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2019年1月，国家癌症中心颁布了新一期全国癌症统计数据（2015年数据）。数据表示，2015年我国恶性肿瘤发病约392.9万人，死亡占我国居民所有死因的23.91%。 简单算一下，平均每分钟，我国都会有7.5个人会被确诊为癌症。
毫不夸张的说，在今天，癌症已然作为威胁到全体百姓生命安全的要紧危害之一。那样在我国，那些癌症更值得咱们关注呢？
照片源自：PIXABAY今天，咱们就来一块认识一下，中国十大高发癌症都有那些，以及到底能不可预防这些癌症。
作者：啊不
中国十大癌症都有那些？
所说十大癌症，通常指的是不分性别的状况下，根据总体发病率由高到低排序而成的。由于针对不同的性别来讲，癌症发病率其实还是有差异的。
例如在男性群体中，癌症发病率前三名分别为肺癌、胃癌和肝癌，而在女性群体中，前三名则是乳腺癌、肺癌和结直肠癌。
综合来看，中国发病率前十名的癌症种类是：肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、乳腺癌、食管癌、甲状腺癌、子宫内膜癌、脑癌和胰腺癌。
在这十类癌症其中，死亡率的排序却会有所不同。例如说肺癌，因其发病率和死亡率均为更高，故成为了名副其实的“癌王”；而乳腺癌、甲状腺癌虽然同属前十名的高发癌症，但恶性程度相较而言，远小于排在前面的肺、胃、肝、食管、结直肠和胰腺癌，确诊后活过10年、20年乃至完全治愈的病人大有人在。
总体来看，肺癌以及消化系统恶性肿瘤（胃肠道肿瘤、食管癌、肝癌、胰腺癌）是我国十大癌症其中，发病率和死亡率都较高的癌种，应当尤其注意。
照片源自：PIXABAY十大癌症中那些能够初期筛查？
“早发掘、早诊断、早治疗”的三早原则，是对抗癌症的有力武器。因此呢，咱们反复提倡国人应当认识癌症初期的科学筛查手段，经过癌筛体检，尽早发掘问题，以便得到更好的预后。据日本癌研有明医院的癌症筛查中心专家土田知宏介绍，癌症初期发掘和晚期发掘，基本上是两种天壤之别的疾患。例如：
肺癌：I期5年相对存活率为82.9%，IV期则为5%。
胃癌：I期5年相对存活率为97.2%，IV期则为7.2%。 结直肠癌：I期5年相对存活率为99%，IV期则为18.2%。对抗癌症，能绝对预防当然是更完美的。但事实上，真正能够经过预防来完全不得癌，难度很大。日前来讲，仅有接种HPV疫苗的方式，能大幅降低宫颈癌的发病危害，起到非常好的防癌效果。
照片源自：摄图网不外令人振奋的是，十大癌症中，有非常多都能够经过对应的常规筛查手段，很大概率在初期被发掘。下面咱们一块来瞧瞧详细的筛查方式。
1、肺癌筛查
筛查方式：低剂量螺旋CT
备注：低剂量螺旋CT的辐射远小于普通CT，能够筛出毫米级的肺小结节。
2、胃癌筛查
筛查方式：胃镜、C13/C14吹气实验、X线钡餐检测
备注1：胃镜是日前筛查胃癌的“黄金手段”，害怕难受的人可选没痛胃镜。
备注2：吹气实验可检出体检者可否有HP感染，而HP长时间感染是胃癌的危害原因。
备注3：X线和钡餐检测只能观察肠道形态，不可活检，不可确定局部病理，不可替代胃镜。
3、结直肠癌筛查
筛查方式：肠镜、大便潜血、结直肠CT
备注1：肠镜是日前筛查结直肠癌的“黄金手段”，害怕难受的人可选没痛肠镜。
备注2：大便潜血是非常多体检中的必有项目，能提示消化道流血，但不可替代肠镜。
备注3：结直肠CT是比较新颖、舒适的检测方式，但仍不如肠镜靠谱。
4、肝癌筛查
筛查方式：肿瘤标志物、AFP检测、超声检测
备注：多种联合手段能更好地检出肝癌。
5、乳腺癌筛查
筛查方式：超声检测联合钼靶检测
备注：不满35岁的女性，请不要实施钼靶检测。
6、食管癌筛查
筛查方式：可经过胃镜一并筛查
7、甲状腺癌筛查
筛查方式：甲状腺超声检测、甲状腺功能检测
备注：甲状腺癌大都数发展缓慢预后良好，检出结节不必过于担心，切勿匆忙手术。
8、子宫内膜癌筛查
筛查方式：宫颈&宫体细胞诊、HPV检测、妇科超声
备注：能够思虑同期进行宫颈和宫体的检测，这般既能筛查子宫内膜癌，同期亦能排除宫颈病变危害，更为稳妥。
照片源自：摄图网预防癌症，咱们能做那些事？
虽然平常生活再健康、再自律的人，依然有可能不幸患癌，仅凭预防手段，很难完全保证咱们远离癌症。但只要肯用心去做，还是能够降低非常多的患癌危害的。下面给大众列举有些平常的致癌原因，期盼大众能够在平常生活中重视并远离。
01
病毒和细菌感染
有些细菌与病毒感染，会与患癌有密切的相关。例如说乙肝和丙肝病毒、HPV（人乳头瘤病毒）、幽门螺杆菌等。因此呢，接种乙肝疫苗和HPV疫苗，根除幽门螺杆菌（成人为主）和保持膳食卫生（如分餐、公筷等），都是非常有必要的。
02
久坐不动
久坐不动可能导致过重、肥壮等问题，而缺乏熬炼还会降低咱们的免疫力。种种问题叠加，会明显增多咱们病患多种癌症（如乳腺癌、子宫内膜癌、结直肠癌等）的危害。增多熬炼，不要久坐不动，保持良好的体重，都有助于降低患癌率。
03
膳食欠妥
膳食欠妥会知道增多有些癌症（尤其是消化道肿瘤）的发病危害。例如长时间嗜吃熏烤食品、海量红肉加工肉、高温油炸、高盐腌制等有致癌性的食品。平衡膳食，多吃有些鲜嫩的蔬菜果蔬，膳食规律等，都能够有效预防癌症。另一，请远离槟榔，中式咸鱼，霉变粮油作物（花生、玉米、米面等），发苦的坚果，泡发过久的木耳等高危害食品。
04
吸烟酗酒
烟酒都是知道带有致癌危害的物品。长时间吸烟、酗酒，会大幅增多多种癌症（如肺癌、口腔癌、喉癌、肝癌、膀胱癌等）的患病危害。
05
长时间熬夜
长时间熬夜会大幅降低人体免疫力，从而让人体免疫系统不可即时清理癌细胞的危害增多。久而久之，患癌危害亦会加强。比起枸杞和保温杯，每日早睡早起，作息规律，才是更好的养生方式。
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发表于 2024-6-15 08:50:12
