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疫情防控新常态下
个人与家庭防疫及物资贮存意见
目录
1、个人防护
1.通用防护
七步洗手法
个人防护用品穿脱
2.家庭防护
基本防护
进阶防护
最高防护
3.出行防护
短期出行
长期出行
4.隔离防护
2、物资贮存
1.家庭贮存
2.载具内贮存
3.工作地/常出行地点贮存
3、防护设备与办法详细分析
1.呼气机
2.口罩
3.消毒液
4.防毒面具
【视频】现场消毒与人员防护技术视频培训回放http://sthjt.jl.gov.cn/zwzx/zwxx/202203/t20220321_8414317.html6
1、个人防护
1.通用防护：
七步洗手法：内、外、夹、弓、大、立、腕
个人防护用品穿脱过程：
2. 家庭防护
【基本防护】 在玄关处准备酒精喷雾、免洗手消毒液、小垃圾桶。每次出门回家进入家门后先进行手部消毒，而后摘下口罩放入小垃圾桶内（要重视手部不要触碰到口罩的面罩部分），用酒精喷雾对门把手、鞋底、小垃圾桶等处进行消毒。按时开窗通风。对下水道、换气扇等与外界联通处增设拦阻安装。针对快递等外来物品，先对外层表面进行酒精消毒后再带入室内。多人同居准备足量塑料一次性手套或丁腈手套，避免共用个名人品。
【进阶防护】 除以上防护办法外，额外增多紫外线灯消毒办法，每日开启半小时以上。（重视！紫外线可能对人眼导致损伤功效，切记开灯后不可直视灯体及避免与灯体共处一室。同期应尽可能选购不产生臭氧的紫外线灯管。）利用原有陈设/塑料布在门口或玄关处设置缓冲区，进行消毒后再进入室内其他区域。提前预留能够用作隔离室的房间（无空余房间的用现有材料木棍和塑料布等制成简易隔离单间，避免将隔离单间设置在卫生间、厨房等共用房间及去往这些房间的必经之路上）。
【最高防护】 参照BSL-3级别生物实验室标准，彻底改造玄关处，安装专业的洗消间。经过抽气扇使室内形成正压环境（抽气扇处安顿滤棉进行空气过滤），运用 500mg/L过氧化氢或二氧化氯对室内空气进行熏蒸消毒。（消毒时室内不得有人，消毒时间为一小时，消毒后彻底通风）注：此办法只适用于非封控状态下，因封门后没法做到消毒时人员离开房间。
3.出行防护
【短期出行】 准备物品（一人份）：n95/kn95级别医用口罩 2枚酒精棉片 4片/消毒湿巾 4张/免洗手消毒液倘若有搭乘公共交通工具，记落车牌号，扫描车上的出行码（若有），骑共享单车则先对车把车座用酒精擦拭消毒后再出发。重视避开有呼气系统症状的人、未正确佩戴口罩的人。回家后消毒事项参照家庭防护办法。
【长期出行】 准备物品（一人份）：n95/kn95级别医用口罩 3枚以上（每超过4小时增多1枚）酒精棉片 8片/消毒湿巾 8张/免洗手消毒液/酒精喷雾记录搭乘的公共交通工具，记落车牌号，扫描车上的出行码（若有），骑共享单车则先对车把车座用酒精擦拭消毒后再出发。口罩若有丢失、污损、呼气阻力增大、佩戴时间超过4小时的应尽快更换备用口罩。更换口罩前后进行手消毒。重视避开有呼气系统症状的人、未正确佩戴口罩的人。记录行程关键点，尤其是出入大型商场、电影院、室内娱乐场所、餐馆、理发店、浴池、药店等人流密集区域的详细时间。若为旅行或长时间出差可视目的地疫情防控等级酌情减少携带量，改为在当地购买口罩，以便在遭遇疫情时能快速进行物资弥补。
4.隔离防护 因为在被转运前并不可提前得知将被转运至何处，故携带标准根据最高标准进行准备。准备物品：行李箱、大编织袋、背包、身份证、现金、长约半米木棍/塑料棍8根+4m*3m塑料布（用于在临时方舱搭建个名人理隔离区）、n95/kn95级别口罩最少72枚、有要求的可按家庭人数准备全身式防护服，护目镜或面屏，按1套/人/日准备、酒精消毒液+免洗手消毒液、常备类药物（如胃肠病药、感冒药等、依据个人必须准备）、充电设备、餐具、1日分量的食品与水、洗漱用品、换洗衣物、拖鞋、眼罩与耳塞、娱乐用品、冬季时准备暖贴，夏季时准备风油精、防虫药等。到达方舱后应即时确认方舱种类，关闭卫生间换气扇，为地漏添加水封，针对采用中央空调送风的宾馆隔离区应即时关闭房间内中央空调。
