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今天，
#为防甲状腺癌这些坏习惯趁早改#
冲上了热搜↓
据报告，杭州一16岁女生在看病时，
被细心的大夫意外发掘脖子偏粗，
经检测，她双侧甲状腺多发结节，
最后，被确诊为恶性肿瘤。
杭州市第1医院大夫介绍，
甲状腺结节和甲状腺癌都有青年化趋势。
这是什么原由？
有些坏习惯劝你趁早改↓
为何甲状腺癌
会盯上青年人呢？
大夫表示，因为对甲状腺的各项检测例如超声、CT、细针穿刺等技术的进步，还有大众针对自己身体的注意程度增多，定时体检和早癌筛查的普及，因此呢，青年人甲状腺癌检出率上升。
同期，青年人的膳食作息、生活环境，还有工作压力都会对身体产生影响，这亦可能是引起甲状腺癌越来越青年化的原由。
身体显现这些症状，
有可能是甲状腺癌的前兆！
颈部肿块
甲状腺癌初期不会有显著的表现，常以颈部肿块或结节而就诊，肿块一般没痛。
声音嘶哑
随着甲状腺癌增大，可能进一步导致声音嘶哑、脖子和喉部病痛等。
淋巴结肿大
甲状腺癌瘤体增大时，就会引起颈部侧面的淋巴结肿大，还可能伴有面容潮红、心动过速等。
呼气困难，咳血
因为甲状腺紧挨着气管，倘若甲状腺癌侵入了这个部位，就会导致呼气困难、咳血等。
吞咽困难
增大的肿瘤压迫食管，还可能显现吞咽困难。难以吞咽的多为固体食品，如面包、肉类，通常液体不受影响。
顽固腹泻
甲状腺髓样癌病人会出现慢性腹泻，病程长达数月或数年，每日排便次数亦会增加。
当甲状腺癌转移时，还可能显现一系列其他系统的症状，如头痛、视力下降、咳嗽、胸痛、腹痛、黄疸、骨痛等。
怎样预防甲状腺癌？
保持心情愉快
有科研发掘，经常感到有压力的人患甲状腺癌的危险性是压力较小者的 2.127 倍；爱生闷气的人患甲状腺癌的危险性是不爱生闷气者的 3.429 倍，在生活中，咱们应该常保持精神愉快，学会快速化解不良心情。
少熬夜
做到劳逸结合，规律生活，避免过度疲劳。
远离电辐射及放射性物质
尤其是青少年、儿童更需避免，家长尽可能避免主动需求做CT、X光等检测。电脑、手机、电视等物品的辐射量相对较低，大众不必过于担忧。
膳食规律健康、积极熬炼
①三餐按时定量，按时吃早餐，尽可能少点外卖，不吃宵夜。
②食品应以鲜嫩蔬菜为主，避免肥腻、辛辣、酒、甜食等。
③积极熬炼身体，加强机体免疫力。
定时体检
35岁后，尤其女性，最好每年做一次甲状腺功能检测和甲状腺彩超；妊娠女性必要进行甲状腺功能检测；备孕前，举荐女性筛查促甲状腺激素（TSH）等关联指标。
源自：杭州市第1医院、人卫健康、生命时报等
本期编辑：凌睿
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责任编辑：网友投稿
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发表于 2024-6-20 11:54:14
