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董卿说：“干嘛要生气，多傻啊！身体是自己的，心情是自己的，生气五分钟等于熬夜五小时，你要晓得所有的病都是气出来的，少生气多笑笑，你就会无病一身轻，做人最重要的是开心。
生活已然那样累了，你又何必想那样多，把自己搞得那样疲惫，路走的太多，疼的是脚，人想的太多，累的是心。不要花那样多时间难过，要多花点时间愉快，余生好好爱自己。”
愤怒其实是一种无力的表现，它看似是对他人过错的回复，但实质上却深深损伤了自己的内心。最后，承受痛苦和损害的总是咱们自己的身体。
在人生的旅程中，无论是愉快还是懊丧，每一天都会如期而至。既然如此，咱们何不选取以愉悦的心情去迎接每一天呢？世界并不会由于你的心情低落而停滞，他人亦不会由于你的愤怒而给予你更加多的同情。
在这个世界上，令人赞叹的是哪些总能保持好心情的人。人们一般不爱好与易怒的人长时间相处，由于她们的心情变化无常，不知何时会忽然爆发。
曾仕强教授曾指出：“观察你周边的人，你会发掘哪些容易动怒的人，她们的心情常常不稳定。心情的不稳定会直接影响身体健康，而身体的欠佳又会反过来影响心情，形成恶性循环。小心情陷入混乱时，生活亦会随之变得一团糟。”
咱们的身体是属于自己的，因愤怒而诱发的疾患，最后受苦的亦只是咱们自己。现代医学已然证实，许多疾患都与长时间的消极心情相关。因此呢，学会掌控自己的心情是保持身心健康的关键。
中医理论认为，过度的喜怒哀乐都会对身体导致损害。愤怒损伤肝脏，忧虑影响肺部，恐惧损害肾脏，而过度思考则会对脾脏导致包袱。
做为人类，咱们应该学会调节自己的心情。笑容是缓解压力、保持青年的良方，而哀愁则会加速衰老。在短暂的人生旅程中，将时间浪费在愤怒上实在是得不偿失。咱们应该追求的是愉快与满足。
面对不值得的人或事，咱们无需让自己陷入不愉快的心情中。当遇到困难时，咱们应该学会冷静应对，寻找处理问题的办法，而不是让愤怒掌控自己。
生活已然足够艰难，咱们无需再给自己增添无谓的懊恼。有些东西倘若没法得到，不妨选取放手；有些东西倘若强求不来，不如学会释怀。
在人生的道路上，走得太急会伤到自己的脚，太过愤怒则会委屈了自己的心。因此呢，咱们应该善待自己，照顾好自己的心情和身体。多一份微笑，少一份愤怒，以积极阳光的态度去享受余生的每一天！返回外链论坛：www.fok120.com，查看更加多
责任编辑：网友投稿
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发表于 2024-8-3 01:43:24
