诱发结直肠癌的典型病因有哪些？怎么样预防？
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://pic4.zhimg.com/80/v2-4c942e3bc9662a8954c4e02073205253_720w.webp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">随着<span style="color: black;">大众</span>生活节奏的加快，结直肠癌近年来在中青年人群中的发病案例是越来越多了。<span style="color: black;">日前</span>，结直肠癌<span style="color: black;">已然</span><span style="color: black;">作为</span>排名前五的癌症之一。<span style="color: black;">非常多</span><span style="color: black;">病人</span><span style="color: black;">乃至</span>到了病情的晚期都不明白自己<span style="color: black;">为何</span>会得此病。<span style="color: black;">平常</span>生活中，<span style="color: black;">咱们</span>就该早早<span style="color: black;">注意</span>结直肠癌的预防，从最细小的生活细节防患于未然。<span style="color: black;">那样</span><span style="color: black;">诱发</span>结直肠癌<span style="color: black;">显现</span>的典型病因是什么呢？<span style="color: black;">咱们</span>又该<span style="color: black;">怎样</span>预防呢？</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">诱发</span>结直肠癌的典型病因</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">1. 脂肪、纤维素与热卡：脂肪消耗量的<span style="color: black;">增多</span>与结直肠癌发病率的<span style="color: black;">提升</span>是平行的，直接测定<span style="color: black;">膳食</span>脂肪的含量<span style="color: black;">表示</span>消耗脂肪量高的人群，其结直肠癌的病死率<span style="color: black;">亦</span>高。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">2. 维生素和矿物质：抗氧化<span style="color: black;">功效</span>的微营养素以及矿物质，<span style="color: black;">拥有</span>清除或中和某些氧代谢产物<span style="color: black;">叫作</span>为氧自由基和单线氧的<span style="color: black;">损伤</span><span style="color: black;">功效</span>。这些代谢产物形成于全身常规生化 过程中，它们可能是危险的，<span style="color: black;">由于</span>它们可<span style="color: black;">损伤</span>DNA、脂质膜和蛋白质。对细胞的这种分子水平<span style="color: black;">损伤</span>如不受<span style="color: black;">控制</span>就会促进癌肿的形成。</p>
<div style="color: black; text-align: left; margin-bottom: 10px;"><img src="https://pic1.zhimg.com/80/v2-c6ce853463c2aea501aa429de70d2330_720w.webp" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></div>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">3. 遗传<span style="color: black;">原因</span>：遗传在结直肠腺瘤性息肉和结直肠癌中是一<span style="color: black;">要紧</span><span style="color: black;">原因</span>，临床上有两类病人遗传<span style="color: black;">原因</span>表现较为<span style="color: black;">明显</span>，一类为家族性腺瘤性息肉病，另一类则为遗传性非息肉病性结直肠癌，又<span style="color: black;">包含</span>部位特异的结直肠癌和癌家族<span style="color: black;">综合症</span>。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">4. 结肠炎性<span style="color: black;">疾患</span>：在结肠炎性<span style="color: black;">疾患</span>中有3个<span style="color: black;">疾患</span>与结直肠癌关系最密切，慢性溃疡性结肠炎是公认癌变危险性<span style="color: black;">很强</span>的<span style="color: black;">疾患</span>，但其癌变危险性与病期长短以及病变部位和范围<span style="color: black;">相关</span>。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">5. 结直肠腺瘤：结直肠腺瘤是临床上最<span style="color: black;">平常</span>的一种息肉样病变，<span style="color: black;">大概</span>2/3结直肠息肉系腺瘤。组织形态学上腺瘤可分为管状、绒毛状和管状绒毛状3种，其中以管状腺瘤最为<span style="color: black;">平常</span>，纯绒毛状腺瘤较为少见，仅占所有腺瘤的5％。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">6. 个人高危<span style="color: black;">原因</span>：以往曾患结直肠癌的病员再次患结直肠癌的危险性显然比正<span style="color: black;">一般人</span>高。在女性病员曾患乳房癌、卵巢癌或子宫颈癌者中，<span style="color: black;">出现</span>结直肠癌的危险性<span style="color: black;">显著</span>高于<span style="color: black;">没</span><span style="color: black;">以上</span>病史者。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">注意</span>结直肠癌的预防</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">1. <span style="color: black;">膳食</span>预防：受西方元素影响，如今大部分居民都是高脂肪、高蛋白、低膳食纤维的西式<span style="color: black;">膳食</span>，此类<span style="color: black;">食品</span>含<span style="color: black;">海量</span>饱和脂肪酸，易<span style="color: black;">引起</span>大肠菌群<span style="color: black;">构成</span><span style="color: black;">错乱</span>，<span style="color: black;">促进</span>致癌物生成和发展，这<span style="color: black;">亦</span>是近年来<span style="color: black;">各样</span>消化道恶性肿瘤激增的<span style="color: black;">重点</span><span style="color: black;">原由</span>。