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黑咖啡不仅不会让皮肤变黑，相反还是护肤佳品。
科研显示，咖啡中关乎颜色的成份都是有机物，进到胃里就会被消化吸收。同期，咖啡饱含各类有效的美容成份，有助于减少色素沉着，提高皮肤光泽，起到美容护肤的功效。
那样，咖啡到底有那些美容护肤功效呢?
天然抗氧化的圣手
抗氧化指的是抗氧化自由基的简叫作，自由基会破坏健康的细胞，让身体免疫力变差，百病滋生。而针对咱们的面部肌肤来讲，自由基则会破坏细胞膜的弹性和柔韧性，引起皮肤衰老，滋生皱纹，失去弹性与光泽。
其实，人体自有一套降低自由基破坏细胞的机制，不外在空气污染、电脑辐射、生活节奏快的今天，单纯依靠自体免疫是不足的，必须额外弥补抗氧化物才行。
咖啡的抗氧化物含量超越了牛奶、茶、番茄和红酒等平常的抗氧化物食品。
·绿原酸:据统计，每200ml的阿拉比卡咖啡中含70~200mg绿原酸，被认为是人类提取植物酚抗氧化物的最大源自。
·蛋白黑素(或叫作类黑精素):是咖啡豆在烘焙过程中出现美拉德反应时生成的，亦是强效的抗氧化物，并且含量高达25%。
·黄酮类化合物:可有效清除身体的自由基，抗菌消炎，抗衰老。尤其是花青素成份，其抗氧化能力是维生素E的10倍以上。
咖啡yin的强大护肤功效
咖啡yin做为咖啡的灵魂成份，能够说咖啡的传奇有一半都是它谱写的。咱们之前科普过它的提神醒脑、燃zhi减fei、消水肿、利尿等功效，其实它强大的护肤功效亦一样不可小觑。
·守护肌肤:具备抗氧化功效，能够清除自由基，守护皮肤免受紫外线损伤，改善皮肤暗沉和细纹，延缓衰老。
·镇定肌肤:抗氧化活性较高，能够缓解皮肤发炎红肿的症状。
消除水肿:能够帮忙去除肌肤中多余的水分，令肌肤紧致细腻。
·激活肌肤:能促进代谢，激发细胞活力，令肌肤充满生机。
因为这种种好功效，咖啡yin在有些大牌眼部护肤品的成份中，亦常常榜上有名。
缓解便秘，减少色斑生成
咖啡还有一个鲜为人知的功效，能够很好地解油腻、助消化，有效缓解便秘。这得益于咖啡中饱含的可溶性膳食纤维，它的含量比橙汁还高。
咱们晓得，肠道变通畅了，人体血液循环和新陈代谢都会得到改善，堆积在肌肤中的色素、油脂和脏东西就能够即时被清走、排出，肌肤自然容光焕发，光彩照人。
咖啡渣:天然的身体磨砂膏
喝剩的咖啡渣亦有妙用，用它按摩身体，能够去除角质，改善肌肤粗糙状态，令肌肤变得更加光滑、透亮，堪叫作天然的身体磨砂膏。因此咖啡渣不要随意扔掉哦~
不外必须提醒大众的是，不管是什么样的磨砂膏，必定不要过度按摩，否则会过度刺激皮肤，引起水肿。
看到这，你是否亦觉得黑咖啡是一款宝藏饮品?不外必须提醒大众的是，这些功效都必须时间与量的累积，不可奢求立竿见影的效果。
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发表于 2024-5-24 12:33:59