【临时方舱】 此处临时方舱指的是采用大通铺方式，床位之间无理学隔离方式的极其简易的方舱。此种方舱仅能防止感染者向社会面传播，对防止交叉感染的功效非常有限。若不幸被转运到此种隔离点，应尽可能的尽早设法转运至其他高级隔离点。在离开前尽可能利用身边材料打造与其他床铺的理学隔离。如能选取床位应尽可能远离电源、水源、走廊处、症状较显著者处。
【宾馆隔离】 此处宾馆并不局限于各类宾馆，亦包含具备单人单间隔离要求的隔离区等。此种隔离区要求较好，相对安全。每日服从指挥，保持良好心理就可。
2、物资贮存:
1. 家庭贮存: 因大部分紧急防控办法在执行之前都会有群众聚集性采购的现象出现。很容易在短期内显现物资紧缺的状况，况且采购时人员密集程度高，可能导致传染或其他损害。因此要按照人数提前制定物资贮存计划，提前缴纳水电煤气费、尤其是要重视女性用品、婴儿用品和宠物用品的贮存，计算好上下限以便进行动态波动存储。
【贮存内容】
医药卫生: 消毒用品（75%医用酒精，免洗洗手液）个人防护用品（n95级别防护口罩，一次性手套，若经济条件较好可思虑全套防护服、防毒面具及滤盒）其他（个人常用药品，体温计，应急药品等）
生活用品: 买菜手推车、洗漱用品、洗衣粉、卫生纸、垃圾袋等卫生用品、电池、充电宝等储电设备、零食、娱乐设备。
食品贮存: 米面油、调料、饮料、瓶装水、相对耐储的鲜嫩果蔬蔬菜，如将来得及购买可用维生素短期代替。（储存必定量的半成品耐贮食品，如方便面，自热食品等）
应急贮存： 灭火器、防火毯、消防面具、撬棍、钢锯、钢筋剪、消防斧等。
2. 载具内贮存: 按照以往报告，在疫情防控时期可能有高速路段拦截的事情出现，海量车辆被迫在高速公路抛锚。况且通常此类事件出现所连续的时间亦比较长，水电等供应设备常常间隔甚远，因此载具内关联物资贮存相对于室内要增添水，电，光等基本生活保证用品。
【贮存内容】
医药卫生: 个人防护用品（75%消毒酒精，免洗洗手液，n95级别防护口罩，一次性手套）和其他（个人常用药品，体温计，应急药品）
生活用品: 卫生用品、保暖用品、驱虫药物、娱乐办法、现金。如有空间可准备露营用品。有要求能够携带折叠式太阳能发电面板用以处理用电需求。配备营地小灯，用于夜间照明和节省车内电源。
食品贮存: 压缩饼干/罐头类耐储食品，饮用水。有要求多存储有些可拆包即食的食品以及自热食品，自加热水杯等。
应急贮存： 多功能汽车应急起步电源、电动充气泵。
3. 工作地/常出行地点贮存: 因疫情出现及严重程度的不确定性，有被封控在工作地/常出行地点的可能性，即就地闭环管理。且工作环境多为公共场所，在贮存定量物资的状况下尽可能减少人员近距离沟通与社交和全程卫生防护。在需膳食等原由撤除口罩等防护用具时，要重视周边环境尽可能保持在人少且相对空旷的状况下进行。
【贮存内容】
医药卫生: 视可能接触到的人数决定，按每人10枚n95口罩标准进行贮存。同期准备酒精喷雾和免洗手消毒液。
生活用品: 卫生用品、娱乐办法、保暖用品、驱虫药物、充电宝等，尽可能减小人员之间的交流与流动。
食品贮存: 少量贮存压缩饼干/罐头类耐储食品，饮用水。有要求能够存储必定量的自热食品或方便面之类的半成品。
3、防疫设备与办法详细分析
1. 呼气机： 倘若家中无执业医师则不意见配备，如病情发展到必须呼气机的程度则表率病人已生命垂危，此时已超出普通人处理能力。请直接拨打120tel呼叫救护车转运。
2. 口罩:
