源自：视觉志（ID：iiidaily）
作者：半菀
前不久，韩国男艺人朴智勋因患胃癌离开了人世，年仅32岁。
一场突如其来的病魔，带走了这个阳光爱笑的大男孩。令没数人感到遗憾和叹息。
朴智勋在病床上的照片
胃癌的发病率和死亡率，已然常年位列恶性肿瘤的前列。胃癌高发，与大部分青年人的不良膳食与生活习惯有很强的关系：
▷膳食常年不规律
，引起胃部严重受损。
▷习惯性熬夜，缺乏运动，引起免疫力低下，癌症基因突变。
因此近年来，胃癌发病人群已越来越“青年化”了。
但其实，“光临”青年人的，不仅只是胃癌。
01 
这几天在资讯上看到了这般一条信息：杭州市西溪医院接连确诊了三个90后癌症病人。
她们分别是90后的江西男孩，90后的杭州姑娘，90后的白领妈妈。
其中一位年仅25岁的男孩，刚才结婚，就被发掘不幸患癌，还是晚期。在人生最好的年纪里，却即将失去自己宝贵的生命。而他的妻子和父母，亦跟着他一同坠入深渊。
在《2019年全国癌症数据报告》表示：平均每日超过1万人被确诊为癌症，亦便是说每分钟有7.5个人被确诊为癌症，每年新增30万青年的癌症病人。
咱们再来看一组数据：
下面这张图表示了近些年来，中国男女性各个年龄段患癌的状况。除了发掘每年连续增多之外，你会发掘，年龄变得越来越小了。
没论男女，40岁以下人群整体发病率都在连续增多。
就单单乳腺癌来讲，30岁以下的女性，发病率正在逐年连续增多。
真令人细思极恐。
02
大众不禁都在感叹：年轻人患癌的几率，为么越来越大了？
你还记得那位杭州31岁的青年妈妈吗？在去年年底例行查体时，她发掘自己得了甲状腺癌。家里的孩儿还很小，她想象将来宝宝无妈妈的样子，就忍不住泪流满面。
于是，她发了一篇文案警醒大众，千万不要再忽略自己的身体。
她说自己平日里，是一个工作狂+吃货。
她平时工作压力很大，白日必须接触非常多人，要处理非常多关系，工作令她心情很烦躁。
每日独一的放松时刻，便是回到家吃一顿夜宵：烧烤、炸串、炒年糕炸鸡和麻辣烫，还经常喝酒......
你会发掘，她每同样夜宵都是重油重盐，极其不健康。
她家并无癌症的家族病史，而自己却年纪轻轻就得了癌症。
她可疑自己便是长年累月的吃夜宵和工作压力大、再加上心情欠好，一步步把身体拖垮了。 03
还有前不久的一位上海18岁的女子。她因忽然晕倒不醒，被送往医院救治，各项指标都亮起了红灯，在ICU呆了五天才出来。
原由亦是与不健康的膳食相关系。
她每日都要花上百元去买奶茶买可乐，最爱好吃的便是炸鸡和披萨。
因此从各个案例能够看出来，膳食健康和规律是远离癌症的第1步。
哪些垃圾食品，偶尔吃一次就罢了，最好能不碰就不碰。
还有最要紧的一点，便是一日三餐必定要规律膳食，戒掉夜宵。
千万不要觉得自己还青年，就能够随意挥霍自己的健康。
再便是熬夜严重亦会加大癌症隐患。
近期看到一位博客博主的妈妈患癌，她经过和各样大夫聊天得知：
防癌最好的办法便是加强免疫力，除了好好吃饭和运动，更要紧的是睡好觉。
@一匹英俊的小马 04
患癌的人们，还有一个特征尤其显著。
习惯性熬夜，工作压力大，心情常年欠好。
癌症科研专家曾说过，患癌的人大都有一种“癌症性格”：
▷平日爱好生气，一点小事就气愤和焦虑，并且不爱好发泄
，长期憋在心里。
▷这种人常常心理非常脆弱敏锐，经不住打击，亦没法排解自己的心情。
时间久了，病从心走，积郁成疾。
身体不出问题才怪。
这种人的肿瘤发病率比通常人要高3倍以上。
 
资料源自：国家癌症中心 05
林清玄先生在《不紧急却要紧的事》中写道：
咱们为了太多紧急的事，
只好牺牲看来不甚紧急的事。
为了加班，牺牲应有的睡觉；
为了业绩，牺牲吃饭的时间；
为了应酬，不可陪妻子散步；
为了升职，不可与伴侣喝茶。
紧急的事不可不做，
奈何人生里紧急的事没穷没尽。
咱们的一辈子大半在紧急的应付中度过，
到最后全部生活步骤都变得很紧急了。
当人生的一切变得紧急了，你的健康必定会亮起红灯：
肠胃病、掉头发、寻麻疹、贫血头昏、心脏猝死......
这些状况，在青年人的生活里，已然越来越平常。
茨威格亦说过：一个人青年的时候，总以为疾患和死神只会光临别人。
曾几何时，咱们觉得癌症，离咱们这个年龄很远很远。
而如今，咱们才惊恐地发掘，它就隐藏在咱们身边。
它就像是一颗按时炸弹，不晓得何时就要爆炸。
一旦爆炸，是多少金钱和地位都救不回来的。
从今天起始，好好对待自己的身体吧，别让你的身体为你的放纵继续买单。
毕竟，命没了，什么都没了。
本文资料源自：《2019年全国癌症数据报告》，国家癌症中心，百度百科，羊城晚报。
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发表于 2024-6-15 12:33:32