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茯苓是一种药用价值非常广泛的食材，可药食两用。平常生活中，除了将茯苓入药煎服、磨粉冲服，还可将其做成面食或熬粥食用等等，不管是哪种方式，都能发挥出茯苓的功效。不外大众在食用茯苓时，还必须先认识清楚它的详细功效和禁忌。
茯苓的功效与功效
1、茯苓能够利水去湿，况且药性比较平和，副功效很小，治疗病症的同期亦不会伤到正气。况且茯苓去湿的效果非常强大，不论是寒湿、湿热，还是脾虚湿聚，都有明显疗效。因此呢，有小便有害、水肿以及各样湿症的伴侣，能够经常吃些茯苓，改善这些症状。
3、非常多伴侣由于平时生活、工作压力过大，或由于本身的有些疾患，经常会显现心悸、失眠、多梦、心情不良等现象。那样，大众能够尝试吃下一段时间的茯苓，相信这些现象必定会有很显著的改善。
4、茯苓中的多糖类物质等营养元素能够守护肝脏，预防肿瘤、癌症。因此呢，伴侣们能够经常吃些茯苓，以守护肝脏健康运行，减少肝脏疾患；同期亦帮忙加强身体免疫力，预防多种疾患，保持身体健康。
食用茯苓有禁忌
肾虚尿多、虚寒滑精、津伤口干者慎用茯苓，由于茯苓利水利尿的药效很强，有这些病症的伴侣倘若食用茯苓，会使病情加重。
糖尿病病人最好不要食用茯苓，由于茯苓的淀粉含量很高，而糖尿病病人是必须严格掌控淀粉摄入量的，因此呢最好不要随便食用茯苓。
食用茯苓时，要重视避开米醋、浓茶等食品。否则不仅会削减药效，更会引起中毒过敏，显现腹痛、皮肤红肿、哮喘爆发等不良症状。返回外链论坛：www.fok120.com，查看更加多
责任编辑：网友投稿
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发表于 2024-7-8 15:16:47
