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说到癌症，每一个人都害怕。近年来，癌症的发病率在快速提升，况且癌症病人越来越青年化。据说，全世界每年新发癌症病例1400多万，我国每年新发病例430万。
为何癌症出现率如此之高，原由是什么？有肿瘤医生一语道破真相，得癌症其实都是病人自找的。为么这么说，一块来瞧瞧吧。
许多老年人勤俭持家，一顿饭剩下来的菜不舍得倒掉，留给次日乃至第三天吃，这是长时间败兴养成的膳食习惯。
像这种隔夜菜所含的亚硝酸盐含量很高，属于致癌性比较高的食品，经常吃的话，会增多食用者患癌的几率。
许多老人不舍得把长芽的马铃薯和花生、变红的姜、发霉的粮油扔掉，要晓得的是，这些食品很容易滋生黄曲霉毒素，而黄曲霉毒素是世界公认的三大致癌性物物之一，拥有很强的致癌功效，人体摄入量太多很容易得肝癌。
为了省钱，非常多人尤其是老年人经常是咸菜就馒头或咸菜就大米饭，吃饱就行，亦不管健康与否。咸菜等腌制食品放的时间较长，反复接触的话，确实有引起肿瘤的危害。由于腌制品里面含有硝酸盐、亚硝酸盐，长时间食用确实有诱发癌症的危害。
气”是咱们的身体之气，与咱们的心情相关。有大夫说，好心情是癌症的克星，坏心情则是癌症的向导。
一个人的性格和心情管理，对健康有着至关要紧的影响。国外科研指出，长期精神压抑，会引起胆囊炎、消化道溃疡等疾患，乃至是癌症。而中医古籍《医方考》叫作：“情志过极，非药可医”。
此刻的人，为了养家糊口，工作压力大，非常多人处在紧张和恐慌的生活状态中，身体健康很受影响。还有有些人由于争吵等原由，心气不顺，长年不开心，很抑郁，这种人属于自我熬煎，熬煎自己身体，熬煎自己的健康，引起肿瘤等疾患傍身。
心情是由于你自己掌控的，开心亦是一天，苦恼亦是一天，为么不开开心心地呢？
保持一日三餐正常吃的膳食规律，远离应酬，戒烟戒酒，多吃果蔬蔬菜，荤素搭配。
每顿饭少做有些菜，不留下顿吃，不隔夜吃，保持每顿饭做鲜嫩的菜吃。
腌制、油炸、霉变做为一种极不健康的烹调方式，受到了多位肿瘤专家的打击
瘦的人比胖的人得癌症的机会越小，这是全世界21位专家历经5年科研后提出结论。
现代人天天在家坐着，出门有车坐着，上班亦是经常坐着，对身体健康害处极重。返回外链论坛：http://www.fok120.com/，查看更加多
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发表于 2024-6-26 19:35:05
