此刻都市人，工作繁忙，生活压力增大，长时间坐在空调房，缺少运动，长期下去会生成气血偕虚，如面色不良，四肢无力，心慌气短等亚健康状。这个时候身体就在提醒你，应该多熬炼身体和加强营养了。
八珍膏亦是一种非常不错的滋补品。
八珍膏——黄脸婆的美容方
所说“黄脸婆”便是指那种脸色欠好看，过早有皱纹，身体亦不饱满，未老先衰的女性。这种人的身体肯定欠好、不壮实，因此才会使气血不足以上荣到头面，面部的皮肤因此呢才显出萎黄而苍老。
想要容颜不老，皮肤润泽，必定要气血双补，倘若只补血不补气，补进去的血亦是死血。中医里补气、补血的方药非常多，之因此唯八珍膏有帮“黄脸婆“”扫黄“的本事，由于其兼顾了气和血，八珍膏实质上是经典补气药四君子膏和经典补血药四物膏的组合。
【重点成份】
当归、党参、白术（炒）、茯苓、甘草、白芍、川芎、熟地黄
【八珍汤的立方依据】
党参甘温益气，健脾养胃；白术苦温，健脾燥湿，加强益气助运之力；茯苓甘淡，健脾渗湿；苓、术合用，则健脾祛湿之功更显。炙甘草甘平，益气和中，调和诸药，四药配伍，共奏益气健脾之效。气虚进一步发展，能够引起血虚等。
血虚，指的是血液不足，营养和滋润功能衰退，以至脏腑百脉、形体官窍失养的病理变化，故血虚重点表现为全身或局部失养的虚弱证候。
心主血、肝藏血，故血虚以心、肝血虚最为多见。心血不足可见惊悸怔忡、失眠多梦、脉细弱等血不养心的症状。
肝血亏虚可见两目干涩、视物昏花或手足麻木、关节屈伸有害等症。
肝血不足，引起冲任失调，又可显现女性经少、大姨妈愆期、闭经诸证。血虚不荣于面，临床可见面色淡白或萎黄。
血虚不荣于肌肤经脉，则可见皮肤干燥，肢体麻木，甚则感觉阻碍，肢体痿废不消等。治宜补养营血为主。因为血虚则易滞，在补血的同期结合和血，既可生新，又能防瘀，故方中运用四物：芎、归、地、芍，四药配合，养血和血，可使营血调和，补血而不滞血，和血而不伤血。
气为血之帅，血为气之母，故可先有失血，气随血耗；亦可先因气虚，血化阻碍而日渐衰，最后引起气血两虚。而八珍膏正是针对此证候而设之方，它实质为四物膏和四君子膏的复方；四君子膏健脾益气和中，四物膏滋阴养血和血，两方相合，则补气中兼有养血，养血中兼有益气，从而达到气血双补之效。
【适用人群】
1.大姨妈不调、经量少、颜色淡。
2.失眠健忘，浅眠多梦，杂梦多，醒后忘记，爱好赖床，起床后心情欠好，沉 闷不开心。
3.脸色苍白、萎黄、松弛、肝斑、鱼尾纹过早显现、法令纹加深，颈纹加深， 双下巴，皮肤容易松 弛下垂（下巴、嘴角、胸部、腹部、臀部、手臂虚胖）、 掌心苍白，伴有红点点。
4.嘴唇苍白、牙龈流血，松动，舌苔薄白，舌头胖大有齿痕。
5.头昏眼花，视力模糊，贫血，稍有耳鸣，指甲亦是苍白无血色。
6.白头多，重点集中在头顶和耳朵边上。
7.好静欠好动，能坐着就不站着，能躺着就不坐着，讨厌户外运动，不爱好运 动。
8.腰酸背痛，四肢没力，一天到晚懒洋洋，爱好打哈欠。
9.不爱说话，懒得搭理人，心里想的事情又非常多，脑子静不下，然则又不晓得 自己到底想了什么计划了什么构思了什么，在发呆的状态下思考。
10.呼气浅促，到人多的地区就感觉闷，去影院、地落车库、超市等地区就容易 喘不上气。
11.心跳不大规律，有时忽然加快，有时是漏一个节拍，很讨厌别人从背面吓自 己，例如拍肩膀什么的，容易受惊吓。
