：“人之所有者，血与气耳”，说明了气和血在人体生命活动中占有的重要地位。中医认为，心主血、肝藏血、脾统血，可见血的生成和调节与多个脏腑关系密切。其中，气属阳，无形，主动，主温煦；血属阴，有形，主静，主濡养。两者在生理上相辅相成，相互依存，相互滋生，<span style="color: black;">一起</span>维持正常的生命活动，正<span style="color: black;">所说</span>“气为血之帅，血为气之母”。气血足，<span style="color: black;">寓意</span>着人会更健康。</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/431c8ac1135940dd91ef8d266e2b7725~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1728625620&x-signature=cOW2%2F8T1oaz4y528WksHPNgLKnE%3D" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><strong style="color: blue;">那<span style="color: black;">怎样</span>判断自己是不是气血亏虚呢？</strong> </p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">中医认为，气和血是人赖以<span style="color: black;">存活</span>的物质<span style="color: black;">基本</span>、气血不足，<span style="color: black;">常常</span>会<span style="color: black;">引起</span>脏腑功能的<span style="color: black;">衰退</span>，抵抗力下降，<span style="color: black;">导致</span>早衰。气血亏虚的临床表现非常广泛，气虚则人体阳气的推动、温煦、防御、固摄和气化功能的<span style="color: black;">衰退</span>，表现为畏寒肢冷、疲倦乏力、心悸气短、<span style="color: black;">生长</span>迟缓等。血虚则是器官缺乏濡养，可见面色萎黄无华、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、闭经少经、手足麻木、失眠多梦、健忘心悸、精神恍惚等。<span style="color: black;">倘若</span>是这种<span style="color: black;">状况</span>多见于气血亏虚的人。</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/d5a0c9fba00940a6853e7dce368bffdd~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1728625620&x-signature=F49zaAO3FqF5aqg%2Fo0%2FB%2BG6fyXw%3D" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><strong style="color: blue;">那该怎么<span style="color: black;">护理</span>？</strong></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">今天和<span style="color: black;">大众</span>说一下<span style="color: black;">拥有</span>益气补血的方子—八珍汤。八珍汤，为补气益气，出自《瑞竹堂经验方》。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">八珍汤<span style="color: black;">重点</span><span style="color: black;">是由于</span>人参、白术、茯苓、甘草、当归、白芍、川芎、熟地黄八味中药材<span style="color: black;">构成</span>。本方所治气血两虚证，多由久病失治、或病后失调、或失血<span style="color: black;">太多</span>而致，主调心、脾、肝三脏。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">这个方子的巧妙之处在于它<span style="color: black;">是由于</span>两个名方的结合，人参、炙甘草、白术、茯苓合起来又叫四君子汤，当归、熟地黄、川芎、白芍这四味药加起来叫作四物汤，<span style="color: black;">因此呢</span>四君子汤和四物汤，前者可强健脾胃，补中益气，后者补血<span style="color: black;">第1</span>名方，两者共用有气血双补之功，故以“八珍”名之。 方中人参与熟地相配，益气养血，共为君药。</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/bfa8aa41caf94c63a7c3fb3244a02113~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1728625620&x-signature=aqokG1l4ewloKo%2Fa%2B6lRwbyVbsQ%3D" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">二药为气血双补的常用配伍。人参为补中益气药，性主动属阳；熟地黄为补血良药，性主属阴，一阴一阳，一形一气，合用则阴阳兼顾，动静结合，气血双补。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><strong style="color: blue;">白术、茯苓有消肿利尿，祛风除湿，健脾和胃的功效，助人参益气补脾；当归、白芍有养血和营养，健脾祛湿的功效，助熟地滋养心肝，均为臣药。</strong></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">川芎为佐，活血行气，使地、归、芍补而不滞。炙甘草为使，益气和中，调和诸药。全方共八味药，以益气养血为核心，以平补、调补为特点。 最后，<span style="color: black;">创立</span>良好的生活习惯以及运动是健康的必要<span style="color: black;">要求</span>。<span style="color: black;">倘若</span>气血亏虚严重的话需要在中医的专业<span style="color: black;">指点</span>下，有针对性地<span style="color: black;">护理</span>，不可<span style="color: black;">自动</span>用药。</p>
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