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在咱们的认知中，37℃便是人体基本体温。
然而近几年有不少科研发掘，近百年来，人的基本体温在随着时间推移，逐步下降。
将37°C做为正常体温的“生理点”，这一理论可能再也不适用。
亦便是说，咱们的身体始终在变凉…… 
1、37°C作为历史，人类标准体温逐步下降！
咱们都晓得人体指初体温是37℃，但你们晓得这个37℃是怎么来的吗？
这一切还要追溯到1851年，当时一位叫卡尔·温得利希的德国内科大夫，在整理2万5千名病人的腋下体温数据时发掘，大部分认定体温都是37℃，因此呢37°C亦就延续迄今作为正常体温的常识性认知。
然而，1992年，Philip Mackowiak教授意外发掘这一标准其实并不准确，他认为当时运用的温度计本身就有必定误差值，加上实验测的是腋下，远无舌下和肛门温度来的准确。 
2020年，斯坦福大学医学院教授朱莉·帕森内特（Julie Parsonnet）和她的团队在国际著名学术期刊《eLife》上发布了一项科研成果，比对了1800年间9万多名军人体温报告和此刻体温状况对比后发掘，男性的平均体温从37.2℃降到了36.6℃，这一状况在女性中亦有一样的表现。
按照报告表示自19世纪败兴，成年人的平均体温基本都处在下降趋势，基本每十年就会降0.03℃。 
人体体温下降的原由虽然迄今“尚未证实”，但科研人员推测可能和以下3种原因相关：
• 缺乏运动
现代人大都数能坐着就不想站着，况且科技水平的发达让人们足不出户就能够满足衣食住行的需要，要晓得肌肉是人体最大的发热器官，由于运动的减少，肌肉含量低，能耗亦会减少，自然体温会下降。 
• 无处不在的空调
无论工作还是生活，空调无处不在，因为长时间处在凉爽的温度中，人体体温调节机制无了刺激，针对外界温度敏锐度下降，因此体温亦就慢慢的降下来了。
• 生活压力大
在压力状态下，人体会分泌一种叫“皮质醇”的激素，而这种激素会分解激素，同期增多内脏脂肪，随着代谢率的降低，体温自然亦就来随之降低。 
2、体温和免疫力相关吗？低点好，还是高点好？
近期有传言说体温下降免疫力亦会降低，北京朝阳医院李鹏大夫暗示，体温高低与免疫力不存在必然的联系，重点受基本代谢率的影响。由于基本代谢率变慢的同期，人体的免疫机制亦没法快速对病毒、细菌进行反应，因此就有了免疫力下降的表现。
体温的提升必然伴同必定的能耗，从而加速新陈代谢，有科研表示，体温每提升1℃就会增多13%的基本代谢率，因此呢体温的下降亦和代谢率下降有必定关系。
另一还有“体温低能延寿”的说法，认为体温低的人机体处在低运行状态，无那么多消耗行径，因此寿命亦会更很久。
但针对这个观点咱们还是要理性看待，毕竟标准体温亦只是参考了大都数人的数值，详细到个人，可能不拥有绝对值道理，其实体温高或低，只要在正常范围内，无身体不适，就无需太担心。 
3、长时间不发烧的人，是不是更易得癌症？
另一，体温上升亦可能是发烧导致的身体连续发热症状，说明你的免疫系统在感应病毒或细菌入侵的信号后，就发起了抵抗战斗，是人体正常防御机制的反映。那是不是说明发烧比不发烧好？长时间不发烧的人岂不是免疫力更低？
其实亦不是，长时间不发烧可能是你的免疫系统比较强悍，在触发发烧机制之前就把病毒处理了，亦可能是防护做到位，病毒无入侵的空间，还有便是可能你的免疫应答机制迟钝，例如有些高龄老人就会由于本身免疫力差，引起病毒来袭后免疫机制还迟迟不做反应，烧不起来。 
因此，无论你的免疫系统强还是弱都有可能经常不发烧的，免疫系统的效能并非仅经过是不是发烧来衡量。
有科研发掘，发烧对抗癌似乎存在必定功效，但并不可说明两者存在什么必然联系，况且非常多疾患亦会导致发烧症状，所说不经常发烧的人免疫更差，更易得癌，可能只是幸存者偏差罢了。 
总之，发烧只是免疫机制下的一种常规手段，不要人为赋予它其他的含义，发烧亦不是越烧越好，倘若体温增长太快速，亦要采取必定降温手段，避免高温对人体的损害。
参考资料：
[1]《37°C作为历史，人类标准体温逐步下降！》.中科院理学所.2022-03-06.
[2]《人体温度37℃已成历史，免疫力居然……》 .中国医学论坛报.2021-09-08.
[3]《发烧和不发烧的人，到底谁的免疫系统更厉害？》.健康时报.2023-01-06.
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责任编辑：网友投稿
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发表于 2024-9-5 12:14:16
