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姜大爷今年67岁，是一家老牌国企的离休工人。
可是近期，老伴侣们都在讨论一个专题：容易患癌的人，一般都有三个相同的特征。这信息传得沸沸扬扬，姜大爷听得心里痒痒的，决定亲自去医院探个到底。
这天一大早，姜大爷穿戴整齐，拄着他那根用了数年的拐杖，兴致勃勃地来到医院。
姜大爷和李大夫打了个招呼，便直截了当地问：“老李，听说容易患癌的人都有三个相同的特征，这是真的么？”
李大夫笑了笑，点了点头，说：“姜大爷，您可真是有心人。这话确实有些道理。容易患癌的人，确实一般都有几个相同的特征。”
第1个特征便是“长时间接触有害物质”。这个说起来容易，实质上涵盖的范围可广了去了。平常的有害物质包含烟草、酒精、工业化学品、空气污染等等。
拿烟草来讲，吸烟是引起肺癌的重点原由，烟草里的尼古丁和焦油可是实实在在的致癌物质。
就算不吸烟，二手烟亦一样危险。酒精呢，喝多了亦欠好，长时间过量饮酒会增多患肝癌和食道癌的危害。工业化学品例如苯、石棉，长时间接触这些东西，不但是肺癌，连白血病的危害都大大增多。
再有便是空气污染，尤其是哪些住在大城市的人，长期吸入含有PM2.5的空气，肺癌的危害亦会高得多。总之，长时间接触这些有害物质，细胞持续受到损害和刺激，癌变的几率自然就上去了。
第二个特征呢，便是“遗传易感性”。倘若家里有直系亲属患这些癌症，那你自己亦要格外小心。遗传易感性重点是由于基因有点小毛病，例如BRCA1和BRCA2基因出了岔子，会让得乳腺癌和卵巢癌的危害大大增多。
第三个特征，那便是“生活方式不健康”。先说膳食，爱好吃高脂肪、高糖、高盐的食品，蔬菜果蔬摄入少，这般的膳食习惯会增多患多种癌症的危害，例如结肠癌、胃癌和乳腺癌。
再说运动，长时间缺乏运动，身体代谢变慢，免疫力下降，一样会增多癌症的危害。
压力大、睡觉不足亦是现代人平常的问题，长时间处在高压状态，身身体的激素水平错乱，免疫功能受损，癌细胞就容易趁虚而入了。
姜大爷决定要改掉哪些不健康的生活习惯，不但自己重视，亦要提醒家人伴侣。至于哪些有遗传危害的人，更加是要定时体检，早发掘早治疗。
姜大爷心里明白，健康可不是小事儿，这些知识虽然看起来简单，但实质操作起来可是必须毅力和恒心的。
姜大爷感叹道，原来健康生活是如此的要紧，看来以后得多听听大夫的话，少贪嘴、勤运动、多检测，保住自己的健康才是最要紧的。
（以上人名均是化名）
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责任编辑：网友投稿
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发表于 2024-6-28 08:38:13
