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“吃喝拉撒睡”是人活着就必要要做的五件事，常常从这五件事亦能够看出一个人到底健康与否，下面咱们就一块来讲说其中的撒。
通常来讲，喝水后的30~45分钟后，尿液就会形成而后排出体外，但由于每一个人的体质和身体对水分的需求区别，因此排尿时间亦区别。
非常多人都有夜晚起夜的状况，一个夜晚起来两三趟的人亦不在少许。有些人却几乎从不起夜上厕所，那这两种状况哪一种比较健康呢？
尿液是怎样形成的？尿液的形成必须经过一系列繁杂的生理过程，这些过程重点出现在肾脏中，是人身体两个重点的肾脏——左肾和右肾，右肾略高于左肾，两个肾脏都位置于腰部脊柱的两旁，紧靠后腹壁。当血液流经肾脏时，肾小球和肾小管起到非常要紧的功效，肾小球是过滤血液中的废物和多余水分进入肾小管的重点结构，肾小管则负责进一步处理和排泄这些废物和多余的水分。接下来，过滤后的液体进入肾盂，这是肾脏内一个要紧的构成部分，肾盂就像一个漏斗形的容器，收集过滤后的液体，并将其导向尿道，最后排出体外。这个过程中的每一步都受到精确的调控和协调，以保证尿液的形成和排出过程顺畅进行。
“有夜尿”与“无夜尿”相比，哪个健康？听听泌尿科大夫怎么说
每一个人的身体情况和生理需求都区别，通常来讲，健康的成年人每晚起夜的次数应在0到2次之间，这是相对正常的范围。
然则倘若起夜次数太多，例如超过3次以上，就可能是身体显现问题的信号。
倘若夜尿的次数虽然超过2次，每次尿量却较多，这种状况就不算是尿频，可能由睡前饮水太多，或摄入了拥有利尿功效的食品或药品导致，属于正常现象。
影响夜间排尿次数的原由有非常多，例如睡觉时间、睡前饮水量的多少、睡觉质量等，倘若不影响身体健康，夜间排尿，不超过3次，身体无任何不舒服的症状，都是属于健康的。
意见在睡前掌控水的摄入量，避免加重夜尿频繁的现象。
倘若夜间起夜排尿，次数超过3次是属于夜尿增加的症状，倘若排除饮酒、以及睡前饮水太多等生理状况，必须检测一下是不是有膀胱炎、前列腺炎、前列腺增生、糖尿病等疾患。
为何前几分钟上过厕所，临睡前又想去，是肾有问题?
非常多人都会有这个困惑，便是夜晚要睡觉了，明明自己已然躺进被窝了，但便是想去上个厕所，就算只是尿出一两滴尿那心里亦是安心的。
此时就可疑是不是自己身体出什么问题了，但平时身体又是不痛不痒的，又怕是自己大惊小怪。
正常膀胱能够储存100—150ml的尿液，要是尿液储存满了就会让人有尿意，然则尿液之后一两滴却有尿意的话，其实可能是你的膀胱比较敏锐，就算是仅有一点尿亦会给大脑传输想上厕所的旨意。
其实这类人不仅是睡觉之前，坐长途汽车之前、考试之前就算是身体无尿，亦会去厕所一趟让自己安心，这是便是由心理原因引起的排尿阻碍，对尿意过于敏锐。
倘若你只是单纯想在睡觉之前上个厕所，然则身体并无其他不舒服的感觉，完全不消过于担心。
以下这4种平常的疾患，容易引起夜间尿液增加1、糖尿病
糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，因为胰岛素分泌缺陷或其生物功效受损，病人身体血糖水平处在较高状态，这可能引起尿液增加，糖尿病病人常常在夜间显现尿频的症状，这会影响她们的睡觉质量。
2、尿崩症
尿崩症是因为抗利尿激素缺乏或肾脏对抗利尿激素不敏锐，引起肾脏对水的重吸收减少，从而产生尿多、烦渴、多饮与低比重尿和低渗尿为特征的一组综合症。这种病症常常引起病人在夜间必须起床排尿，严重影响病人的睡觉。
3、尿路感染
尿路感染是由于细菌（极少许可由真菌、原虫、病毒）直接侵袭所导致。尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染，其中上尿路感染指肾盂肾炎，下尿路感染包含尿道炎和膀胱炎。这种病症会引起病人频繁排尿，尤其是在夜间。
4、肾结石
肾结石指的是晶体物质（如钙、草酸盐、尿酸盐等）从饱和状态在肾脏中反常聚集而成。
这种病症可能会损害肾脏功能，引起尿液增加，肾结石病人常常在夜间显现尿频的症状，这会影响她们的睡觉质量。
温馨提示：
睡觉前应少喝水，晚餐不可吃得太重口味，减少高蛋白质食品摄入，时不时的做提肛运动，能加强盆底肌力量，提高膀胱掌控能力。
频繁显现夜尿，还需及早去医院做关联检测，按照检测结果制定治疗方法。返回外链论坛：http://www.fok120.com/，查看更加多
责任编辑：网友投稿
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发表于 2024-7-24 21:53:25
