|
这儿是今天的情趣知识，请享用。其他公众号未经授权请勿转载，否则举报到底。大众转发到伴侣圈是无关系滴~
导读：不要以为手淫便是伤神、伤身，其实适当的、有规律的手淫能预防和治疗多种疾患，且有助身心健康；然则，必要科学的应对；切记不可满目的进行无安全的手淫行径。想晓得更加多，跟着庵主的脚步慢慢来认识。
虽然，在国内人们针对性观念还无那样开放，然则手淫这个字眼人们已然不是那样的陌生了，女性在结束了一天的工作之后，是能够经过适度手淫来缓解自己的压力，释放自己的生理需求的，其实成年女性偶尔手淫对自己的身体是有非常多好处的。
手淫便是靠自己的能力来处理性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的需求，并从性方面得到快感和慰藉。因此，手淫是正常的生理现象，人类的手淫现象广泛存在。俗叫作自慰，打手枪、打飞机等说法亦时有运用，多用于描述男性。“自慰”的叫法广为流传，但因为“淫”在中文为贬责词，用来指代一种性行径方式有欠稳妥，因此应该杜绝“自慰”的叫作谓，科学术语应该是手淫。
 科学手淫的益处：
1、手淫可治疗失眠。手淫能够调节激素水平及缓解紧张心情，从而减少失眠的出现。手淫达到性高潮不仅使身心压力得到缓解，还有助于加强盆底肌肉群。
.降低血压。手淫是让高潮最大化的最方便办法。经常达到并享受性高潮能够降低血压。
2、手淫有助抗炎。虽然女性手淫时，性唤起会引起宫颈口打开，但这并不会增多疾患的感染几率，相反，还能帮忙防止宫颈炎和尿路感染。手淫还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效，有助于促进体液循环，对宫颈起到冲刷去菌功效。
 3、手淫能防癌症。多项科研显示，男性经常过性生活可降低前列腺癌危险。其原由是性爱过程中，前列腺中的非常多毒素可得到即时释放。
4、手淫可防抑郁症。手淫能够加强愉快激素内啡肽水平，同期使皮质醇水平略有加强，从而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。
5、手淫可防糖尿病。新科研还发掘，手淫有助降低2型糖尿病危害。这是由于手淫有益于加强总体健康水平的缘故。
 6、手淫能够纾解对性的紧张有些女性对性戒慎恐惧，把性当成是一种包袱和压力，当真枪实弹要和男人肉搏的时候，就紧张得没法施展。手淫其实能够缓和压力，在自慰的过程中能够让自己更加放得开，更进入情况。
7、手淫无须感情的牵绊 不想由于和对方上一次床，就惹出许多不必要的麻烦，手淫倒是满干净俐落的，无爱恨情仇的交缠。
8、手淫方便省事不惹麻烦 关于手淫，一个人就能够搞定，不必须大费周章去找对象，更不必担心会被传染性病。
 9、手淫无怀孕的顾虑你是不是在为对方总是不戴保险套而自己必要做些避孕办法而感到麻烦，装身体避孕器、狂吃避孕药、乃至不管事前事后都提心吊胆。别担心，手淫让你“仅有高潮，无困惑。”
十、手淫能够预防盆底功能缺陷 得到剧烈的性高潮无疑加强盆底肌肉的力量，强化这组肌肉不仅有助于可能的分娩，况且能够预防盆底功能缺陷，如尿失禁和内脏脱垂。有力的盆底肌肉亦能够使高潮更加剧烈，亦便是说存在一个生命里的高潮循环，你做得越多，得到的亦越多。
 女性手淫应该重视个人卫生，放松心情，不必紧张。尽管女性手淫好处多，然则亦要适度哦；亦要重视安全，守护好个人的隐私。
重视卫生
