“遇见·听见·看见”（初2、高一年级）——心理健康活动月居家防疫教育故事

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“遇见·听见·看见”

（初2、高一年级）

心理健康活动月居家防疫教育故事

疫情来袭，我市中小学根据市教委统一安排转为居家线上教育。居家学堂，“线上”教育，虽不可面对面，手把手，但仍要坚守育人，注重对话，传达爱心，快反应、更智慧、高质量。为了加强育人的有效性，我校开展“遇见·听见·看见”的主题教育和居家防疫教育故事征集活动。

遇见，是一场自我对话，遇见将来的自己。在生活和学习中感受到由劳动和奋斗带来的幸福和愉快，找到与自己相契相合的典范，由此发掘自我的独特性，有了梦和远方，从而得到的动力和激情。

听见，是一场亲子对话，听见孩儿的心声。平等交流，给孩儿尊重、理解和鼓励。家长要主动积极倾听，倾听孩儿在追梦中遇到的困难，点拨办法，助力成长。

看见，是一场师生对话，看见学生在疫情背景下线上学习的点滴进步；保持因材施教，尊重学生的身心成长发展规律和个性差异，适时开展个性精细的学生发展指点，激发学生的优良潜能，保护学生的身心健康。

这次居家防疫教育故事征集活动涌现出非常多生动感人的故事，讲述了学生的成长、家校的合力、师生的互动，谱写了抗疫下的教育新篇章。

在疫情中成长

——我的居家抗疫故事

初二6班  亓祥云

成长，是早春的嫩芽，蓬勃向上；是夏日的骄阳，熠熠生辉；是秋日的凉风，飒飒清爽；是冬日的飞雪，孕育生命。即使疫情肆虐蔓延，但我在父母的引导下，从萎靡消极中走出，起始蜕变成长。

魔幻的2022年，奥密克戎席卷上海，让我第1次感觉离病毒如此之近，心中充满了恐惧。我的村书记母亲和警察父亲奋不顾及身地前往抗击疫情的一线，家里只剩下爷爷奶奶还有我年幼的mm。

居家网课，刚起始的一段时间还觉得挺自在的，无老师和父母的管束，一切都能够随心所欲。上课时敷衍地听听，作业靠网络完成。打打游戏瞧瞧剧，睡睡懒觉听听曲，神仙通常的日子啊！

可是期中考试的成绩即刻“粉碎”了我的幸福感。不堪的成绩对一个学生来讲便是致命的打击，我起始感觉前一阵子放纵自己带来的自由和愉快是那样的空虚，我陷入了精神不振、浑浑噩噩的低迷期。

有一天，母亲给我发了张自拍——瘦弱的她穿着厚重的防护服，带着防护面罩，眼睛里布满了血丝，眼神疲惫又坚定。配文是：你能在家里安心学习，是多少人的辛苦换来的，要懂得爱惜啊！当时我还在刷着短视频，看到这条信息后我有些发呆。忽然觉得自己的所作所为多么对不起在外拼命防疫的父母。母亲还与我语音：“此刻外面的形势非常严峻，可能一不小心就会被感染。你们在家要安排好自己，好好生活，好好学习！”说完，母亲就匆忙下了。我的心“咯噔”了一下：父母虽然无时间来关心我和mm，但她们在外冒着被感染的危害去保护一个大众。我还有什么理由浪费时间、荒废学习呀？

过了几天，父亲发来信息：傍晚时要回来拿换洗衣物。因为咱们家是属于封控小区，我只好把衣服送到前门处。一个多月未见，我心中的想念快要决堤而出。我守候在门口，期盼能亲眼见上父亲一面。最终，一辆白色的轿车缓缓地停在了门口，我一看是父亲的车。父亲亦穿着厚重的防护服，加上他高挑的体型，使他看起来像极《超能陆战队》里的大白。他看见了我，连忙向我挥手，又转身从车里拿了一瓶饮料给我。后来我才晓得这瓶饮料是父亲在转运阳性病人时一个同事叔叔给他的，他晓得我已然很久没喝上爱好的饮料了，就留着给我。我把手伸过栏杆，把衣服递给父亲。父亲问我近期的学习怎样。我一时语塞，既不想撒谎又不忍通知实情，慌张胡乱地搪塞了几句。

