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很久、幸福的结婚不会偶然出现。每一个步入结婚殿堂的人都满怀美好期望和最坚实的“长时间合作计划”。结婚牢靠、持久触及多种原因。
亲密关系有“七怕”
1
争执谁对谁错
在亲密关系中，咱们最应该关注的是给彼此营造一个全然放松的舒心的氛围。感觉好了，有错亦不是错。感觉欠好，没错亦是错。
“我的心是好的。”当说“我的心是好的。”大大都是咱们做了损伤他人或事与愿违的事。谁的心会是坏的?咱们常用“我的心是好的”为自己的口无遮拦，自私自利寻找借口。
“你应该……” 当咱们说“你应该这般”时，就把自己当成为了老师、法官、父母、老板、圣者。认为自己绝对正确，地球应该绕着你转。有谁愿意在亲密中被教育、训斥和命令?请带着好奇去认识，不是需求，你会发掘新的世界!
2
婴幼儿综合症
生气哭了，你要哄我;不讲理，歇斯底里，你得包涵大度;吵架后，你要先认错，先和好;不管我做得好坏，你要先理解我，爱我。
咱们尽管身体上已成长成人，心理上始终是婴幼儿心理。学做成人，做“先”行者，不要撒娇撒欠好，就变撒泼。如果能始终保持撒娇不撒泼，这亦是一种能力和智慧。
3
比较
你看谁谁谁，比你能干，比你能挣钱，比你会来事，比你脾气好，比你会干家务，比你体贴人，比你更像男人，比你更像女性……当你被比时，你是被激励还是被激怒?自欺又欺人。要比就和自己比。
4
猜疑
“你和谁通话?给谁发短信?和谁QQ聊天? ”偷查短信，查通话记录，查QQ聊天记录，跟踪，一直打tel。
把时间用在对方爱好的事上，例如做一顿可口饭菜，倒杯水，给个亲吻拥抱，告诉对方你的欣赏。关系就像向日葵，它只会永远朝向温暖的阳光。
5
诈骗
关系的基石是诚信。诈骗破坏的是彼此间的信任，因此破坏力最大。诈骗者是胆怯的，自私自利，想得好处，又不敢或无能承担责任和后果。
使人绝望的，从来都不是残酷的现实，而是无了爱和支持。要相信，真诚才是王道。
白头到老的10个秘诀
1
总爱亲吻
美国心理学家及情感专家萨曼莎·罗德曼博士暗示，亲吻是保持夫妇关系的重要“小动作”。
分别和再见时亲吻能够保持夫妇每日最少两次亲密接触。当你花上点滴时间，与伴侣四目相对、相互亲吻，都是将夫妇关系放在优先地位的一种身体语言。
2
彼此赞美
美国社会学教授、认证性学专家佩帕·舒尔茨暗示，无论结婚5年还是50年，伴侣的赞美都非常重要。
赞赏越详细就越能激励对方。例如，“亲爱的，你今天真的格外美丽！”“你大老远来接我，我真感动！”
3
管控歧义
美国男性咨询治疗师克特·史密斯暗示，“意见不一”并非结婚问题，处理区别意见的方式才是关键。
夫妇应将歧义看作处理结婚冲突和加强夫妇沟通技巧的契机，仔细分析一下自己是不是有说话口吻重、大吼大叫、怒气冲冲、乃至辱骂等坏习惯。这般做更有益夫妇管控歧义，加强沟通。
4
关注优点
美国结婚情感治疗师卡里·卡罗尔暗示，遇事多往好处想，多关注伴侣的优点，不要总是盯着伴侣的不足之处，有利于促进夫妇间温暖、亲密的感觉。
即便是处理有些棘手问题时，幸福夫妇亦不会忘记伴侣的好，巧用幽默化解矛盾，奋斗寻找临时妥协。
5
常秀恩爱
美国结婚家庭治疗师阿朗·安德森博士暗示，真正的爱情表现在平常小事之中。最幸福的夫妇不怕大秀恩爱，即使在公众场合，亦能旁若无人、得体地表达爱意。例如，一块看电影或购物时，彼此手拉手或相互依偎等。
6
善于倾听
美国性爱与夫妇关系教练丹妮尔·哈瑞尔博士暗示，科研发掘，幸福夫妇的一大习惯是询问和倾听伴侣的需求。
总是期待伴侣认识你的需求，或想当然地看待伴侣的需求，都容易引起夫妇冲突。最幸福的夫妇善于相互倾听和换位思考，这般既有助于分享观点和感受，又能真正理解伴侣的所思所想。
7
二人世界
美国性爱与夫妇关系教练塞利斯特·赫舒曼暗示，大都数夫妇刚结婚时如胶似漆，时间一长，双方都可能与手机、电脑难舍难分，不觉间情感需求和性爱已被晾在一边。
事实上，性爱是夫妇生活的重要内容，夫妇应高度注重，平常生活中应优先安排“二人世界”活动。倘若有孩儿，夫妇应该创造相对独立空间，如锁上卧室，营造增进夫妇情感的“二人世界”。
8
分享幽默
美国情感专家萨曼莎·罗德曼博士暗示，一大结婚误区是，非常多人认为夫妇之间的交流无外乎柴米油盐酱醋茶之类的生活琐事，而搞笑、幽默之类的事情一般只会与伴侣同事交流。
其实，当夫妇丢掉“一块开怀大笑”这一习惯时，结婚就必然会变得索然寡味。夫妇一块分享幽默，笑口常开，既有益身心健康，又可增添生活情趣。
9
商量用钱
美国结婚咨询师库特·史密斯博士暗示，争夺金钱财产是离婚的一大重点原由。然而，在显现这一问题之前，大都数夫妇从来都对用钱问题避而不谈，生怕伤了夫妇感情。
等到没法回避的时候，金钱问题已然非常严重。因此呢，赶在问题显现之前，夫妇坦诚地相互商量、探讨家庭用钱状况，更有益保证结婚幸福和很久。
10
团队协作
美国心理学家玛丽·兰德博士暗示，夫妇便是一个团队，彼此能够相互依靠的结婚更很久。从外出度假到夫妇性爱等美好之事，都必须夫妇密切协作；保证按期还贷或度过痛苦时间，亦一样必须伴侣的相互支持。
（源自：人民健康网综合自健康时报、生命时报） 
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发表于 2024-7-21 05:30:20
