你做好入秋的准备了吗

张露zhang

8月7日是进入立秋的第一天，意味着今年的秋季已经悄悄到来了

今年立秋交节的时间是8月7日早上的8点09分，并将持续到8月21日。作为秋季的第一个节气，立秋是夏天的收尾、秋天的开始，也是一年之中养好身子的关键期，应遵循节气特点调整好生活中的方方面面，平安顺利入秋。
明日立秋，记得：1不睡、2不洗、3要吃、4要晒，做好准备入秋。
1-不要对着风口睡觉         2-不要频繁洗澡      3-不要临睡前洗头   
立秋要贴秋膘，顾名思义就是补苦夏的亏空        初秋有嫩南瓜，深秋有老南瓜，从立秋开始就以吃了。        俗话“立夏栽茄子，立秋吃茄子”
立秋有个很特别的民俗活动叫“晒秋”钢构
在我国农村地区，立秋晒秋的时候还会晒晒家里的粮食
除了晒被子、晒粮食外，还可以晒晒菜，
这个时候地瓜特别便宜，趁着日头好，可以多买一些晒成地瓜干，秋冬季节吃正合适