父亲大概看出了其中的端倪：“居家学习这个时间段便是给你这种成绩平平的孩儿用来弯道超车的，疫情会淘汰非常多不自觉的孩儿，亦会成就非常多优秀的自律的孩儿，就看你自己怎样选取了？”父亲防护罩里的一双眼睛深深地看向我，充满了无限的期望。“好了，我走了，记得照顾好爷爷奶奶还有mm，此刻你是这个家里的主心骨。”随后父亲匆匆消失在苍茫夜色中。

睡觉前，我收到了一张照片，原来是父亲发的，配文是：爸爸站岗，你们安心睡觉。瞬间，我的眼泪喷涌而出，那一刻，我感觉自己真的成长了。

此后，母亲父亲尽管每日忙碌，尽管快两个月都没有回家过，但时不时地在微X里与我交流几句，让我时刻感知肩负的责任，对自己的，对家人的。我变得善于规划自己的学习亦规划整家的生活。这场疫情使我快速成长起来了。

莫道春光难揽取，浮云过后艳阳天。但愿在疫情中成长起来的咱们以后不管步行到哪里，都要活成人群中那一束最闪耀的光，照亮自己亦照亮别人。

背  影

高一1班  汤策

我与父亲不相见已然过了三十六日了，我最不可忘记的是他的背影。

……

到家门口，父亲亦不忘降落车窗，多嘱咐几句，我笑着回复道：“晓得了爸爸，你走吧。”他点了点头，笑着缓缓升上窗户，向远处开去。晓得他的车影消失在道路的尽头；直到他的汽车被卷起的灰土掩盖，我才走进家门。我却不知，那是我近期最后一次当面见到父亲了。

后来疫情严重，小区封锁，我与父亲便相隔数里没法再见，这些日子，家中光景较为艰难，他亦时常打tel回来询问，再三确认无生活困难后，才放下心来，到最后他总让咱们不要担心，自己这边物资充足。他嘱咐我出门小心，夜里不要着凉，我心里暗笑他的迂：我这么大的人，还照顾欠好自己吗。如今想来，我真是聪明过分。

直到一日，父亲拍了一段视频过来，是他穿着防护服在广场上引导人们做核酸的片段。父亲本是党员，如今疫情严重，他冲上了保卫人民的第1线。他要一日站在外面，引导人们有序排队，须要很久站立，需要忍受饥饿与口渴……父亲年龄大了，几日的疲劳肯定非常吃力且饱受熬煎，我本要他不去的，他不愿，还教育我应当无私服务人民，只好让他多重视防护。我看见他身穿白色防护服，头戴防护面罩，面部遮盖着厚实的口罩，全身亦仅有一双眼睛露在外面，那眼中的坚定与不舍，沧桑与坚韧，执着与坚强如同一束强光通常，照透了我的脑海。看到他背过身去，疏导着人们的背影，那普通的再不可普通的背影，我的泪火速落到了屏幕上。我赶紧拭干了泪，怕母亲看见。

过了半天又见他的回复，是一张核酸结束的照片，背面是空旷的广场，仅有他一人，他笑着，心里好似很容易似的，那额头涔出的密密的汗珠却证明着他刚经历了又一场洗礼。听着他那句：“回去咯，一会就吃晚饭。”想象着他的背影走进那高高的、无人的大楼之中，再亦看不见了，我才放下手机，我的眼泪又来了。

这几年来，疫情一直肆虐，一批又一批勇敢的人们挺身而出，将咱们从疾患、恐慌、危难之中拯救回来，但又有多少战士的时间，停留在了那一刻，那一分，那一秒。我不晓得，她们的名字。但我晓得，她们每一个人都有自己的故事。

