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导读：上班吃饭不晓得带什么，瞧瞧婆婆给媳妇准备的饭，好吃营养又健康。
媳妇小丽是一位四川人，嫁到沈阳已然快6年了，日前在一家外企机构上班。大众都晓得此刻上班族，每日吃饭是一大困难，不是外卖便是机构周边小店用餐，什么面条、混沌、炒饭都已然吃腻了。外卖是能够偶尔吃一次，但倘若经常吃都会遭不住，这些菜毕竟油比较重，不仅容易胖，对身体亦欠好。近期小丽就想尝试自己带饭上班，有了这个提议后，可把婆婆高兴坏了，婆婆所做的美食，十里八乡都非常出名，加上有个晓得节约会过日子的媳妇，这个不是很好吗？
大众一块来瞧瞧婆婆给小丽都准备了那些菜吧！给大众一个参考吧！
葱爆羊肉+苦瓜煎蛋+蒜苔炒肉
葱爆羊肉其实很简单，羊肉能够到超市买现成的羊肉片，起锅倒油下羊肉片，变色后加入料酒、生抽、白糖，炒至变色加入葱段就可出锅。
红烧鲻鱼+茄汁煎豆腐
鲻鱼去头去鳞，切成寸段，起锅倒油，下葱姜蒜炒香后下鲻鱼段略煎一下，烹入料酒、生抽、老抽、白糖，加入适量清水加盖炖15分入味就可。
卤鸡鹌鹑蛋+芹菜炒肉
先把鹌鹑蛋煮熟去壳，准备两个鸡腿能够先焯水一次捞出，鹌鹑蛋和鸡腿一块放入锅中，放入卤料包、生抽、老抽、冰糖，卤至鸡腿熟透就可。
西葫芦炒肉+油饼
油饼对东北人不难，先把面粉搅拌成絮状，而后揉成坨，用擀面杖擀成面皮状，就可下锅煎熟就能够了。
猪肉炖粉条+蒜苔炒肉+肉末花卷
把猪肉切块后先焯水捞出滤干水分，起锅倒油，放入猪肉煸炒出油捞出，锅中加入冰糖炒出糖色后，把猪肉块放入，加京葱、花雕酒、姜片、生抽、老抽、食盐、清水，加盖焖至60分钟，加入提前泡发好的粉条，最后炖煮粉条软烂就可。
白菜炖冻豆腐+肉末茄子
白菜炖豆腐亦会简单，把五花肉切片，起锅倒油，放入肉片煸出油后，加入葱姜蒜，花椒大料炒出香味后，加入白菜，加入适量清水，加入生抽继续翻炒后加入豆腐，加入鸡精食盐调味后就可。
马铃薯烧鸡腿+西红柿炒鸡蛋
马铃薯烧鸡腿就像烧排骨同样，无技术含量，厨房小白亦能够容易操作吧！
上班吃饭不晓得带什么？瞧瞧婆婆给媳妇准备的饭，好吃营养又健康！倘若你有这般的婆婆，每日把上班所带的盒饭准备妥稳妥当，你会爱好吗？
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发表于 2024-7-25 23:41:54
