老人养生之刺梨的独特功效
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">科研</span><span style="color: black;">发掘</span>，刺梨<span style="color: black;">能够</span><span style="color: black;">加强</span>机体对传染的抵抗力，刺梨的功效和食用<span style="color: black;">办法</span>是什么呢?<span style="color: black;">博主</span>今天就为<span style="color: black;">大众</span>一一介绍。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><img src="https://p3-sign.toutiaoimg.com/ca6000ef8e61c012c6f~noop.image?_iz=58558&from=article.pc_detail&lk3s=953192f4&x-expires=1726243565&x-signature=238g9iabzFPE6UgJxXrDIQQslpU%3D" style="width: 50%; margin-bottom: 20px;"></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">刺梨功效</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;"><span style="color: black;">加强</span>机体对传染的抵抗力</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">刺梨的营养非常丰富，据<span style="color: black;">科研</span>，Vc可促进抗体的形成，发挥抗炎、抗过敏<span style="color: black;">功效</span>。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">防癌抗癌</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">据刺梨专家谢惠民等<span style="color: black;">科研</span>，维生素C与亚硝酸胺类等<span style="color: black;">拥有</span>烷化剂物质相互<span style="color: black;">功效</span>，使亚硝酸失去致癌<span style="color: black;">功效</span>。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">治疗坏血病</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">摄入丰富的维生素C可使坏血病得以治疗，故维生素C<span style="color: black;">叫作</span>抗血酸。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">排铅<span style="color: black;">功效</span></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">食用刺梨鲜果及其加工的食品可摄入丰富的维C，有利于人体健康。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">抗衰老</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">刺梨中含有丰富的超氧化物岐化酶(SOD)，食用刺梨鲜果及加工品可<span style="color: black;">加强</span>人<span style="color: black;">身体</span>SOD的活动，降低过氧化脂质(LPO)，有<span style="color: black;">显著</span>的抗衰老<span style="color: black;">功效</span>。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">治疗脚气病</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">维生素B1(硫胺酸)是人体必须的六种维生素之一，人的正常生长与代谢不可缺少。缺乏维生素B1时，<span style="color: black;">显现</span>脚气病，感觉神经与运动神经影响<span style="color: black;">周边</span>神经炎，在器官与组织发<span style="color: black;">患病</span>变</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">治疗口腔炎症</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">维生素B2(核黄素)是中国人食谱中最缺乏的维生素之一。当缺乏B2时，常患唇炎和舌炎。男成人日需量1.8mg，女成人日需量1.3mg，刺梨汁含Vb20为0.3mg/100g，服<span style="color: black;">必定</span>理的刺梨汁后，可治疗口炎症。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">促进人体正常<span style="color: black;">生长</span>及治疗夜盲症</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">胡萝卜素是维生素A的前身并具其生理活性，缺乏时，会<span style="color: black;">引起</span>儿童生长<span style="color: black;">生长</span>不良，<span style="color: black;">引起</span>夜盲症。<span style="color: black;">吃下</span>刺梨汁可治疗维生素A的缺乏症。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">健脾助消化解<span style="color: black;">病痛</span></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">据1985年刺梨专家<span style="color: black;">科研</span><span style="color: black;">发掘</span>，刺梨能健脾助消化，并<span style="color: black;">拥有</span>阿托品的解痛<span style="color: black;">功效</span>。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">降三高</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">SOD进入备注中将沉积的自由基清除，使沉淀的脂蛋白重新变成游离状态，血管通畅了<span style="color: black;">疾患</span>自然减轻或痊愈。SOD对心脑血管病症，预防老年性<span style="color: black;">痴傻</span>有效。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">刺梨的功效和食用<span style="color: black;">办法</span></p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">鲜食：刮去刺挖去种子，<span style="color: black;">就可</span>食，放冰箱内，可<span style="color: black;">保留</span>1—2个月，用食品塑料袋(1—2斤)装，可放冰箱保鲜。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">糖渍：去除刺，放瓷罐内压紧(避用金属，免破坏VC)，以装3—5好，拌匀起初几天<span style="color: black;">因为</span>空气放出和部分白糖发酵起泡，过几天就<span style="color: black;">无</span>，这不是<span style="color: black;">败北</span>，不会影响品质。<span style="color: black;">因为</span>高浓度糖液、<span style="color: black;">拥有</span>抗氧化和反渗透<span style="color: black;">功效</span>，使细菌<span style="color: black;">不可</span>影响品质。<span style="color: black;">因为</span>高浓度糖液、<span style="color: black;">拥有</span>抗氧化和反渗透<span style="color: black;">功效</span>，使细菌<span style="color: black;">不可</span><span style="color: black;">存活</span>，起到防腐保鲜<span style="color: black;">功效</span>，食用时自上而下，每次2—4匙，冲一杯水，连同刺梨<span style="color: black;">一块</span>食用(渣可吐出)浓香，风味独特，既当饮料，又当<span style="color: black;">药物</span>，起到保健、防病、治病、美容，延寿<span style="color: black;">功效</span>，开灌时除了浓香之外，有少量酒味，这是小量糖发酵成酒精<span style="color: black;">导致</span>，不影响食用营养价值，据<span style="color: black;">实验</span>刺梨汁在稀释2倍下稳定，而此法是未经稀释的原液更加稳定。这<span style="color: black;">办法</span>营养损失少，食用6个月—1年<span style="color: black;">亦</span>不坏，常温下贮藏3个月以上，尚有SOD活性存在，这可能SOD未离开膜结合状态和刺汁中有某种<span style="color: black;">成分</span>对SOD的<span style="color: black;">守护</span><span style="color: black;">功效</span><span style="color: black;">相关</span>，极适宜城乡居民自制。(工业上<span style="color: black;">能够</span>刺梨制成发酵酒)。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">浸酒、喜酒者，将刺，籽去除浸酒，500g酒浸250g刺梨果，酒金黄色、浓香，酒和刺梨同食，常喝解疲劳、美容，<span style="color: black;">加强</span>性功能，身体健康<span style="color: black;">显著</span>。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">干制：晒干和阴干，用刺梨干果泡茶<span style="color: black;">长时间</span>喝己证实对喷门癌症、高血压、心脏病有特效。</p>
<p style="font-size: 16px; color: black; line-height: 40px; text-align: left; margin-bottom: 15px;">冷藏：用塑料袋装好，放冷藏箱内0℃—5℃，60天好果率78%，VC<span style="color: black;">保留</span>率75%以上，或放冷库内。</p>
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