“数年之前曾有此般，岁月静好生灵良善，然却灾厄降疾祸，纵使要流血与汗，历经苦难亦心甘，道区别，名异就，只为把生命拯救。终有一路穿风暴，因信仰仍在，莫让更加多生灵涂炭。”

风暴之中，唯有保守者，屹立不倒！

遇见·听见·看见

初二4班 夏斯宇

人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。就在这春暖花开的美好日子里，上海爆发了前所未有的严重疫情，奥密克隆改变了无数人的生活轨迹，让我看见了无数保护者的身影，听见身边无数平凡人的故事，更感恩无数次爱的相遇。

在居家隔离的四十多天里每日重复般待家里学习、吃饭、测核酸。通告一来第1时间戴上口罩，排着一眼望不到头的队伍进行核酸检测，那便是我一天中最爱好的时间，能够拥抱只能在窗口眺望的蓝天，还能够遇见咱们这座城市最勇敢的保护者。她们都是这个城市最平凡的人，平常的日子里，亦许曾经与咱们擦肩而过，又重新隐入人群。然而在这个4月，一次次地被她们感动。

……

“这小姑娘是从安徽援沪的，今天下午刚到，还没吃到晚饭，做完咱们这小区，她们还要连夜赶回去！”

我抬头，在深夜刺眼的灯光下，看不到她的脸，不外跟我通常高，而在500千米外，她的故乡，那儿她的家人亦在等待她们的女儿安全回家。再往回处看，长长的队伍摆列到了视线之外，漫漫黑夜中的几个小点，在回眸的霎那间变得井然有序了......

封控的日子里遇见了为小区居民每日往返几十次送物资的居委会阿姨、遇见了平日里一年到头都见不到面现却每日分配抗原材料的邻居哥哥、遇见小区门口每晚只能睡车里三餐吃方便面的志愿者叔叔。与每位平凡的保护者的遇见，带给咱们的不仅是感动，而是让更加多的人学会了宽容和体谅、勇敢和坚韧。

每每遇见那几抹白色身影，想想自己已好长期没能与爸爸相遇。从上海爆发这波疫情最初起始，爸爸做为一名政府分部的基层干部，已在工作岗位上连续奋斗了六十多天。每日晚饭时短暂地视频通话，是咱们一家相聚的愉快时光，相互报个安全，聊聊今天的饭菜等等。渐渐地屏幕那边的爸爸声音一天比一天哑，向来180多斤的爸爸竟然亦瘦了不少。妈妈告诉我，爸爸有时一天只能睡3、四个小时，很辛苦，咱们守护好自已，他才可更安心的投入工作，去保护更加多的人。记得昨日和爸爸视频，我问爸爸此刻缺什么吗？爸爸沉默良久，说想要一双凉鞋，迄今他脚上还是一双高帮靴子，转眼就要夏天了，大众都笑了，笑着笑着，心酸涨满了心头。咱们是千千万万家庭中的一员，大夫、警察、基层工作者、保供人员等等，无人生来勇敢，她们选取了逆风前行，坚定地去履行职责。我仿佛听见她们面对强大危险和困难时不屈而响亮的口号、仿佛听见她们经过tel向亲人伴侣诉说无尽的思念、仿佛听见她们在告居民书中共筑自信心战胜疫情的呐喊！疫情让咱们暂时分离，却让咱们的心彼此走的更近。

做为一名初二学生，疫情封控败兴，除了学习场所区别，每日作息与平常学校作息时间同步。地域阻隔不会分割师生间的千丝万缕。有幸生活在如今科技发达的社会，每日看见老师早早进入直播课堂，手中攥紧着一份细致、一份责任；看见小小一方屏幕唤出一张张脸庞，那样认真、那样专注；看见咱们的笑容，如此亲切、如此灿烂。朗朗书声从各方相聚，一如教室里那早晨校园灿烂光景。

闭上眼，仿佛听见城市车水马龙的喧嚣，怀念那比肩继踵的烟火生活，那便是心之所向。爱惜当下不凡的青春年少，便是心之所悟。待等玉兰花开，阴霾过去，咱们遇见、听见、看见彼此，一切正好。

