55岁央视主持人患肠癌逝世，遗言“不要像我同样忽略健康”…

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| 读史 |ID：dushi818

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近期，有网友爆料央视主持人肖晓琳因患直肠癌在美国治病时期不幸逝去。随后有央视员工伴侣圈发帖悼念，证实肖晓琳“两周前在美国儿子家仙去了”，终年55岁。

非常多青年观众针对肖晓琳可能不太熟悉，她早年主持过央视深度报道栏目《观察与思考》，之后还主持并创办了众多央视王牌节目《焦点访谈》《半边天》《社会经纬》《今日说法》等。

不外这条资讯最让大众难过和触目惊心的是，肖晓琳去世时才55岁。按世界卫生组织颁布的《2016年世界卫生统计》报告表示的标准来看，中国人平均寿命是76.1岁，那样肖晓琳算是英年早逝了。

近些年来，央视已然有好几位英年早逝的主持人了。2009年，著名国脸罗京因患淋巴癌病逝，终年48岁。2013年，曾主持过《东西南北中》的王欢因乳腺癌去世，终年42岁。2015年，曾担任过《国际观察》主持人的方静，因患胃癌转到肝癌，经医治没效去世，终年44岁。

这几位英年早逝的主持人，患的都是癌症。罗京在患病后，曾接受过造血干细胞移植手术和化疗，肖晓琳生前亦在美国接受治疗，比起普通病人，她们的经济能力和社会地位或许能让她们得到更好的治疗前提，但在病魔面前，再多的钱和名气亦都是零。

肖晓琳的儿媳暗示，肖晓琳的遗言是“要宣传，不要像我同样忽略健康。你们健康、长寿，我就在。感谢你们！”

确实，与其等健康出了问题再散尽千金求医问药，不如在平时就把健康放在首位，不要只顾着拼搏，把身体搞坏了。

能够说，每日都有因癌症去世的人，光众所周知的名人都能够列举一大堆：

王均瑶：2004年，著名公司家王均瑶因患结肠癌在上海逝世，享年38岁。

杨德昌：中国台湾著名导演，因结肠癌于2007年病逝，享年60岁。

陈鹭芸：女篮前国手，2015年12月因结肠癌去世，年仅38岁。

陈习娟：著名斯诺克球员丁俊晖的母亲，今年1月因直肠癌去世。

……

警觉！癌症再也不是“老年病”：

据统计，全国每年新发癌症病例约为312万例，平均每日确诊8550人，每分钟就有6人被诊断为癌症，每年因癌症死亡病例达270万例。根据人均期望寿命计算，中国人一辈子病患癌症的概率为22%。

然则癌症的高发病率及青年化并无导致青年人的注意，河南省肿瘤医院陈小兵专家说：“咱们对必定区域内的40岁以下的健康人做了随机调查，其中80％的人不以为然，认为癌症是一种老年疾患，离她们很远，其实这种认识非常危险，防癌之心不可没，恐癌之心不可有，要科学认识癌症，防患于未然！”

青年人患癌的三大主因：

（1）内因（自己原因）：不健康的膳食，不规律的生活，精神压力大。青年人步入社会，面临就业、结婚、住房等多方压力，加之社会竞争加剧，近些年在青年人中焦虑的人数逐步增加。再加上青年人应酬多，经常吸烟喝酒熬夜，这些都会扰乱人体免疫功能和内分泌功能。

（2）外因（外在环境）：外在环境分大的自然环境和平常生活的小环境。汽车尾气，工业污染等原由导致空气质量下降，水污染。有些不良商人为了眼前的利益，在食品中添加有害添加剂。倘若始终处在这般的环境之中，人们的健康自然会受到威胁。小环境包含工作和家庭环境。70后、80后的青年人，不少成为了单位的骨干，因为社会竞争激励，常常要承受巨大的精神压力，人与人之间存在激烈的竞争，人际关系相对冷漠，紧张。

