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肩周炎纠缠了我整整三年！在这段时间里，什么艾灸、拔罐、乃至动了手术的念头，好在最后找到了缓解的办法，成功掌控住了肩周炎这个大难问题！此刻我想和大众分享一下我用到的办法和有些经验，期盼能帮忙到一样有肩周炎困惑的伴侣们！
1、找对办法
起始不是说我尝试了非常多传统疗法吗，但效果都不显著，因此我就起始网上寻找各种办法，认识到肩周炎的病痛问题还是出此刻关节炎症上，在对比了非常多止痛制品后，我最后选了用膏药贴，并且用的是疆寿堂康骨贴，之因此用它重点是由于它属于国家一类医疗器械，用起来就让人很安心。况且止疼效果和止痛时间在同类膏药中亦是杠杠滴~
当时我是一天贴一次，保持用了有一月后，肩膀活动起来就无那样痛了，以前抬不起的胳膊都起始慢慢能抬起来了。看到有效果后，我亦不敢停就继续贴了下去，直到过了两个月，肩周炎的病痛就已然彻底恢复到了可控的程度，况且最让我开心的是平时疲软无力的肩膀都起始变得有力起来了，一全部便是活力十足的样子！到此刻肩膀依旧保持得很好！
全部过程算下来亦就用了3盒膏药，花了三个多月的时间，反正这个效果我还是挺满意的！
当然还有平常的肩部守护亦很重要，就例如避免长期保持一个姿势工作，即便此刻入秋了，空调还是很凉，意见大众平时办公的时候披个披肩或用保温毯保暖，以避免寒气侵袭肩膀，亦会诱发病痛哦。还有膳食上亦要重视调节，最好多吃饱含维生素和钙质的食品，就例如豆制品、鲜嫩的蔬菜果蔬等等，能够为肩膀的健康供给充足的营养！
那好了，以上便是我在肩周炎时期用到的重点办法了。倘若你们还没找到合适的缓解肩周炎的办法的话，那不妨试试吧，说不定对你亦有用！最后愿大众都能早点摆脱肩周炎，实现肩膀容易！返回外链论坛： http://www.fok120.com，查看更加多
责任编辑：网友投稿
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发表于 2024-10-5 20:07:38
