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咱们有时会听到
一家人先后得了癌症
一个家族里显现了几位癌症病人
每当看到这些资讯
心里就起始犯嘀咕
癌症是否会传染？
癌症是否会遗传？
要否则怎么会一家人都得了癌症？
小圈这就带你去认识一下！
张凯
中国医学科学院肿瘤医院
防癌科 专家医师
划重点
01
癌症为么有时会出此刻同一家族内？
答案：可能有以下两种原由
1. 癌症确实存在遗传的可能性，因为继承了家族性的基因缺陷，有些人患上某些癌症的几率会大大增多。
2. 癌症不会传染，但类似的生活方式与生活环境，尤其是有些不健康的生活习惯，例如膳食不健康、运动少、吸烟等；或同处在胃癌、食管癌的高发地区；或同期受到了装修污染等，可能会导致家族内显现同一种癌症。
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02
这5种癌症相对来讲更易遗传
1.肠癌：
20%～30%的肠癌病人有癌症家族史。
意见：
倘若家里有一位直系亲属患家族性肠息肉病，那样家人就必要到医院进行关联检测。倘若一家人都爱好吃肉和高蛋白质食品，家庭内出现大肠癌的危险性亦会增多。
有效预防大肠癌最要紧的是改变高脂肪、高蛋白质、低纤维素的膳食习惯，积极运动，保持睡眠。45岁后，平均每5～10年进行一次肠镜检测，亦能够选取每年做一次大便潜血检测，受遗传原因影响的人群更应该提前进行检测。
倘若经常便血、大便次数多、黏液便及腹痛，应即时查明原由。
2.乳腺癌：
乳腺癌有显著遗传倾向，尤其是直系亲属间遗传的可能性很大。通常来讲，倘若母亲得了乳腺癌，那样女儿得乳腺癌几率要比其他女性高出2～3倍。
意见：
有家族史的女性，乳腺健康检测需提前到30岁上下，通常是35岁以前以彩超检测为主；35岁以后进行钼靶摄片，从而在初期发掘乳腺癌。况且，有遗传倾向的女性，从20岁起始就要有认识进行“乳房自检”，尤其是大姨妈后应定时做“自检”，即时发掘身体反常。
另一，有家族史的女性应尽早生育（30岁前）并进行母乳喂养，更年期的女性别乱用含雌激素成份的药品，以尽可能减少乳腺癌诱发原因，降低其发病率。
3.胃癌：
胃癌与遗传有比很强的关系，有着显著的家庭聚集现象。倘若家族中的一代或两代人最少有两人患病，且一人患病年龄少于50岁，且病人均为弥漫型胃癌，就可能是遗传性胃癌。
意见：
因为遗传性弥漫型胃癌初期病灶较为隐匿，因此呢要定时进行胃镜检测，以便尽早发掘癌变。这类病人的家属，可多食用鲜嫩果蔬和蔬菜。
倘若经常显现上腹部病痛、胃部闷胀、不明原由“变瘦”等症状，应尽早到医院诊断。
4.肝癌：
倘若父母被查出肝癌，子女是一级预防对象，由于乙型肝炎病毒的垂直传播，易导致肝癌的家族聚集倾向。尤其是携带乙肝病毒的母亲，其后代出现肝癌几率较高。
意见：
家有肝癌病人，其子女倘若身患病毒性肝炎，每半年要做一次肝脏彩超+AFP。
平时不吃臭豆腐、发酵酸菜、豆腐乳等霉腐食品；不吃发芽的食品，如发芽的马铃薯等；不吃油炸食品；戒酒；不要乱吃下药品或保健品。
5.鼻咽癌：
鼻咽癌发病有显著的种族易感性、地区聚集性和家族倾向性。
意见：
有鼻咽癌家族史的人群，意见定时检测EB病毒。膳食要重视避免摄食腌制食品（咸菜、咸鱼等），常吃腌制食品会使鼻咽癌的发病率增多2～7倍。
同期，要重视戒烟和避免吸二手烟及其他有害烟雾，如煤油灯气、杀虫气雾剂、甲醛等。倘若发掘鼻涕带血，以及不明原由的颈部淋巴结肿大、中耳积液等，应即时做仔细的鼻咽部检测。
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03
7大癌症筛查办法
因为大都数恶性肿瘤初期无症状，或难以察觉，因此防癌体检便作为一种对高危害人群及发掘反常的人群，进行有效干涉管理的体检方式。
按照自己的状况，定时体检不仅能够加强恶性肿瘤的早诊率，况且能降低因癌症导致的死亡。
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04
癌细胞害怕你做这5件事
1. 怕你营养平衡，不吃烫食
最好的抗癌物，就藏在咱们平常膳食中～
● 预防胃癌、食管癌：鲜嫩果蔬，饱含维生素C；
● 预防结直肠癌：奶制品、豆制品，饱含钙；
● 预防结肠癌、乳腺癌：全谷物、豆类，饱含膳食纤维；
●预防前列腺癌、口腔癌等癌症：西红柿、西瓜，饱含西红柿红素；
● 预防乳腺癌：绿叶菜、橙黄色果蔬，饱含胡萝卜素；
● 预防多种癌症：十字花科、百合科蔬菜，饱含有机硫化物。
重视：
虽然食品趁热吃味道更香，但倘若经常食用尤其烫的食品就会存在健康隐患，例如65℃或65℃以上的热饮或食品会增多患食管癌的危害。
2.怕你爱运动：
体育熬炼不仅有助于瘦身或保持体形，况且对癌症亦有预防功效。
科研表明，每日最少进行30～60分钟的中等到高强度体育熬炼的人，患癌症的危害会降低，尤其是患乳腺癌和结肠癌的危害。另外，其他几种癌症的发病率亦有所下降，包含前列腺癌、肺癌和子宫内膜癌。
3.怕你即时戒烟：
烟酒是打开癌症前门的推手，并且吸烟不仅和肺癌相关，它还会让人更易得胃癌、结直肠癌、宫颈癌、乳腺癌等癌症。
记住：即时戒烟，任何时候都不晚！
4. 怕你保持充足睡觉
失眠时，咱们的各样免疫器官，尤其是咱们的免疫系统，得不到正常的休憩与恢复，久而久之，咱们的免疫力亦就越来越差。
科研发掘，与7～7.5小时睡觉者相比，睡觉时间少于5小时的女性，患结肠癌的危害增多36%，而少于6.5小时的男性，患肺癌的危害增多112%。由此可见，睡觉时间不足容易引起癌症的出现。
5.怕你保持好心情：
在不良心情反应中，与癌症关系密切的是抑郁、剧烈的挫折感、没望和没助等。有人认为是“抑郁催化了肿瘤”。例如，重症抑郁症的女性病人更易患乳腺癌，况且患上癌症后的预后更差。
健康小贴士
1.癌症确实存在遗传的可能性，因为继承了家族性的基因缺陷，有些人患上某些癌症的几率会大大增多。
2.癌症不会传染，但类似的生活方式与生活环境，可能会导致家族内显现同一种癌症。
3.这5种癌症相对来讲更易遗传：肠癌、乳腺癌、胃癌、肝癌、鼻咽癌。
4.定时进行防癌体检不仅能够加强恶性肿瘤的早诊率，况且能降低因癌症导致的死亡。
5.癌细胞害怕你做这5件事：怕你营养均衡，不吃烫食；怕你爱运动；怕你即时戒烟；怕你保持充足睡觉；怕你保持好心情。
源自：CCTV生活圈返回首页，查看更加多
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发表于 2024-5-23 16:11:52