（3）高科技加强了癌症的诊断率：与八九十年代相比，医疗技术加强，高科技辅助诊疗设备应用于临床，再加上人们健康认识的加强，能够主动体检，这使得有些疾患在初期就能够被发掘，加强了癌症的诊断率。在临床上所发掘的青年癌症病人都拥有以下共性：工作狂、不善于调控心情、不善于释安心情，长时间熬夜，不熬炼，膳食不健康。当下，科学认识癌症、预防癌症，一旦确诊，以平常心正确面对，是非常要紧的。

青年人与老年人相比，癌肿生长快、恶性程度高、病程短。

从临床现象来看，青年人患癌常常比中老年人患癌症发展的更快。青年人一旦患上癌症，癌症细胞的分化程度低，恶性程度高，病情发展的快，容易出现转移与复发。以胃癌病人为例，青年病人确诊时70%以上已然出现转移，这些病人的平均存活时间在6个月至1年；而中老年胃癌病人，平均存活时间要长的多，即便是已然转移的病人，亦不乏长时间存活的病人。

青年人患癌症虽然发展较快，但只要早诊断，即时治疗，治愈期盼还是很大的。青年人各脏器功能者比较正常，能够耐受老年人难以承受的创伤性很强的治疗。青年人的组织修复亦比老年人好，这些都为成功的治疗奠定了基本。

身体的警讯 癌症的报警信号：

世界卫生组织认为，在所有癌症中，三分之一的癌症是完全能够预防的，三分之一的癌症是能够治愈的，而另一三分之一的癌症经过恰当治疗是能够延长寿命的。

癌症倘若在发病初期得到即时治疗，可取得很好的疗效乃至治愈。早发掘、早诊断、早治疗对癌症病人至关要紧。

陈专家将癌症的初期报警信号总结成容易记忆的“癌症信号五字诀”，即：血、块、痛、烧、减。

（1）血（流血）

除了女性正常大姨妈以外，任何一个脏器不明原由流血，并且迁延不愈，都有可能是癌症的初期报警信号。

★不明原由鼻流血（排除外伤、外力、天气干燥或高血压所导致的一过性鼻流血），可能是鼻咽癌、血液病等；

★咳血、痰中带血（排除天干或过劳导致的暂时性流血），可能是肺癌表现。

★尿血，尤其是显现没痛性血尿，可能是膀胱癌、肾癌；

★大便带血，倘若同期伴有排便习惯改变，里急后重（腹痛窘迫，时时欲便，肛门重坠，便出不爽），可能是结直肠癌的初期表现；

★女性乳头显现血性分泌物，可能是乳腺癌或乳腺导管肿瘤；

★女性绝经后阴道流血，可能是宫颈癌的表现。

（2）块（反常肿块）

★身体浅表部位显现经久不消或短期内快速增大的肿块。癌肿常常是不规则的肿块，有瘙痒、溃烂、渗出等；

★乳房双侧不对叫作，不规则肿块，显现橘皮样改变，可能是乳腺癌；甲状腺肿，忽然发不出声音或声音忽然变得嘶哑，除了看甲状腺外，还要到肿瘤科看一下，以避免甲状腺癌、喉癌漏诊。

（3）痛（病痛）

长时间连续加重的病痛，可能是癌症的初期信号。

★头痛进行性加剧，伴恶心、呕吐（喷射状呕吐更为严重），视物不清，这可能是脑肿瘤的表现，亦可能是肺癌的脑转移导致的。显现以上症状，有些病人常常只是去神经内科看病，然则，必定要看过神经内科之后再到肿瘤科咨询一下，排查一下是不是有脑部肿瘤，以避免延误治疗机会。

