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职场，本是咱们施展才华和能力，实现价值的地区。然而，一种新型的职场暗淡——职场霸凌，悄然而生，形成为了一种欠好的文化风气，严重影响了咱们咱们每一个上班族的心理和身体的健康。
有位职业咨询的客户找我抱怨，说自己参加工作一年多，还常被同事当成“工具人”呼来喝去。自打入职后，她就变成为了分部的烧水壶管理员+卫生保洁员+复印员。
虽然做的是技术员的工作，然则办公室里什么杂七杂八的事情都要她干，乃至帮老员工打饭、收发快递成为了家常便饭。
近期，由于手头工作忙就委婉的拒绝了同事的有些请求，对方直接就不高兴，无好脸色了。乃至还联合起来对她冷嘲热讽，威胁她：此刻的青年人，怎么一点都不懂事，看来亦无必要好好用心教了。
这不便是妥妥的职场霸凌吗？其实，类似的状况非常多人都会遇到。
在职场，霸凌指的是职场中人与人之间因为权力不平等导致的欺凌与压迫。领导对下属，年长对青年，老员工对新员工，个人或团体对下属或同事，进行一系列不恰当的行径。
 职场上平常的霸凌手段有那些？怎样应对？
平常的职场霸凌有那些？
安排不合适的任务：安排超出能力范围，或与职责不符的任务。这不仅是一种简单的职场误解或沟通问题，而是一种故意行径，目的便是为了为难你、让你感到挫败。
刻意贬低你：明明你在工作中很奋斗，亦发挥了巨大的功效，可是他却刻意地贬低你的奋斗，不褒扬你就算了，还故意找你的茬，对你进行打压和排挤。
抢功劳/甩锅：你工作上做出了成绩，他却厚颜无耻地把本来属于你的功劳揽过去，而完全忽略你的奋斗和成就。倘若他决策失误引起显现问题，做为第1负责人，不仅不主动承担责任，还要把责任推到你的身上，让你作为他的替罪羔羊。
当众羞辱你：工作无做好，被批评很正常，可他是对人不对事，当着众人的面，对你进行羞辱，把错误上纲上线，并提升到对人格的侮辱，让你无地自容。
不准许请假：不管你的请假理由有多充分，况且手上有必须请假的证明，他便是不准许你请假，非要让你正常上班，否则就根据旷工处理，让你有苦难言。
有意孤立你：联合其他人创立小团体，吃饭不叫你，群聊不搭理你，聊天不睬你等，总之，联合其他人踩你，让你边缘化。
应对职场霸凌，最明智的选取是避开霸凌者，倘若无选取权，那就不要参与到霸凌中，不做霸凌的一员。其次，设置知道的界限，通知霸凌者，她们的行径被记录在案，积极向人力资源分部反馈，同期争取身边同事的支持，随时能够发起法律途径寻求帮忙。最后，辞职，离开这个环境。
有人的地区就有江湖，在职场江湖中，熬炼对职场霸凌的识别能力，坚决维权，为自己亦是为广大职场人排雷。
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发表于 2024-9-30 08:08:41