做为疫情防控阻断感染源传播的重要物品，自疫情出现败兴发挥了重要的功效。但这一切都有一个前提，那便是要正确佩戴，利用其自己的隔离和过滤功效来保准运用者的生命安全。不管是什么样式的口罩，佩戴标准便是既要遮住口鼻又要保准其边缘与皮肤紧密贴合，形成一个相对密闭的空间。 平常运用和较为容易购买的便是N95和普通医用外科口罩，依据关联论文：（https://jamanetwork.com/journals/jamanetworkopen/fullarticle/2777405?resultClick=3）暗示，有一半的人在佩戴这类口罩事后显现了跑风漏风的状况，这将引起外科口罩的防护性跌至谷底。论文同期指出，运用胶带条密封上半边缘能够避免漏气。与n95口罩相比更加的便携且方便海量存储，在海量贮存时，储存成本亦更低。当然亦能够佩带更高级别的口罩，例如n95或运用p100滤棉的呼气面具，也或是社会公认的其他国家或组织标准的在防护级别上更高的口罩。性能更好的代价便是成本亦会相应增多。能够按照自己要求和自己所处的环境进行贮存和防护。倘若身处高含量或含量未知的病毒区域，意见以个人最优防护对待，在佩戴好口罩的同期亦可佩戴好面罩和一次性手套来进行加强防护。在更换口罩和手套时，必定要在一个相对安全的地区。倘若不确定能够先对周边环境进行消毒处理，更换前后必须对手部先后进行两次消毒处理，更换时不要触碰口罩过滤部分，直接扔掉。一次性手套由于将手部与外界隔离，能够在必定程度增多容错率，加强更换效率。由于在更换时处在完全暴露的状况，意见越快越好。在佩戴完成后，第1时间检测气密性，能够经过快速呼气和快速吸气来进行检测。若口罩有凹陷或感受到伴同呼气吸气产生的压力则说明基本完全贴合。倘若感觉从上部分漏气，则调节鼻夹。倘若觉得脸部侧面漏风，则调节固定的带子。实在没法贴合则尽可能让下部漏气。并尽可能更换为其他型号口罩，能够提前多买几款找到适合自己佩戴（脸型，体积，贴合度等）的口罩，再按需进行购买和贮存。超过4小时的口罩已没法保准防护效果，务必即时更换，冬季呼气冷凝水打湿口罩会进一步缩减口罩有效时间，当感受到口罩已然变得潮湿时应即时更换。
3. 消毒液： 恰当进行消毒能够减少被感染的可能性，以下将根据区别用途对消毒剂进行介绍。
身体部位： 非敏锐部位运用75%酒精消毒液，手部也可运用免洗手消毒凝胶，对酒精过敏者可运用季铵盐类等手消毒剂、极特殊状况下可用3%过氧化氢（双氧水）、0.5%碘伏或0.05%含氯消毒剂等。
衣物、被褥等纺织品： 按照材质选取，无肉眼可见污染物可用流通蒸汽或煮沸消毒30min;或先用500mg/L的含氯消毒液浸泡30min，而后按常规清洗;或采用水溶性包装袋盛装直接投入洗衣机中，同期进行洗涤消毒30min，并保持500mg/L的有效氯含量;贵重或不耐湿衣物可选择环氧乙烷或干热办法进行消毒处理。
室内空气： 3%过氧化氢（双氧水）、5000mg/L过氧乙酸、500mg/L二氧化氯等空气消毒剂，根据20-30ml/立方米的用量对室内进行熏蒸消毒。功效时间为1小时，消毒时保准室内无人，消毒完成后打开门窗、排气扇等彻底通风。在空气中喷洒酒精无效且危险，不要运用酒精进行空气消毒。
物品表面： 通常可用酒精消毒，擦拭表面时重视死角。
4. 防毒面具： 最有效的个人防护设备，运用时需搭配全身防护服并确认滤盒型号。每次用后应按照区别的防毒面具材质选择肥皂水或酒精浸泡消毒30分钟以充分消毒，浸泡于2%浓度的家用漂白剂中并拿出(亦便是稀释到2%的84,有效氯含量应为1000mg/L)，在2%过乙酸中浸泡10分钟,拿出并晾晒10-15分钟，用2%过乙酸擦洗,风干10-15分钟并更换新滤盒。因为防毒面具标志性的造型将非常吸引目光且难以维持用以进行消毒的海量酒精消毒液，故除极特殊状况，否则不意见运用防毒面具做为防范新冠的手段。
【视频】现场消毒与人员防护技术视频培训回放http://sthjt.jl.gov.cn/zwzx/zwxx/202203/t20220321_8414317.html
【部分资料和照片取自网络，转侵删。】
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2022年11月28日
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发表于 2024-8-9 21:02:57