写给父亲的一封信

初二8班  王智豪

亲爱的爸爸：

您好！

每天吃晚饭时，我便会想起您。以往的此时，您必定和咱们共享可口的晚餐……

疫情的再次忽然爆发，使咱们不得不被“囚禁”起来，让咱们的生活节奏变得混乱，往日您与咱们的哪些愉快时光，依旧历历在目。但，如今的您，却很少与家人们见面了，这令咱们非常担忧：您此刻在忙什么呢？您的处境是不是安全呢？

左边的大白爸爸：王召君（祝桥镇红一红星村核酸检测现场）

3月28日起，浦东封城，从那时起，您便投身于志愿者这一令人尊敬的工作了。我还记得，4月1日时，妈妈亦回到了自己的工作岗位上。虽然乘客寥寥无几，但轻轨人还是坚守在自己的岗位上。

爸爸，还记得刚起始做抗原的那天，是您与其他志愿者一块走遍了全部村子，无遗漏任何一个角落，无遗漏任何一位村民。有些人却不睬解你们，不愿开门，乃至态度卑劣，但您还是一个个耐心的劝说……一整天下来，您却吃不上一口热饭，顾不得喝一口水，停不下来休憩一会儿。

您在疫情出现后，暂缓自己的工作，发掘村委工作人员吃饭困难的问题，主动请缨为工作人员和志愿者们配送餐食，处理“前线”工作人员的后顾之忧。同期，您还积极投身于志愿者工作，承担起核酸检测扫码、抗原检测盒分发等任务，为防疫工作贡献一份力量。

爸爸，在您工作的时候，我乃至都认不出您了，穿着那宽大的防护服，必定非常难受吧。看着资讯中每日激增的数字，我的心亦随之起伏。

爸爸，您常教我什么是责任与担当，在这次突如其来的疫情中，您不容置疑地用行动向我诠释了，什么才是以身作则，您是我的典范！每一个时代都会有英雄，在此时，您与其他的志愿者便是英雄！你们战斗在抗“疫”一线，却从未抱怨退却，只是默默坚守在自己的岗位上，用行动来证明自己的初心与忠诚，不计报答。无论我长多大，您永远都是我心中的英雄！祝您一切顺利！安全健康！爱您的儿子：王智豪                   2022年5月4日

遇见·听见·看见

初二1班 盛致远

在草长莺飞、百花烂漫的这个春天，一场突如其来的“新冠疫情”却突袭上海，狡猾的病毒以前所未有的方式蔓延开来，工厂停产，学校停课，商店停业，小区封闭，咱们的城市，就这般被按下了“暂停键”。在一月前，咱们还在教室里与老师朋友们面对面学习，如今咱们不得不转战线上，与老师隔“屏”相望。

……

我无让大众失望，自律地学习着，我晓得学习是自己的事，人生的鲜花要用汗水来灌溉，人生的梦想要自己去追逐！当我完成当天的课程后，经常会被派去外区出差的爸爸会在和妈妈打tel时亦和我聊一会儿，虽然爸爸工作很忙，但他对我亦很关心，对我的学习和在家的表现都会问一问，我亦会问问他晚饭吃了没，吃了些什么，爸爸亦会说他夜晚在干些什么事情，有时在健身，有时在练字，还会把写的字拍照给我和妈妈看，我和妈妈有时亦会把咱们新学的隶书字和国画拍照给爸爸看，直到睡觉爸爸亦会和咱们相互道声晚安。

