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寒冬将至
不少人已然冻得糠糠嗖了
可是还有一群人
却在冬季里还要面临“生死考验”
她们便是
脑卒中高危人群  脑卒中亦叫中风，它分为两种类型：缺血性脑卒中和流血性脑卒中。它是以猝然昏倒、不省人事，伴发口角歪斜、语言有害而显现半身不遂为重点症状的一类疾患。因为本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，因此医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾患之一。
怎样远离“脑卒中”？
一块来听听济源第三人民医院
内科专家、副专家医师安雨生怎么说
11月17日（周六）上午9:30-10:30，济源资讯综合广播《名医在线》节目邀请济源市第三人民医院内科专家、副专家医师安雨生做客直播间，安大夫讲解了“脑卒中的预防及治疗”，并和听众伴侣进行了沟通交流。
点击音频，收听节目录音节选。
冬季预防脑卒中，牢记“九不要”
1起床不要太猛
非常多老人都有起夜习惯，切记不要起床太猛，以防血压波动太大引起晕厥，或夜间视线模糊而摔倒。起床要缓慢，开灯后最好坐上稍许再下地活动。排尿时如感觉到头昏、眼花、心慌、腿软等，应立即抓住身边物体防止摔倒，而后缓缓蹲下并呼叫求助。
2醒来不要马上起床
冬季睡醒时先在床上躺一会儿，待“醒透”后再起床，避免中风等爆发。
3起床后不要马上开窗户
起床后开窗通风是非常多人的生活习惯，但针对老人而言起床后马上出门或开窗，因为温差显著导致血管快速收缩，可能诱发致命的脑血管疾患。意见醒来后适应了室内温度后再起床，起床后待身体活动开了，再开窗换气。
4不要用冷水洗脸
冷水洗脸听起来很健康，但针对老年人而言，接触到冷水一分钟内血压就会起始上升，很容易诱发脑梗死。另一，在洗或晾晒衣物时要避免直接接触冰凉的衣物，记得带上橡胶手套。总之记住要“温和”对待自己。
5不要猛然回头
脑血管病病人通常都存在显著的颈动脉硬化，猛然回头扭动颈部会使颈动脉血液产生涡流，导致大脑供血不足或颈动脉硬化斑块脱落，堵塞脑血管导致急性脑中风。
6不要仰头晾衣服
洗好衣服后人们会习惯性地踮起脚尖仰头晾衣服，这个姿势对脑血管病病人来讲亦很危险，由于这般可加重心脑包袱。另外，老年人会导致血压下降，严重者乃至会出现晕厥。大夫意见病人最好请家人帮忙晾衣服，或是运用立式晾衣架、在家中安装可升降的晾衣杆等以便病人安全操作。
7进餐不要暴饮暴食
进餐对脑血管影响的程度与摄食量的多少相关，食量越大影响越明显。针对有脑血管病的老年人可能会有头昏、心慌、不适等感觉，乃至可能显现脑梗死症状。倘若出现这些症状要停止进餐，适当休憩，观察症状变化，如症状不缓解应前往医院就诊。
8不要用力排便
用力排便会增多腹部压力，而升高的腹压会使心脏排血阻力增多、血压上升和心肌耗氧量增多，从而引起严重的脑卒中和心脏病的爆发。
9洗澡水温不要太高
洗澡时要重视保暖，室温和水温要适宜，例如水温在38℃～42℃之间较合适，重视42℃以上不恰当。另外，要避免忽然进入浴池或浸泡太久，洗澡要缓慢，洗澡前后要重视弥补水分。 专家介绍
安雨生，济源市第三人民医院内科专家，副专家医师，济源市第二届名医，河南省医学会内科专业委员会委员，河南省医学会老年医学委员会委员，济源市医学会神经内科专业委员会副专家委员，济源市医学会老年医学和健康管理专业委员会专家委员。善于脑血管疾患、高血压病、心脏病、糖尿病、老年痴傻、癫痫等疾患的诊治，尤其对初期脑梗死的溶栓治疗和脑流血的微创穿刺引流清除术有较深的科研。
买保险便是买安全！《名医在线》由中国安全人寿保险股份有限机构济源中心支机构赞助播出。
《名医在线》是济源资讯综合广播推出的一档健康科普类专题访谈节目。《名医在线》以为广大听众供给实用、方便的健康服务为宗旨，搭建听众和大夫沟通的平台，经过节目，听众能够直接得到大夫对其生活中各样疑惑问题的解答，为听众供给完善、方便、快捷的健康综合服务。
播出时间：每周六 9:30——10:30
热线tel：0391-2060003 
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发表于 2024-6-28 04:10:51