手淫时应把手洗干净，指甲不要留太长，以避免感染。倘若要把手指伸入阴道，亦别忘了先取下手指上的戒指。倘若用器具手淫更要保证它的清洁度。
保证安全和隐私
女性手淫最好是在卧房或卫生间、浴室，绝对不可被他人偷窥到。必要时候，关掉手机及tel，避免被人打扰或撞见，生性紧张保守的人尤其要重视，以避免留下心理暗影。
 性幻想增多手淫乐趣
许多女性看到肌肉男并不会有性爱欲望，但被会罗曼史小说勾得心痒难搔;针对觉得罪恶、不敢去想、不知怎样动手手淫的女性，罗曼史小说用爱情包装性爱的文字描述，是性幻想的好材料，再怎么生性闭锁保守的女性，亦容易接受罗曼史的引领，通往手淫的奥密花园。
手淫不可过于频繁
女性伴侣倘若长时间且经常地手淫或由性伴侣刺激性器官，则有可能会促进性器官逐步肥大，一旦受到内裤或自动车坐垫的摩擦，则将容易遭受病毒、寄生虫、细菌和其它微生物的侵入，导致流血、溃烂等病痛症状，从而影响到性爱的美满，因此呢必要小心小心。
 降低性犯罪率
手淫是很值得提倡和鼓励的，毕竟不是每一个男人在每一个周期身边都有女性的相伴，当然，女性们亦是同样，手淫这个词儿如今早已不是男人们的专利了，当然，说手淫降低性犯罪率的人我不是第1个了，确实已经有关联数据调研公司证实过这个客观事实，就这一条相信大众能够很容易地达成共识。
适当手淫给人性满足
当然，男人手淫的相对比例是高于女性的，这一点亦是共识的，那样就拿男性的手淫来讲说，相信非常多男人平生的第1次射精都是从手淫起始的，一个生长正常的男人，通常都在16岁上下便有了自己人生的第1次射精经历，然而这个年纪段的男人是很少有性伙伴的，手淫就顺理成章的担任了性满足的主角色，是不需争议，亦无可厚非的，单从这一点看来，手淫完全是可取的，是有必定好处的，前提当然是以不外量为原则，凡事做的过度过火了都是有害的，这个常理不是只针对手淫而言的。
 手淫是性生活的调味剂
普通人的夫妇生活一般是一生，一生只和一个人做爱，一生只能接受一个人的性服务，疲劳感的产生不是谁的错，那是人性使然，那样在这个时候，咱们既不可出去找小姐，又不可胡搞婚外恋，咱们的性欲望要怎样才可找到新的生路，从而激发出新的活力，当然，亦唯有手淫，这是最好亦是最理性的选取，不会损伤到任何人，不会损伤任何关系和感情，有效防止了婚外恋，降低了染上肮脏疾患的几率，况且方便低价安全。
 能让人体会高潮
相信非常多人都有过这般的经历和经验，便是你和一个女性做爱，或一个女性和一个男人做爱，因为方方面面的原由，并不可够在做爱的过程中冲刺高潮，或说是比例较少，这般就积淀下了有些矛盾和压抑，人是必须性生活的，人是更必须性满足的，当咱们所说的正常性生活不可满足自己的性高潮时，手淫是你必须拾回的宝藏，在手淫的过程中，咱们能够完全沉浸在自己的性幻想中，能够天马行空，信马由缰，在咱们性幻想的国度里，无什么是不能够的，强奸，猥亵，乃至虐待，你能够不受任何约束地任意想象，你获取的性快感每一次都将是空前的，全部过程仅有你一个人晓得，很隐秘，不损伤任何人，何乐而不为。
 处理了生理需求
这是最基本的好处，毋庸置疑的，哪怕非常多人会说手淫其实是不得已而为之，然则不管怎么说，你的性冲动和性欲望在手淫的过程之后，得到了特别有效的满足和缓解，这针对个人的身心健康是有益的，凡事不可够追求尽善尽美，有利则有坏处，相生亦相克的道理，咱们应该了然于胸，咱们不可够在吃饱了肚子的状况下抱怨食品太差，毕竟哪些食品让你延续了生命，这才是最拥有道理的。
  
| 
发表于 2024-7-21 05:59:10
