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今天吃什么？我来帮你选！
每日为你搭配“一日三餐” 烤冷面
1.材料:香菜、葱，均切成小末，香肠，切成小条，鸡蛋打散搅匀待用。
2.小碗放蒜蓉辣酱、清水，搅拌后放孜然粉辣椒粉，芝麻粒混合成汁待用。
3.中火平底锅,倒入少许色拉油放入冷面饼。
4.放适量鸡蛋液，在冷面饼上带下面那层煎至焦黄后翻过来继续煎。
5.煎好的一面刷上蒜蓉辣酱汁，再放香肠条香菜，葱花。
6.煎成小卷刷辣酱，冷面卷成金黄色装盘，食用时切成小段就可。 简易麻辣烫
1.将生菜、金针菇和香菇洗净，大蒜拍破，老姜切片。
2.竹签洗净，将牛肉丸、鱼丸、鱼豆腐、豆腐泡、火腿肠，香菇分别用竹签穿好。
3.锅中倒入植物油，放入花椒干辣椒、八角，用小火炒出香味，放入拍破的大蒜姜片炒香。
4.放入火锅底料煸炒一分钟出火红油后，倒入清水，放入料酒生抽，白糖和盐，搅匀后盖上盖子转小火煮非常钟。
5.将串好的丸子，豆腐泡等食材放入锅内煮熟,最后放入金针菇和生菜煮熟就可。 手抓饼
面粉150克，猪油（板油）10克，水90克，色拉油适量，食盐3克。
1、面粉，盐，猪油和冷水所有混合，揉至光滑，面团分割成两份，表面抹上色拉油防粘，放在室温下松弛三非常钟。
2、松弛好后用手先将面团延伸成细长面皮，再用擀面杖擀薄，均匀的刷上色拉油，将薄面皮两边对折粘合，用手将薄面皮轻轻的延展拉长。
3、而后将面皮慢慢地卷成螺旋状，表面刷少许油再松弛三非常钟。
4、松弛好后，将面坯慢慢压平，擀开。
5、电饼铛（或平底锅）刷油预热，将面坯放入，烙至两面金黄。
6、取出后放在吸油纸上，趁热拍松就可。 热干面
重点食材：碱水面两百克，虾米三十克，芥菜头五十克，葱花适量。调味料：芝麻酱两勺，香油25克，生抽两勺，醋一勺，辣椒酱两勺。
1.先将芥菜头切丁,小葱切末,虾米切末，各样调味料准备好。
2.锅中烧沸水，将面条抖散，下锅煮约三分钟至8成熟捞出沥水。
3.将香油倒入面条上。
4.拌匀后用筷子抖散开。
5.待面条彻底凉后，再投入沸水锅里，稍微烫热马上捞出，沥干水，拌入生抽。
6.浇上芝麻酱，加入香油,白醋，辣椒酱，虾米丁，大头菜末，撒上葱花，拌匀就可。 简易版煎饼果子
1.面粉加适量盐，加清水或成稀稀的面糊。
2.小香葱切葱花。
3.平底不粘锅加热，刷一层薄薄的植物油。
4.倒入面糊，转动锅，使面糊均匀分布在锅的底部一层，倒入的面糊不要太多，能摊成薄薄的饼就可。
5.待面糊凝结时，磕入鸡蛋,用勺子摊平覆盖住全部的饼。
6.等蛋凝固时，撒上葱花，煎熟就可，依次把所有的面糊做完。
7.爱好什么菜都能够卷进去的。
酸辣粉 
1.番薯粉用温水泡软锅内，锅烧开，放入泡好的番薯粉条，煮熟后关火捞出过凉。
2.蒜泥、生抽、老抽、醋、花椒粉、胡椒粉、盐，白糖、麻油、辣椒油，手芝麻，葱末调成料汁。
3.做高汤，少量清水，加鸡汤味儿浓汤，搅匀煮开。
4.粉丝装碗，淋上高汤后，撒上切成末的榨菜切末，再浇上过程4里调好的料汁。
5.撒上熟花生米碎和酥炸黄豆，香菜末就可。 章鱼小丸子
1、鱿鱼圈洗净，水烧开放入，再次开后将取出过冷水切成丁，洋葱、卷心菜切碎。
2、用油扫将模具均匀，油大火加热而后转小火倒入面糊，大约七分满，放入鱿鱼丁，虾肉，撒上洋葱碎，撒上包菜丁再倒些面糊。
3、用竹签把面糊稍稍分割，而后先让丸子翻个半身，把周边的面糊，菜都往模具里塞。
3、最后把丸子完全翻身，而后把周边的菜还有丸子周边不规整的所有往里塞。
4、一直翻动每一个丸子，颜色金黄就能够了，做好后抹上照烧酱，而后挤上沙拉酱，再撒上海苔粉。
油煎臭豆腐 
1.准备食材，香菜洗净。
2.香菜切碎，辣椒油,垛辣椒和芝麻油调和均匀备用。
3.取一小块臭豆腐乳和液体捣碎，加入适量的凉开水调匀。
4.将豆腐切块，放入臭豆腐溶液里浸泡。
5.取煎锅，倒入适量植物油烧热，放入腌制好的豆腐块儿，放入锅中煎制。
6.煎到两面金黄，关火，装盘,撒入孜然粉，熟白芝麻，香菜,五香粉，蘸料食用。
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发表于 2024-7-25 21:57:33