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由于新冠疫情，大众对体温的关注达到了新高度，小康妹儿因此呢亦发掘一件事儿——
许多人的体温测绘结果多为36℃多，很少会在37℃。
不是经常说人的正常体温大约是37℃吗？但为何大部分人的体温都不到37℃？
咱们来看有些科研——
人体体温下降了0.4℃！
近期，生物医学及生命科学期刊《elife》刊发的一项最新科研成果表示，美国斯坦福大学医学院教授朱莉·帕森内特带领团队科研了美国的关联数据，发掘自19世纪败兴，美国人的平均体温在连续下降，不到200年间下降了0.4℃，从37℃降到36.6℃。
帕森内特和她的团队分析的数据表示，除去体温计差异，人体体温在过去的两个世纪中确实在慢慢变凉。
她和同事经过分析总共677423个人体温度测绘数据，创立了一个线性模型。经过对比区别历史时期的数据，科研人员发掘：
21世纪出生的男性平均体温比19世纪初期出生的男性低0.59℃；
21世纪出生的女性平均体温比19世纪90年代出生的女性低0.32℃（女性的历史数据无那样久远）。
平均而言相当于每十年体温下降了0.03℃
人体为什么变凉了？
为何人类的体温会逐步下降，科学界尚未有确切的说法。朱莉・帕森内特猜测叫作，这可能和人类生活环境的变化有有些关系。
帕森内特暗示，“最可能的解释是，在微生物学道理上，咱们与过去的人差别很大。因为显现了疫苗和抗生素，现代人较少感患病菌，因此，咱们的免疫系统不那样活跃，身体组织亦很难发炎。倘若的确如此的话，那样在健康情况有所改善的其他国家，人体体温应该亦已然下降。”
不外，日前这个观点并未得到广泛的认同。
还有专家分析认为，人类体温下降的重点的原由是缺乏运动，肌肉是人身体最大的发热器官，较少的肌肉寓意着较低的体温和较低的基本代谢。
其次，无处不在的空调，使人类大脑下丘脑的体温调节中枢失去了接收刺激的机会，久而久之，体温调节中枢将对外界温度再也不敏锐。
另外，现代人生活压力大，引起人体处在应激状态时产生的“皮质醇”长时间过量分泌，一边分解肌肉，一边储存脂肪，基本代谢率一降再降，体温亦就随之降低。
体温下降对免疫力有影响吗？
华中科技大学同济医学院病理生理学系副专家、博士生导师王小川教授接受媒介采访时暗示，虽然无体温下降提升后，免疫力随之下降或提升多少的详细科研，然则，在正常体温范围内，的确会显现体温越高，免疫力越强的现象。
这是由于，体温越高，就会激活人身体更加多的免疫细胞，从而能更好地歼灭入侵的病原微生物，守护身体的健康。
和中医认为的百病从寒起类似，书籍《36.5 ℃决定健康》的作者石原结实认为，体温下降带来的血液流动变慢、新陈代谢减缓，人的所有细胞和组织的活性都会降低，从而导致肠胃、肝、肺和脑等全身器官的机能低下，从而诱发各样疾患的出现及恶化。
同期，亦有专家暗示区别意见。北京朝阳医院儿科主治医师、医学博士李鹏接受人民日报健康客户端记者采访时暗示，体温高低和免疫力无必然联系，通常与基本代谢率相关系。
李鹏解释，例如，儿童新陈代谢比较旺盛，因此基本体温通常比成年人高，但这并不可表率儿童免疫力更强；而有些运动员由于经常熬炼，基本体温较低，基本心率亦较慢，但亦不表率她们免疫力比普通人低。
疾控中心教你正确量体温
你晓得吗？人的体温在早晨略低，下午略高，1天内波动不超过1℃，运动或摄食后体温会略微升高。
在安静状态下，腋下体温高于37.3℃，即属于发热。
● 测绘体温的工具：
日前市场上有多种体温计，但家庭平常运用的仍然是水银（汞）体温计。
水银温度计测绘腋下温度更为简单、方便。
● 测绘体温的正确办法：
清洗双手，捏住体温计的玻璃端，将体温计度数甩到35℃以下，再将水银端放在腋下最顶端后夹紧，测绘10分钟后取出读数。
● 正确读数办法：
用手拿住体温计的玻璃端，即远离水银柱的一端，使眼睛与体温计保持同一水平，而后慢慢转动体温计，从正面看到很粗的水银柱时就可读出相应的温度值。
读数时重视不要用手碰体温计的水银端，否则会影响水银柱读数而导致测绘不准。
● 体温计的正确消毒过程：
测绘体温后先用清水冲洗体温计，尽可能把水甩干，而后将水银端朝下，在75%的医用酒精里浸泡3-5分钟，晾干后，放入清洁盒以备下次运用。
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文案源自：综合自健康时报（ID：jksb2013）、健康成都官微
图：123rf 编辑：乐康
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发表于 2024-9-5 11:43:34