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咱们不需要做太多准备工作,应尽可能花费较少的时间做准备,直接去办事,感觉累了就休憩。咱们不该该在行动之前就想“好多事,好累啊”,尽可能做到上班之前精神抖擞,下班之后精神抖擞,夜晚睡前精神抖擞。咱们应该让压力在达到能承受的极限之前就休憩,亦便是感觉累之前先休憩,就像在饿过头之前吃东西,能够即时弥补能量。返回外链论坛: http://www.fok120.com,查看更加多
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