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爱美之心，人皆有之。想要变美，别老想着在脸上动刀子，中医讲究，“内调则久安”。可见，从身身体部出发，健康才是真的美。
女性的颜值在一辈子中要经历多重考验，从大姨妈、妊娠、分娩、哺乳、再到更年期等等，每一个周期都会引起区别程度的伤血。
无即时补血调血，就容易显现面色萎黄或淡白、头昏眼花、发枯乏力、唇甲苍白等血虚症；严重者，还很容易早早地就显现皱纹、白头、牙齿脱落等早衰症状。
妇科圣药——四物汤，可调经补血、理气和营
那血虚怎么办呢？不碍事，有四物汤调经补血、理气和营。之因此叫四物汤，是由于四物汤的配伍正好是四味药，即熟地、当归、白芍、川芎。
（1）熟地
熟地能滋阴、养血、填精，与当归配伍还能加强当归补血、活血的疗效，可用来治疗女性脸色苍白、大姨妈不调、头昏目眩等症。
（2）当归
当归能补血调经、活血止痛、泽颜润肤。李时珍在《本草纲目》中记载，“当归调血为女性要药”。
（3）白芍
白芍能补血、敛阴和营。《唐本草》记载，白芍“益女子血”。中医亦认为，白芍拥有养血柔肝、缓中止痛的功效，可用于治疗大姨妈不调，带下和崩漏。
（4）川穹
川穹能活血、行气、开郁。唐朝《日华子本草》记载：“（川芎）治一切劳损，一切血，补五劳，行气开郁，活血止痛，对经闭、难产等有效。”
四味药组合起来运用，可和血而不伤血，补血而不滞血，滋阴不腻，补中有通，温而不燥，阴阳调和，是一个既适合血虚者用来补血，又适合血瘀者用来活血的经典名方。
另一，现代科研亦认为，四物汤不仅能治大姨妈不调，还能调神经性头痛，荨麻疹，过敏性紫癜，骨伤科疾患等疾患。
吃下四物汤，亦能够这般喝——枸杞、鸡肉加起来
在吃下四物汤的时候，咱们能够按自己的爱好加有些枸杞或大枣进去，以增多甜味，或加入鸡肉、排骨、鱼肉等以减轻中药味，又能弥补胶质等更加多的营养。
吃下四物汤有重视事项——那些人“无缘”四物汤？
四物汤虽好，但不宜天天吃下，感冒时期亦不可喝四物汤，以避免上火，加重病情。
况且，此方不适用所有女性，例如，孕妇或哺乳妈妈吃下，经常便秘、热性体质、容易上火长痘的女性亦不宜吃下；重度贫血而口唇苍白者，以及肠胃虚弱易腹泻的女性亦不适合吃下。
四物汤吃下的最佳机会——秋季和大姨妈后
通常说来，秋季是吃下四物汤的最佳季节，大姨妈结束后第1天吃下是最佳机会。
这是由于，在经过夏季的消耗后，秋季吃下滋补药，调节脏腑的功能，能够加强身体的抵抗力，从而为接下来冬季的滋补打下基本、做好准备。
当冬天来临的时候，就能有一个更强壮的身体来适应日渐寒冷的气候，从而有助于咱们预防冬季疾患。
之因此强调在大姨妈后吃下，是由于通常来大姨妈的时候不适宜吃补血和活血的药品，而四物汤属于补血药品，倘若在大姨妈时期吃下四物汤，有可能引起大姨妈少。
再弥补一句，从大姨妈结束那一天起每日早晚喝四物汤，连续喝1星期，这是吃下四物汤补血的最佳方式。
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发表于 2024-10-9 10:50:24