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AMH值是每一个在备孕中或准备试管前的女性都不会陌生的一个数值。做为卵巢功能评定的利器，AMH值的高低决定着卵细胞的数目的多少，那样AMH直的正常范围是多少？AMH值小于多少不可做试管婴儿呢？
什么是AMH值？
AMH即抗苗勒氏管激素（anti-Mullerian hormone），女性AMH重点由卵巢颗粒细胞产生，18--25岁，女性血清AMH水平达到最高，随时间慢慢降低，36岁以后明显下降，并在更年期降低到检测不到的水平。
AMH值是越高越好吗？AMH值的正常范围是多少？
AMH是由于女性的卵泡颗粒层细胞所分泌的激素，AMH值能够做为卵巢内卵细胞库存量的指标，换言之，AMH值的高低只表率了卵泡的数量，而不可表率卵泡的质量。女性卵细胞质量和年龄息息关联，女性35岁以后AMH值便会极速下降，因此，女性伴侣最好定时检测AMH值。
1.AMH值>7，女性可能存在多囊
女性可能存在多囊，亦便是 多囊卵巢综合症，这是一种见于青年女性的不孕不育症。
2.AMH值在4～7之间，最佳受孕范围
在这个数值范围是受孕的黄金时期，女性AMH在这个范围的完全能够经过自然受孕的方式生育。
3.AMH值在2～4之间，受孕困难
受孕能力虽然无4～7之间那样强，然则经过吃下促排卵药品、人工授精等改善性的方式就还是能够正常生育的，因此AMH>2的女性还不需要尤其担心。
4.AMH值在0.7～2.0之间，可试管助孕
小于2.0就要思虑采用试管婴儿了，况且在这个范围内试管婴儿成功率还是很高的，女性不消过于紧张。
5.AMH值<0.7，极难怀孕
做试管亦很难成功了，倘若无超高的试管婴儿技术，生孩儿是非常困难的。
AMH值低为何不可做试管婴儿？
AMH过低，证明卵巢贮存功能下降，试管取卵获卵数少或无卵细胞可取。
AMH值低怎么办？
随着年龄的增长，AMH值自然会下降，然则较低的水平可能寓意着您的卵细胞贮存低，幸运的是针对部分特定人群，经过以下过程能够加强AMH值。
第1步：调节膳食习惯
平衡的膳食能够帮忙加强生育能力，选取饱含抗氧化剂，健康脂肪（如omega-3），瘦肉蛋白和维生素的食品例如：山药、海鲜、种子（南瓜，芝麻）、香料（姜黄，姜）、绿叶蔬菜、豆子、西兰花、浆果（草莓，蓝莓）等。
每日吃下维生素D泡腾片，维生素D已被证明能够直接帮忙加强AMH值，因此呢每日需要吃下1000-2000IU（国际单位）的维生素D弥补剂。
吃下几周后，维生素D还能够帮忙卵巢保持健康状态。
减少摄入甜味和深加工食品，拒绝摄入高糖分，高卡路里和高饱和脂肪的食品，这般生殖系统将获取维生素和矿物质，而不消消化过度加工的食品。
第二步：改变生活习惯
运动以达到健康的体重。将体重指数（BMI）保持在健康。因为过重或超轻的女性可能会有不规则的周期和荷尔蒙失调，因此呢请保持运动以达到您的健康BMI。
做有些减少压力的运动，例如瑜伽等。科研显示，较高的压力与女性的AMH水平降低相关。要增加您的AMH水平，请尝试减轻压力。
第三步：用药和理学刺激
脱氢表雄酮（DHEA），每日3次每次25毫克，能够帮忙改善荷尔蒙平衡。科研显示，弥补DHEA的时间越长，AMH值就会越稳定，卵巢早衰的青年女性的AMH水平增多幅度大于卵巢贮存减少的老年女性。返回外链论坛：www.fok120.com，查看更加多
责任编辑：网友投稿
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发表于 2024-9-5 11:49:20