★颈部病痛、压迫感，紧缩感，发硬，显现颜面部水肿，这可能是肿瘤压迫上腔静脉导致血液回流受阻引起的；

★胸骨后灼烧感，咽东西不顺，病痛，这些可能是食管癌和贲门癌，胃癌的表现。

（4） 烧（发烧）

连续发烧，尤其是低热，儿童要警觉血液系统肿瘤，成长人要肝癌、肾癌等肿瘤的可能。

（5） 减（体重减轻）

短期内体重不明原由减轻，并且呈进行性下降（排除甲亢、糖尿病），有可能是肿瘤；倘若体重减轻伴肤色发黄和病痛，要积极检测，排除胰腺癌等肿瘤的可能。

当这些症状显现时，应即时到医院进行关联检测，警觉肿瘤来袭。

专家出招：预防肿瘤 24字箴言：

癌症的预防强过治疗，1/3的癌症是能够预防的。癌症的预防分为一级预防、二级预防和三级预防。

★一级预防

重点是为了鉴别、消除危险原因和病因，加强防癌能力，防患于未然;预防所采用的办法重点是鉴定环境中致癌剂，疫苗接种，化学预防;改变不良生活方式，改善膳食营养。

★二级预防

应做到早发掘、早诊断、早治疗(三早)，防患于开端。办法重点有筛检普查，监测高危人群，加强初期诊断能力，根治癌前病患。

★三级预防

重点是为了加强治疗率，加强存活率和存活质量，恢复、止痛。 所采用的办法重点是科研恰当治疗方法，进行恢复指点，加强熬炼，恰当膳食，止痛。

陈专家结合数年来从事肿瘤防治工作的体会，总结了预防肿瘤的24字箴言:“恰当膳食、适量运动、戒烟限酒、心态平衡、充足睡觉、定时体检”，简而言之，便是“管住嘴，迈开腿，好心情。

另外，还有验证显示，经常熬夜亦是癌症的一大致病原因

要紧的事再说三遍：

你熬的不是夜，是命！

你熬的不是夜，是命！

你熬的不是夜，是命！

不容小觑的熬夜12大害处！

1：心情变得烦躁易怒，没法掌控。自我约束力及道德约束随之降低，就像一颗按时炸弹同样，随时会爆发。

2：

大脑运转速率大幅度下降，决策力受损，记忆力衰退，并诱发一系列的认知阻碍。

3：

整天没精打采，哈欠连天，处在严重的困倦状态。

4：视线变得模糊，难以集中重视力。经常显现错觉乃至幻觉，出错率高，尤其是车祸。

5：免疫系统受损，体质越来越差，感冒、发烧已经是家常便饭。

6：皮肤变得干燥、暗淡、没弹性，痘痘、粉刺、暗疮、黑斑等逐步显现。

7：基本代谢率下降，身体血糖浓度提升，增多了Ⅱ型糖尿病的危害。

8：排泄功能变得错乱、没律，增多肠胃功能包袱，便秘、尿频等症状频繁显现。

9：心率提速，波动增大，加强患心脏病的危害。

10：肌肉反应速度和精确性下降，看似简单正常的动作，变得缓慢而不协调乃至容易因此而诱发病痛。

11：变成肿瘤最易生长的酸性体质，大大加强你的患癌率。

12：性激素分泌减少，性欲功能因此呢衰退。

保持健康，膳食上做个加减法

1

✘少吃高动物蛋白、高脂肪的食品

✘少吃精粮

✘少吃腌制、烟熏类食品

✘掌控烟酒

✘掌控体重

2

✔多吃鲜嫩的蔬菜、果蔬

✔多食用粗粮

每周3次30分钟以上运动

适当运动能够明显降低肠癌危险，有科研显示，经常熬炼的人病患肠道息肉的几率降低16%，出现很强息肉或癌变息肉的危险降低30%。

每周进行3次30分钟以上的运动，有助于促进免疫系统健康、减少肠道炎症，癌症危险自然会大大下降。

2个坏习惯必定要改！

这两个容易招来肠癌的坏习惯要改掉！

1

一坐便是一天

非常多人在办公桌前，一坐便是十多个小时，久坐缺乏运动，引起肠道蠕动减弱减慢，粪便中的有害成份在结肠内滞留并刺激肠黏膜。

聂卫平就曾将自己患癌的原由归结于下棋“久坐不动”。

2

长时间吃快餐

有些人长时间吃快餐，膳食过于单一，热量高又缺乏纤维素，这都增多了结肠癌的发病危险。

为了健康，必定要注意初期预防！快提醒伴侣们