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夏天到了，大众都换上了短裙短裤的，有些伴侣忽然发掘，自己腿上显现了有些弯弯扭扭的血管，像蚯蚓同样，尤其显著还影响美观，小心！你可能患上了静脉曲张？
下肢静脉曲张是平常的血管疾患，工作站立时间长、经常负重的人群最容易出现，关于下肢静脉曲张，哪些不可不知的生活禁忌有那些呢?
1. 忌热水泡脚
下肢静脉曲张病人在一天疲劳后显现腿肿、脚肿时，千万不可用热水泡脚。尤其是在冬季，由于热水会使曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血，使病情加重，使静脉血管更加凸出扩张，可能会越泡越肿。因此呢，泡脚的水温和时间必定要掌控好，同期下肢静脉曲张病人亦不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴，洗澡水最好别超过40℃。
2. 忌冷水刺激
下肢静脉曲张病人应该保持居室温湿度适宜，避免直接接触冷水刺激。寒冷季节外出应重视保暖，避免肢体露在外面，衣裤及鞋袜要宽松、柔软。
3. 忌患肢受伤
下肢静脉曲张病人应该守护患肢免受损害，避免搔抓和用力擦洗患肢。已显现水泡、溃疡或坏疽者，应保持局部清洁，采用正确办法积极治疗，严重供血不足的患肢避免用热水洗浴，以避免增加组织代谢，加重组织缺氧，使病情更快发展，症状加重。
4. 忌辛辣食品
少吃高脂肪、高糖等难消化、易导致便秘、影响血液流通的食品。
5. 忌穿着过紧
避免穿着过紧的腰带、吊袜和紧身衣物。女性伴侣们要重视减少穿高跟鞋的频率等等。
6. 忌体重过重
体重过重会使腿部静脉包袱增多，引起静脉曲张更加严重。
7. 忌放任不管
下肢静脉曲张在病腿表面处能够看见静脉隆起、扩张、迂曲，有些还会卷曲成团呈“蚯蚓状”，通常以小腿最显著，严重者大腿亦可见曲张的静脉，有些病人行走后症状加重。倘若不即时治疗，进一步发展，患肢会显现皮肤萎缩、脱屑、色素沉着、湿疹以及溃烂等，乃至导致血栓硬结形成，便是人们常说的“老烂腿”，不仅有恶变的可能，还可能显现患处血管破裂、急性流血等并发症，因此呢，早诊早治是重要！
在医学上，静脉曲张被人为地分成为了0~6期7个周期。
怎样预防出现静脉曲张
针对静脉曲张，初期防治是重要。并不是所有静脉曲张都会发展到严重程度，大众即时看病，不要过于慌张，还能够经过以下方式预防和管理：
1.避免长期原地站立或久坐，能够间断走动，让腿部肌肉运动起来，以便静脉血的回送，减轻腿部压力。
2.长期坐位时，经常变换坐姿、把小腿放平或适当做回勾脚尖动作，都可促进静脉血液回流。
3.休憩时，意见光脚或穿宽松的拖鞋行走，改善脚步血液循环。
4.针对已然有了初期症状，但不可改变工作性质者，意见穿着尺码合适的医用弹力袜，掌控病情发展。
5.有静脉曲张家族史，以及肥壮的人群，应该将体重减到恰当范围内。
6.结合运动：游泳是预防静脉曲张很好的运动方式。水的压力有助于加强血管弹性外，经过下肢持续地在水中进行规律性的动作，能够增多腿部肌肉的张力。慢跑时，腓肠肌的收缩运动加强，有利于下肢静脉血液的回流，从而预防下肢静脉曲张。
陕西冶金医院血管外科大夫提醒：
静脉曲张越来越显著，若不治疗，听之任之，到晚期就会显现瘙痒、湿疹、糜烂、溃疡等而变成“老烂腿”为时已晚。期盼大众对血管疾患足够的注意，早发掘，早看病。发掘该疾患时，必定要即时进行有效治疗以避免因延误病情，显现溃疡及其他并发症。
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责任编辑：网友投稿
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发表于 2024-6-21 19:22:30
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