倪海厦：这个简单的四物汤，多喝，借助天地阳气，排出寒湿毒，赶走焦虑抑郁
大众好，我是中医吕琨。
《伤寒杂病论》中有说到："肝火亢盛，内有热毒，情志抑郁，心烦易怒，平常失眠，夜多异梦。”
四物汤+四神汤
倪师说的这碗“四物汤”尤其适合哪些肝火旺、身体毒素多的人，尤其是夜晚睡欠好，常常一两点钟就醒的状况。
再加上“四神汤”能够让脾胃变强，消化更好，肚子亦会通畅，大便顺利。这般，身体的毒素就不会在肝脏里堆积，肝自然会恢复健康，从而处理抑郁和焦虑的问题。
以案说方，门诊实例
病人女，56岁，自述长时间爱生闷气、胡思乱想，常在无显著原由的状况下感到心情低落，乃至会不由自主地想哭。除此之外，她还表现出失眠、心悸和气短的症状。
初诊时，我观察到她眼神呆板，说话时常盯着桌子或直勾勾地看着人，面色萎黄，舌质淡红，舌苔薄白，脉象细弱，略显沉涩。
辨证：病人长时间焦虑抑郁，情志不舒，肝气郁结，从而引起气血不足。气血亏虚不仅影响心神安定，还引起脾胃功能失调，从而影响睡觉和整体健康。
治则：疏肝解郁、补益气血、健脾养胃、安神定志、护理脏腑。
四神汤
茯苓：利水渗湿，健脾宁心。
淮山药：补脾养胃，益肺补肾。
莲子：补脾止泻，养心安神。
芡实：固肾涩精，补脾除湿。
四物汤
当归：补血活血，调经止痛。
熟地黄：滋阴补血，改善气血亏虚。
白芍：养血柔肝，缓解肝气郁结。
川芎：活血行气，缓解血瘀。
方义：四神汤重点是健脾养胃，帮忙脾胃消化，去除身体湿气，这般可以减轻肝气郁结，避免湿气困住脾胃。
四物汤则是补气血，护理肝脾，促进气血流通，舒解心中的郁闷，安抚神经。这两方子结合起来，能够疏通肝气，缓解郁结，护理脾胃，恢复身体的平衡，从而有效改善抑郁、焦虑等症状。
病人吃了这个方子后，心情显著好转，失眠、心悸和气短的症状亦都缓解了。经过几次复诊，再加上护理气血和脏腑的治疗，整体状态慢慢恢复正常，精神状态变好了，之前的不舒服亦都没了。
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发表于 2024-10-9 08:51:55