妈妈每日会在我完成当天的学习后，和我聊聊她一天的事情，会说说她新学会的菜或点心的心得或其中的小挫折是怎么拯救回来的等等，我有时亦会当妈妈的下手，帮家里做做家务，学习到了生活中的更加多细节。妈妈亦会聊到我每日的学习，问我有无学习新的课等，我亦会和妈妈聊当天学习状况，例如有那些课程的题目答对了和学到了那些有趣的知识等有些小成就，妈妈总是笑着认真地听我讲。当我在学习上碰到有疑惑的题目时，我会主动对妈妈说要不要问问老师这题是不是出错了，或老师上课讲得题目的答案还有点疑问时，妈妈总会让我再仔细瞧瞧题，还是有疑问就把题读给她听，她会简单地分析下道理给我听，虽然她不必定会把答案都分析出来给我听，但她仔细分析题目每一个字，让我去深刻理解再去解答，有时我会恍然大悟，而妈妈虽然有时不懂详细的知识点去怎样答题，她会和我一块把教科书拿出来找到相应知识点再去分析题目，有时碰到妈妈亦不懂的题目时，妈妈都会让我再三审题确定真有疑问再问老师，妈妈教会了我更有耐心地学习和克服困难的精神！疫情时期，学校亦忙碌着关心学生们的身心健康，家长会和健康校会持续宣传着居家生活的教育，老师们会时时反馈给家长们自己孩儿的学习情况，老师们不期盼任何一个学生在居家学习时期掉队和退步！

居家学堂，“线上”教育，虽然师生之间不可面对面，手把手，但咱们仍能够感受到由劳动和奋斗带来的幸福和愉快，找到与自己相契相合的典范，家长平等交流，予以尊重和理解。而老师们亦保持因材施教，尊重咱们的身心成长发展规律和个性差异，适时开展个性精细的学生发展指导，激发了咱们的潜能，保护了咱们的身心健康，让咱们愉快成长！

共克时艰静待花开

初二9班 曹蔡宇

三月初旬，樱花烂漫几多时，恰是微醺春风日。突如其来的疫情打乱了全部春天，病毒肆虐了全部上海。上海疫情的蔓延牵动了千千万万中国人民的心，亦牵动着咱们整家的心。以前总觉得疫情离咱们很远，这一次才发掘它就在咱们的身边。小区内一位幼儿园小伴侣被确诊后，门口已然被用线拦了起来，警察、医护人员都来到小区门口，全部小区和往日区别，里面一片寂静，灯光下的影子显出格外孤独，仅有中心广场上传来志愿者和医护人员的“声”和“影”。

疫情席卷魔都，不仅改变了咱们的生活，亦改变着咱们的学习环境和学习方式。咱们被迫离开校园，离开老师和同学，开展了另一一种学习模式——线上学习。“停课一直学，停课一直教，隔离不隔心”，虽然疫情使朋友们不可像往常那样在同一间教室里上课，然则咱们的班专家苏老师，他的存在就像是一颗吸铁石，把咱们班的朋友紧紧地凝聚在一块，让咱们由最初的陌生、忐忑逐步适应了线上学习。为此，苏老师用了非常多心思，他每一个周一都会跟同学们“云相见”，认识大众在学习中遇到的困难，倾听咱们的心声，鼓励咱们学会恰当安排时间，更好地做到自律，叮嘱咱们每日适量运动，亦让咱们懂得，在疫情之下严格协同社区工作才可尽早赶走疫情，早点恢复到正常的生活。他的点滴关爱，化解了咱们心中的不安，营造了健康向上的线上教育环境。以前盼望着下课，盼望着放假，而此刻却无比期盼着每日约好的那个“云上课堂”。

为了让线上教育取得良好的效果，咱们的任课老师亦是各显神通，不少老师运用了网络PPT和视频相结合的上课办法，成功地吸引了咱们的重视力；上课环节还增添了非常多有趣的互动，大众你争我抢地回答老师的问题，就连平日上课爱发呆的我，亦积极和朋友们抢答问题；每日课后增多了笔记分享接龙比赛，非常多朋友带头分享自己的平常学习vlog，树立了自律的典范，大众亦纷纷跟上，向班级朋友分享自己的学习成果，老师亦会不辞辛劳地进行点评并加以鼓励，大众取长补短，相互促进。有几次我的笔记得到老师的分享，我暗独自喜了好久，从那以后我对学习更有劲头了！

