wloe2gf 发表于 2024-10-12 03:44:23

华藏海《素食养生》八珍豆腐


    <div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;">
      <h1 style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><strong style="color: blue;">华藏海《素食养生》</strong>八珍豆腐</h1>
      <div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/15409656308053f30e2124e~noop.image?_iz=58558&amp;from=article.pc_detail&amp;lk3s=953192f4&amp;x-expires=1728628003&amp;x-signature=wg04op%2FChIR4UmX0pWSQWaJO3A4%3D" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
      <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><strong style="color: blue;">材料：</strong></p>
      <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">老豆腐<span style="color: black;">一起</span>，竹笋一根，胡萝卜半根，青豆一小把，口蘑两三个，香菇两朵，花生、木耳少许，姜两片，盐1/2小匙，生抽2小匙，冰糖2块，白胡椒粉少许</p>
      <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><strong style="color: blue;">做 法：</strong></p>
      <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">1、老豆腐切成4厘米<span style="color: black;">体积</span>0.5厘米厚的方片</p>
      <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">2、平底不粘锅烧热，多下点油，把豆腐摆入小火煎至一面金黄，<span style="color: black;">而后</span>翻面煎另一面，盛出待用。</p>
      <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">3、笋去壳切段，胡萝卜切片，香菇口蘑切块，速冻青豆解冻，黑木耳泡发</p>
      <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">4、锅烧热下少许油，下生姜煸香，下花生胡萝卜翻炒，接着下香菇口蘑木耳春笋同炒至9成熟，下入煎过的豆腐还有解冻好的青豆翻炒一下</p>
      <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">5、加入一碗水到锅中，加盐、生抽、冰糖、白胡椒粉调味，小火继续加热，让豆腐吸饱汤汁<span style="color: black;">而后</span>大火收一下汁<span style="color: black;">就可</span>出锅。</p>期待您的关注
      <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><a style="color: black;"> 华藏海圆通讲堂-指趣传阅《素食养生》汇总目录</a></p>
      <p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">上一篇<a style="color: black;">华藏海《素食养生》黄瓜木耳烧腐竹</a> <a style="color: black;">华藏海《素食养生》白菜豆腐汤</a></p>
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nykek5i 发表于 2024-10-18 02:58:18

回顾历史，我们不难发现：无数先辈用鲜血和生命铺就了中华民族复兴的康庄大道。
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