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">因此呢</span>，<span style="color: black;">意见</span><span style="color: black;">每日</span>吃足够果蔬。世界卫生组织<span style="color: black;">举荐</span>，<span style="color: black;">每日</span>应吃2份<span style="color: black;">果蔬</span>和5份蔬菜，如此做可大大降低患肠癌几率。多吃含膳食纤维<span style="color: black;">食品</span>和清淡<span style="color: black;">食品</span>。魔芋、大豆制品、藻类等，都有助降低结肠癌<span style="color: black;">危害</span>。<span style="color: black;">膳食</span>上，还应以清淡为主，少吃辛辣刺激性<span style="color: black;">食品</span>，菠菜、苦瓜、黑木耳等都是很好的预防性食品。少吃<span style="color: black;">饱含</span>饱和脂肪和胆固醇<span style="color: black;">食品</span>，例如动物内脏、肥肉、动物油脂、鱼子、鱿鱼等。不吃油炸食品。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">2. 体检预防：<span style="color: black;">显现</span>五种症状需<span style="color: black;">即时</span><span style="color: black;">看病</span>。正常排便习惯改变、便秘、腹泻；便中带血或黏液；近期腹部<span style="color: black;">连续</span>胀气或隐痛；<span style="color: black;">原由</span>不明的进行性贫血、消瘦、乏力；腹部可触及肿块等。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">五类人最好<span style="color: black;">定时</span><span style="color: black;">检测</span>。大便时有不良习惯，例如如厕时看书报，或容易<span style="color: black;">诱发</span>肛肠<span style="color: black;">疾患</span>；久站、久坐和<span style="color: black;">长时间</span>便秘的人；生活起居<span style="color: black;">无</span>规律，经常暴饮暴食，<span style="color: black;">爱好</span>吃油腻和辛辣刺激性<span style="color: black;">食品</span>的人；<span style="color: black;">身患</span>肛肠<span style="color: black;">疾患</span>，如大肠息肉、溃疡性结肠炎等<span style="color: black;">病人</span>；有大肠癌家族史的人以及做过胆囊切除术的病人。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">3. 养成良好生活习惯：</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">1）养成<span style="color: black;">按时</span>排便习惯。<span style="color: black;">通常</span>而言，早晨起床和吃饭后是一天中最有便意的时段，<span style="color: black;">能够</span>早起一会，留出固定的排便时间。<span style="color: black;">倘若</span>早晨<span style="color: black;">无</span>排便，可<span style="color: black;">调节</span>到晚饭后，最好先做半小时运动，刺激大肠蠕动，有利排便。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">2）适当晒太阳。美国一项<span style="color: black;">科研</span><span style="color: black;">发掘</span>，阳光与肠癌的发病率关系密切。<span style="color: black;">科研</span>者认为维生素D对肠癌有<span style="color: black;">必定</span>预防<span style="color: black;">功效</span>。<span style="color: black;">因此呢</span>，<span style="color: black;">长时间</span>在写字楼工作的上班族，最好<span style="color: black;">每日</span>能抽出时间外出晒晒太阳。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">3）减少久坐多运动。白领一族需<span style="color: black;">长期</span>坐在办公室工作，不正确的坐姿更会加重腹腔充血；且<span style="color: black;">长期</span>坐着可<span style="color: black;">导致</span>腹胀、便秘，<span style="color: black;">倘若</span><span style="color: black;">不可</span><span style="color: black;">每日</span>清除，较<span style="color: black;">长期</span>累积在肠道，粪便内的有害物质很容易对肠黏膜<span style="color: black;">导致</span><span style="color: black;">损伤</span>，从而诱发癌变。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">从上文<span style="color: black;">咱们</span>能看出，<span style="color: black;">导致</span>结直肠癌的<span style="color: black;">原由</span>远比<span style="color: black;">大众</span>想象中的<span style="color: black;">状况</span><span style="color: black;">繁杂</span>得多，<span style="color: black;">期盼</span>广大中青年<span style="color: black;">伴侣</span><span style="color: black;">必定</span>要<span style="color: black;">重视</span>肠道的健康<span style="color: black;">情况</span>，一旦<span style="color: black;">显现</span>任何肠道<span style="color: black;">疾患</span>最好能尽快去根治，并且防止病情复发，<span style="color: black;">这般</span><span style="color: black;">才可</span>降低结直肠癌的<span style="color: black;">危害</span>！</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">综合自：中华康网、健康网</p>
我深感你的理解与共鸣，愿对话长流。 你的见解独到，让我受益匪浅，期待更多交流。
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