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茶油，亦叫作为山茶油，是从山茶科植物的种子中提取的植物油。
茶油在亚洲已有几千年的运用历史，被誉为“东方橄榄油”。
茶油的功效与功效重点包含以下几个方面：
营养价值饱含不饱和脂肪酸：茶油中含有海量的单不饱和脂肪酸（如油酸），占到总脂肪酸的80%以上。油酸有助于降低坏胆固醇（LDL），加强好胆固醇（HDL），对心血管健康非常有益。值得一提的是，并非所有山茶油的不饱和脂肪酸能达80%，非常多打着茶油旗号的内里含量不仅小于标准值，乃至调和或掺假，但【楚乔花山茶油】中，不饱和脂肪酸则高达82%，包含各类营养成份，不信请看！
（实质含量表）
抗氧化成份：茶油饱含维生素E和多酚类化合物，这些成份拥有很强的抗氧化能力，能够抵抗自由基对细胞的损害，从而延缓衰老。保健功效护心护脑：茶油中的不饱和脂肪酸和抗氧化成份有助于预防心血管疾患，降低血压，减少中风和心脏病的危害。抗癌功效：有些科研显示，茶油中的多酚类物质拥有必定的抗癌活性，能够控制癌细胞的生长和扩散。加强免疫力：茶油中的维生素E和其他抗氧化成份有助于加强机体免疫力，加强身体的抗病能力。
糖友跟中老年人士的理想食用油选取，选的人安心，吃的人安心。
美容护肤滋润皮肤：茶油饱含天然保湿成份，能够深层滋润皮肤，防止干燥和脱皮，保持皮肤柔软光滑。抗衰老：茶油的抗氧化成份能够减少自由基对皮肤的损害，延缓皮肤的衰老过程，减少细纹和皱纹的形成。修复功效：茶油拥有必定的抗炎和修复功效，适用于治疗轻微的烧伤、割伤和皮肤炎症。
食用办法烹饪：茶油能够用于炒菜、凉拌、烘焙等多种烹饪方式。其高烟点（约220℃）使其适合高温烹饪。调味：茶油能够做为沙拉酱料或直接淋在煮熟的菜肴上，增多食品的风味和营养价值。重视事项适量食用：虽然茶油有非常多健康益处，但亦应适量食用，避免摄入太多脂肪。储存方法：茶油应避光、密封保留，避免高温，以防止氧化变质。总之，茶油是一种营养丰富、保健和美容效果明显的植物油，适合在平常膳食和护肤中运用。
中国茶油看湖南，
湖南茶油看衡阳。
一滴山茶油，品质好生活。
“感恩这个时代，让山茶油走进千家万户”返回外链论坛：www.fok120.com，查看更加多
责任编辑：网友投稿
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发表于 2024-8-10 19:29:51