疫情之下，我无放松对自己的需求，在学习和生活上更加自律。平时我会按照学校的课程安排，积极调节作息，养成自主学习的习惯，让自己的生活变得可控。学习之外，我保持每日早中晚三次进行适当的运动，缓解压力，加强身体免疫力。同期亦积极参与家务劳动，减轻妈妈的包袱，收获了更加多的愉快。

相信，所有的奋斗都不会白费，相信，终有柳暗花明的一刻，相信，明媚的阳光、鲜嫩的空气仍然属于每一个人。相信，疫情终将过去！

危险，亦是契机，生活，便是功课。

        初二7班  唐佳璜      

……

和我记忆里小周的样子不太同样，他在防护服包裹下只露出上半张脸，许久不打理的鬓角染上点点斑白，皮肤变得黝黑，而那双狭长的眼里却闪烁着明媚的光。

“叔，我来帮你搬进去吧。”“哎呀，不消不消，小周，你可真是出息了！”小周笑了，摸了摸后脑勺，一如从前。我看不见他上扬的嘴角，却见他眼底波光闪动，一层层，一圈圈，经久不息，牵动着眼角鱼尾纹，汗珠顺着脸颊流下。阳光被树叶筛出点点光晕，洒在他身上，像镀了层光，显出非常柔软。

“小周，进来坐坐不？”

“不了不了，叔，我还有物资要发呢。”小周指了指身后正在忙碌的志愿者，她们正分发着大米和蔬菜，人们接过满脸满足。

我和爷爷目送小周离开，直到消失在视线里。爷爷扛起大米，自言自语：“这次村里最终发了10斤大米……”

邻居大婶正清点着蔬菜，道了句：“这可不是村里发的，是小周自己出钱买的，花了不少钱呢，专门从城里回来发给大众，听前面的人说，他把小周饭店又清理了一遍，门口大理石上面青苔亦除掉了，好似要自己重新经营，这次可多亏了他了……”清脆的声音从口罩后传出，持有着直击灵魂的力量。

咱们都是一怔，愣在原地好久。

危难当前，总有人负重而行，耗尽心血，沉淀，成就自己。这城市中汇聚着的无名英雄，渺小如同一颗颗星星，却铸就了一条流淌的银河。

初二5班 王馨若“时代的一粒尘，落在个人头上便是一座山”。做为学生，咱们适应网课生活已有一段时间，上课日程紧凑充实。虽隔着无生命的屏幕，却能够清晰地听见各个老师抑扬顿挫的声音。我听见，听见她们丝毫不受影响的一字一句；听见她们带来的知识的力量；听见她们电脑的那头传来的鼓励；听见的是人民教师疫情之下一如既往，认真负责的态度。疫情当头，频繁的核酸检测作为了生活中必不可少的一部分。为了能够更快更全面的通告到每一个人，志愿者或是医护人员们的身影常常穿梭于各楼栋之间，手握喇叭用声音汇成为了一列列核酸整齐的队伍。那声音虽已有些沙哑，却是我听过最洪亮最清晰的声音。初二3班 任瑞轩家长试想，倘若我不听他的任何分辨，由于他不去跳舞就生气并训他一顿，结果又会是什么样子呢?因此，咱们要细心观察孩儿的申请变化，耐心倾听孩儿内心的真实想法。孩儿倘若不听话，必定是有原由的，咱们不妨先听听他到底说些什么，而后给予解释、引导，再做出相应的办法，而不该该一见孩儿逆反、固执、任性就拿出家长的威风发脾气，采用简单粗暴的方式是不可取的。当孩儿不听话时，正是咱们沟通的好机会，说明孩儿有了区别的想法，或是咱们的提议无道理让他没法接受。此时咱们就认真的听听孩儿的话，才可认识他的真实想法、内心变化,才可搞好亲子关系，拉近彼此的关系。

（高一年级脱口秀作品掠影）

以上是初2、高一年级涌现出的优秀作品节选，她们在疫情中感悟，在居家学习中成长，给咱们带来了满满的正能量，让咱们一块加油，一起防疫，一起奋斗，迎接上海的胜利！

图文:初2、高一年级参赛学生及家长

编辑:刘  畅

审核:赵惠红

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