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讨人厌的癌症除了毛发和指甲之外，在人体的各个部位都能够生长，给身体带来许多的害处。日前在医学界里，有一百多种不同类型的癌症。而比较被平常的人所熟知的，仅有少许的几种。而这些被人熟知的癌症，常常亦是最拥有杀伤力的。通常状况下，有科研认为14种不同部位的癌占据了所有癌症的80%上下，这些癌症都很顽强，它们重点是：乳腺癌、肺癌、结直肠癌、前列腺癌、膀胱癌、鼻咽癌、食道癌、胃癌、子宫癌、卵巢癌、肝癌、黑色素瘤以及白血病。
【防癌指南】
绝大都数的恶性肿瘤在初期不会显现显著的症状，即便是有症状，亦常没特征性，等到发掘确诊时，已为晚期。那样防患于未然便是最佳的选取。
01.胃癌：最怕咸
临床调查显示，大都数的胃癌病人都有有些一起点。例如，偏爱腌制食品、膳食过咸、口味较重、摄入亚硝酸盐太多，再加之膳食不规律，这些都是易诱发胃癌的元凶。
预防对策:
从膳食习惯上入手，一日三餐最好按时选定，清淡健康最适宜，减少盐分的摄入。有胃癌家族史或有萎缩性胃炎、胃粘膜肠化和胃溃疡病史的人，即使病情无显著的恶化，亦最好定时去医院检测。
02肺癌：最怕“气”
这儿所指的“气”含义非常广，吸烟的烟气是引起肺癌的“头号杀手”，炒菜时的油烟亦含有致癌物质，经常“生气”、易怒易躁的人亦会影响癌症的出现和发展。
预防对策：
从病因入手，吸烟必定要有度。心情亦要学会调节，凡事看得开，少生闷气，拒绝“癌症性格”。有20年烟龄的人、每日吸烟超过20支的人、从事煤炭、石油、化工等特殊职业的人，都应该定时去医院体检。
03.肝癌：最怕酒
虽然病毒感染是诱发肝癌的最重点原因，然则肝癌的出现与嗜酒亦有密切的关系。长时间饮酒过度的人，患肝癌的几率会大大增多。
预防对策：
掌控酒量，减少酒醉的机会。有肝硬化和肝炎病史的人，半年就应该做一次检测，由于乙肝病毒携带者在40岁之后患肝癌的几率会比其他人高200倍上下。
04.肠癌：最怕肉
偏爱猪、牛、羊、动物肝脏的高胆固醇食品，会增多患肠癌的危害。倘若“没肉不欢”的膳食习惯保持10年、20年，在长时间的刺激下，大肠黏膜上的腺瘤会出现癌变，最后引起肠癌。
预防对策：
肉虽好吃，多吃没益。荤素搭配才是最佳之选。有肠癌家族史的人、大肠上有息肉的人，应该定时去做结直肠镜筛查。
05.食管癌：最怕烫
食管粘膜最怕烫，做为食品消化的第1站，倘若被过热的食品反复刺激，食管粘膜会受到损害诱发食管炎，倘若尚未修复又被反复烫伤的话，会最后诱发突变，慢慢形成食管癌。
预防对策:
吃火锅、烧烤、汤类等温度高的食品时，切莫口急，以避免损害食管粘膜，增多患癌危害。另外，有食管癌家族史的人最好每隔五年去查一次内镜。
06.乳腺癌：最怕“晚”
什么年龄干什么事。长时间单身、晚婚晚育的人患乳腺癌的危害会较其他人更高。
预防对策:
少于40岁的女性，意见每年做一次乳腺超声，超过40岁的女性应该每年做一次乳腺超声+钼靶。另外，哪些有乳腺癌家族史的人，尤其是直系亲属中有患病的人，亦应该定时去医院查一查。
文案源自于【沈阳华领健康管理】微X公众号，欢迎关注认识更加多健康知识
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发表于 2024-6-15 16:28:32
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