12.食欲欠好，吃的不如健康时候的多，或比同龄人吃的少，不爱好吃生冷食 物，爱好热饮热汤水，油炸等高热量的食品。
13.怕冷，手脚容易冰凉，容易长湿疹、水泡、冻疮等。
14.动不动就不自觉的唉声叹气，容易消极。
15.心情容易波动，经常莫名其妙的心情烦躁，尤其是大姨妈前1星期容易发脾气， 发脾气还有个特点，便是对陌生人友好，然则对亲密的家人爱人就容易失去控制发 火，暴怒后又恨快产生懊悔心情。
16.性欲减淡，勉强应付或基本不想，亦感受不到快感；下休干涩，交合时有 病痛感。
17.冬天摸不到脉，夏天脉象亦很细微。
18.晒太阳会感觉很舒服，然则平时又爱好躲在暗淡的地区“懒得”去晒太阳做活动。
19.便秘，无力排便，排不干净的感觉，大便多为前硬后软，不成形。
20.虚咳，咳嗽都无力气咳的感觉。
提醒
高血压病人、糖尿病病人、孕妇、经期、感冒期、便溏以及肠炎病人不可吃下，儿童吃下前咨询大夫。
【吃下办法】
早晚各一次，空腹，1-2勺。从立秋之后起始补养，吃到开春。其间倘若有尤其肾虚欠好的状况显现，能够协同固元膏一块吃效果更佳，尽可能能保持吃够秋冬两季。约半年！
八珍膏制作办法
材料：
人参21克，炙甘草35克，白术70克、茯苓56克、当归70克、白芍56克、川芎35克、熟地105克、生姜20片、红枣15枚、水3800克、冰糖300克、蜂蜜100克。
1、所有材料叫作好重，人参切片、红枣用剪刀从中间剪开，所有药材（包含生姜和红枣）用3800克清水浸泡8-10个小时。
2、砂锅或不锈钢锅熬药，武火烧开后改文火慢熬1.5小时，过滤出药液。
3、锅中重新加入2000克水，武火烧开后改文火慢熬1小时，过滤出药液。
4、第三次煎煮，过重还是加入2000克水，武火烧开后改文火慢熬40分钟，过滤出药液。
5、合并3次药液，在一口敞口锅中大火浓缩，浓缩到1.5小时上下，浓缩的就差不多了，用漏勺撇去浮沫。
6、再次用100目的筛网过滤一下，得到清膏835克上下。在清膏中加入300克冰糖，小火收膏，待冰糖所有融化后，继续加热，始终到看到蜂窝状泡泡就停止加热。
这儿需要重视，加热时必定要用小火，并且一直搅拌防止糊锅。最关键的时候不要偷懒，否则功亏一篑哈~~
7、过15-20分钟，膏的不那样烫了，大概小于80度，再兑入100克蜂蜜，搅拌均匀。
8、灌装。八珍膏熬好后，装入干净无水的容器里保留。放到冰箱冷藏可保留6个月，常温能够保留15天乃至更长，前提是容器干净，无生水，亦无油。
是一款非常经典的古代验方，气血同补，根据正确的办法熬制和吃下，改善身体的效果真的是很好，况且能够长时间吃下。然则由于每一个人身体情况区别，不是所有人吃下都能在相同的时间内看到相同的效果，因此呢不可急于求成。膏方养生重在保持，细水长流。
膏方的熬制，除去药材的质量外，熬制的细节很重要，熬膏方要用砂锅、不锈钢锅或铜锅，不能够用铝锅和铁锅。砂锅是最佳。一定要浸泡8-10小时。决定膏的质量最重要的原因是：浸泡与否、煎煮时间、煎煮次数、加水的多少。想要熬出上乘的膏滋，除了要用质量好的药材以外，煎煮的办法亦是相当重要的。由于需要的时间比较长，除去浸泡的时间，熬膏、过滤、收膏、装瓶总共还要8小时上下，因此不要急切，根据方子操作，一次就能成功。
发表于 2024-10-9 09:23:29