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不抽烟、少喝酒、不要胡吃海塞、要重视掌控体重、保持运动……这些提醒年年说、月月说、天天说，然则，真正听进去的人有多少呢？
今天，咱们来一场最直接的视觉冲击，让大众感受一下不爱护自己的身体，身体到底会变成什么样子！
以下有病变的器官照片均来自四川大学华西医院病理博物馆的标本，是真的人体病变后的器官和组织！
肺癌
■这是一个患了肺癌的肺：
在照片中，肺呈现黑色、硬结、恐怖的样子，而本来正常的肺应该是娇嫩、粉色、有弹性的：
■常做这些事，会离肺癌更近一步：
01吸烟
吸烟是引起肺癌的重点原由。香烟烟雾含有最少73种已知的致癌物质，包含苯并芘， NNK，1，3 -丁二烯，以及钋-钋- 210的放射性同位素。在全部发达世界，2000年，90 %的男性肺癌死亡和70 %的女性肺癌死亡归因于吸烟。吸烟占肺癌病例的85 %。
02接触油烟
国家癌症科研所曾对上海市71320名从不吸烟的女性进行了长达15年的动态随访，其中有429例患肺癌。厨房通风不良相比通风良好者患肺癌危害增多了49%。且燃料的燃烧不充分亦与肺癌发病相关。2016年的循证医学数据亦显示，油烟增多了中国不吸烟女性患肺癌的危害。
胃癌
■这是一个患了胃癌的胃：
照片中看到，癌细胞都布满了全部胃……正常的胃是这个样子：
■常做这些事，会离胃癌更近一步：
01不良膳食习惯
江苏省肿瘤医院内科专家医师陆建伟在2018年1月16日健康时报癌症版暗示，要防胃癌，就得远离“早餐没空吃、午餐凑合吃、晚餐应酬吃、夜宵地摊吃”这些坏习惯。临床上发掘，不少青年胃癌病人，都会有比较尤其的膳食兴趣，例如爱好吃麻辣烫、长时间在外面吃饭等。④
02高盐和腌渍菜
腌制食品是传统食品，非常多家庭都有腌菜的习惯。但腌制食品多吃、偏吃对人的身体则有害。这是由于：蔬菜腌制后，其所含的维生素损失较多，维生素C几乎所有损失；腌制的酸菜中含有较多的草酸和钙，因为酸度高，食后容易在肠道吸收，经肾脏排泄时，草酸钙结晶极易沉积在泌尿系统形成结石。
03不即时治疗胃炎
只要治疗得当、重视膳食调节，胃炎是可控可治的。但倘若不加以掌控，就可能走上从慢性浅表性胃炎到胃癌的不可逆之路。
04感染幽门螺杆菌
高盐食品会破坏胃壁，而受到破坏的胃壁会增多幽门螺旋杆菌的感染危害，有八到九成的慢性胃炎、胃溃疡都是由于幽门螺旋杆菌导致的。再加上长时间的胃溃疡会引起胃癌，世界卫生组织便宣布幽门螺旋杆菌为微生物型的致癌物质。
肝癌
■这是一个患了肝癌的肝：
这个患了肝癌的肝，还带点脂肪肝。这个标本是属于胃肠道转移过来的肝癌。正常的肝脏是这个样子：
■常做这些事，会离肝癌更近一步：
01病毒性肝炎
乙型肝炎和丙型肝炎病毒感染与肝癌的出现密切关联。 原发性肝癌病人中约1/3有慢性肝炎史。
02长时间酗酒和不良膳食习惯
酒精在肝脏的代谢途径：首要肝脏中的乙醇脱氢酶负责将酒精氧化为乙醛，乙醛是有毒的代谢废物，相比乙醇而言，其化学性质更活泼，它能与细胞内外各样生物大分子结合形成乙醛-蛋白质/DNA产物，破坏其结构和功能，其中对人体肝脏和胰腺的生理功能影响最为严重；而后，生成的乙醛做为底物进一步在重要酶乙醛脱氢酶的催化下转变为没害的乙酸，乙醛脱氢酶活性被控制会使乙醛累积，导致宿醉，若身体长时间累积海量的乙醛，就可能损害肝脏，引起脂肪肝、肝硬化、乃至肝癌。
长时间食用腌制、煎炸、熏烤的食品亦可诱发肝癌。
03黄曲霉素
黄曲霉素是拥有剧烈毒性的致癌物质，被列为一类致癌物。在粮油、食品受黄曲霉素污染严重的地区，肝癌的发病率高。
动脉硬化
■这是一段粥样硬化的主动脉：
主动脉粥样硬化，三高、冠心病、心梗等疾患跟它都相关系！而正常的主动脉长这个样子：
■常做这些事，会离动脉硬化更近一步：
01长时间吃肉为主
人类是杂食动物，所属基因决定了所吃的食品要多样化、种类要丰富，倘若长时间以肉类为主，就会形成动脉粥样硬化。
02长出大肚子
腹部肥壮的人相对来讲动脉硬化出现的时间、速度都要高过其他人。吕树铮介绍，人体肚子上的大网膜是用来放脂肪的，倘若脂肪摄入持续增多，肚子上存放满了就会转到血管、肝脏上，就会导致血管脂质沉积、胆固醇越积越多而导致动脉硬化。
泌尿结石
■这是一个薄得透明的肾：
因为结石等原由引起排尿通路堵塞，病人的尿在肾脏中越积越多，全部肾脏撑影像纸同样薄！正常的肾脏这个样子：
■常做这些事，会离泌尿结石更近一步：
01喝水少
平时出汗多、喝水少是身体长结石的原由之一，若结石太多过大，不即时取出，将会导致肾积水，最后引起肾脏功能丧失。意见平时出汗多，如爱运动、劳动强度大的人必定要即时弥补水分。
02过度补钙
不要过度补钙。有些人会自己购买有些“补钙”的药物、保健品，其实吃了那样多钙片，大部分是不可吸收的，最后亦随尿液沉积形成结石。由于结石的成份便是钙。曾有报告，由于过度补钙，5岁的孩儿肾上长了个2厘米的大结石。
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发表于 2024-6-12 19:40:33
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