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非常多人认为仅有天天洗头才可保持头发柔顺和坚韧，殊不知经常洗头的话会彻底损伤掉皮脂腺所分泌的油脂，从而让头皮失去守护膜。
而倘若你在生活中每日都洗头的话，未必是一件好事，虽然它能够使你看起来比较精神，然则针对头皮的损害亦是不可挽回的，那样到底隔多久洗一次头最好呢？下面咱们就一块来瞧瞧吧。
头发多久洗一次最好？提示：这般洗比较科学
油性头发
油性头皮的人群皮脂腺分泌比较旺盛，只要一天不洗头发就会油油的非常不舒服，况且给人一种尤其肮脏的感觉。这类人群能够1~2天洗一次头，由于头皮和头发有守护膜所守护，而倘若经常洗的话会损伤到毛囊，每日都要保准充足的水量，这般才可够让水油保持平衡状态，减少头发发油的现象。
干性头发
干性头发会始终处在脱水状态，发质比较枯燥，况且发黄此类人群能够4天洗一次头，同期保持良好的膳食习惯，即时的为身体弥补水分和适当的运动，才可够使头发吸收到更加多的营养物质来滋养头皮。
中性发质
中性发质是介于干性和油性之间，三天洗一次头发就可，然则针对经常户外活动或是在户外工作的人群，头发受到灰尘的刺激以及紫外线照射能够保持两天洗一次头发。针对这一点就要按照自己的存活环境来决定了。
受到损害的头发
咱们都在或是受到损害，头发得不到营养供给就会损害到头发，从而导致脱发，倘若头发不是很油或是干燥的话，就要减少洗头发的次数，倘若过于频繁的话，会让头发变本加厉，尤其是针对产后脱发的妈妈很容易损伤到毛囊，这般亦会引起脱发状况的严重。
洗发要重视那些事项？
要选取最佳的洗头时间：夜晚到10:00到凌晨2:00是头皮细胞最活跃的时期，此时洗头发能够让头皮细胞的修复以及再生更快。而上午10:00之后是头皮修复以及松弛的周期，此时最好不要让自己的头皮受到刺激。
洗发前要把头发梳开：非常多人都有洗完头发之后梳头发的习惯，其实在洗头之前梳头发能够更好的加快头皮部位的血液循环，彻底的清洁头皮，让头发吸收更加多的营养物质，最好是选取温和的洗发水，这般能够减少对头皮的刺激。
按照大夫调查发掘通常状况下春夏两季1星期洗头2~3次是能够的，秋冬季节1星期洗头1~2次就能够了。频繁的洗头发反而会引起头皮油脂减少，导致局部变得更加油腻，乃至会引起头皮的正常新陈代谢错乱，容易诱发脂溢性皮炎。
另一每次洗完头之后应该即时的吹干，尤其是在夜晚洗澡洗头的时候，更要将头发吹干，才可避免湿寒之气入侵身体，倘若不可即时吹干的话，乃至会损害头发毛鳞片加重脱发的状况。因此说意见大众在平常生活中不要将这些微习惯置之不睬，由于有些习惯才是决定健康的基本。返回外链论坛：www.fok120.com，查看更加多
责任编辑：网友投稿
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发表于 2024-8-10 12:59:36
