区别颜色的萝卜有区别功效，化痰清热，养血补肾，不妨认识下
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">萝卜种类繁多，每种萝卜都有很好的食用价值和医疗价值，食用时可<span style="color: black;">按照</span>自己的<span style="color: black;">必须</span><span style="color: black;">选取</span>。</p><img src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/RCS5UZK1HJX7Pt~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1721493417&x-signature=had2jjB2mLwTYqX2aTf5dRjTrWs%3D" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;">
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">吃白萝卜可化痰。白萝卜含水分90%以上，可促进胃肠蠕动，促进大便排出。中医认为，萝卜性凉，可化痰清热，应提醒的是白萝卜最好生吃<span style="color: black;">或</span>凉拌，<span style="color: black;">况且</span>萝卜皮中矿物质、维生素的含量<span style="color: black;">亦</span>较高，食用时最好不要丢弃。</p><img src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/R6ECmeyCUpW2B1~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1721493417&x-signature=Bsn0Aypk1LE54Z9yShGLgzmWQ8E%3D" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;">
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">吃胡萝卜养血补肾。胡萝卜含有<span style="color: black;">海量</span>胡萝卜素，丙氨酸等氨基酸及钙、磷、铁等矿物质，心脑血管<span style="color: black;">病人</span><span style="color: black;">能够</span>多吃，胡萝卜要用油炒，<span style="color: black;">由于</span>胡萝卜素是脂溶性的维生素，与油<span style="color: black;">才可</span>被吸收。</p><img src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/REiQtdcBELtJZu~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1721493417&x-signature=NI9l8XdF1FMvl0IQPkUCpGqeH70%3D" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;">
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">吃红心萝卜能减肥。这种萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后产生饱胀感，有助于减肥，它还<span style="color: black;">饱含</span>花青素，<span style="color: black;">拥有</span>抗氧化功能，含有这种色素的蔬菜酸啧后可视其颜色更加<span style="color: black;">新鲜</span>，红心萝卜最好是凉拌食用，选购时<span style="color: black;">亦</span>要挑水分多的。</p><img src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/pgc-image/RojvTHD2qOUbYf~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1721493417&x-signature=iTrnSbf%2FJQP%2BPBwN%2FJMQ3lwF3kQ%3D" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;">
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">吃青萝卜可利尿。青萝卜上部甘甜少辣味至尾部渐增，极易储藏，它性凉味甘，利尿的效果很好，是典型的生吃品种，俗<span style="color: black;">叫作</span>“<span style="color: black;">果蔬</span>萝卜”。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">版权声明：<span style="color: black;">照片</span><span style="color: black;">源自</span>于网络，图文<span style="color: black;">没</span>关。如<span style="color: black;">触及</span>版权问题，请作者持权属证明与本网联系</p>
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