很久无写作了……
做为一个职场妈妈，做着互联网高强度高压力的制品经理岗位，一不留心就被90后，00后拍死在沙滩上，不奋斗不学习不勤奋怎么行？
而后便是爸妈回老家一段时间，奶奶过来带娃。2岁半的娃黏人黏得喘口气都不给，上厕所还打开门要和你玩……
4-5月的广州雨天绵绵，湿气很重。健脾祛湿很重要。从罗大伦博士的书里找到健脾的八珍粉的方子，再经好友闺蜜小琦子传授秘籍，准备了以下两样食疗方子整家人健脾祛湿。
1、儿童加味八珍粉
罗大伦版加味八珍粉基本方子用量：太子参20克、白术30克、茯苓50克、芡实20克、薏苡仁50克、莲子肉50克、山药50克、白扁豆20克（便秘的扁豆换成杏仁）、山楂30克、炒麦芽30克、陈皮10克。在制作八珍粉时记得必定要买到无硫的食药材。 （小琦子童鞋意见增多有些芝麻进去，盖掉有些药味；）
健脾八珍粉比较明显的功效有几个：
1、感冒后期的慢性咳嗽；
2、积食便秘（便秘的配上杏仁）；
3、健脾开胃；
4、是对气血的改善，加强免疫力；
至于怎么吃，
1、放一勺到粥里煮着吃，10克上下；
2、一份八珍粉+半份糯米粉+半份大米粉的比例兑水蒸糕吃；
2、小儿防病汤（此方小琦子供给）
功效：健脾祛湿排肠毒
配方：淮山25g，扁豆75g，薏米25g，赤小豆15g，土茯苓15g，陈皮5g，瘦肉或排骨250g，清水2升。
温馨提示：倘若正在上吐下泻或感冒，就不要加肉。若孩儿觉得有药味，能够加50g糖冬瓜一块煮。
做法：1、瘦肉洗净，飞水，切块
2、陈皮浸软，刮去内瓤
3、用清水浸豆类半小时
4、清洗其他材料
5、放入所有材料，加水，用大火滚20分钟，再以小火熬汤2小时，下盐调味，就可饮用
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以下摘自罗大伦医案:加味八珍糕的基本方子
有个小孩儿，很可爱，才四岁，这个孩儿每有风吹草动，必定咳嗽，最后引起哮喘，家里几乎无平静的时候，北京各大医院已然走遍了，激素都上了，西医医生对这个孩儿亦几乎无了办法，反正每次便是能把这次应付过去便是胜利了。
这个孩儿的防御体系完全失去控制了，他已然完全依赖药品来抵御病毒和细菌的每次侵袭了，倘若有一天不消药物，那样他只要走出房间，就会立刻感染，这般下去能行吗？
我看了孩儿的舌象，孩儿很协同（长时间的看病生涯，已然让他晓得怎样协同大夫了，这点真让我心酸），他的舌质淡白，舌苔很薄，这说明脾胃之气很弱。
数年的经验告诉我，孩儿反复咳嗽感冒，是由于阳气受伤，小孩儿的阳气是比较旺的，生发火速，然则，小孩儿亦很容易受伤，例如，膳食不节，此刻非常多快餐食品，吃的时候还配上冷饮，这对孩儿的脾胃阳气便是一个打击，还有在患外感病的时候，过分运用抗生素，虽然抗生素亦是掌控炎症的有效手段，然则不可一感冒就用，通常病毒性感冒用了亦无用，用得频繁了，就会损害阳气，由于抗生素是寒凉的药品，频繁运用，孩儿就会阳气不足。其详细的表现是：孩儿经常感冒，风吹不得，雨淋不得，稍微风吹草动，孩儿必定感冒，同期会显现鼻炎、咳嗽、哮喘、皮肤湿疹等种种疾患，不一而足。
我觉得应该用护理脾胃的办法来处理问题，由于中医认为“肾为先天之本，脾胃为后天之本”，咱们既然要慎补先天，那样从后天脾胃起始补，亦是一个很好的思路。通常状况下，我用八珍糕加减治疗了非常多被视为顽疾的孩儿疾患，效果非常不错。
于是我就意见这个孩儿的家长，不要去治疗呼气系统的病了，只要此刻没感冒就能够，马上吃下八珍糕，养脾胃之气，脾胃之气一足，自己的正气就足了。详细的用药比例我斟酌了一下，无运用山楂，加入了麦芽。而后让孩儿的父亲每日给他熬着喝。
回去以后，这个孩儿就无了音讯。有一天，这已然是过了很久了，孩儿的父亲来看我，他是办事，顺路来的。我马上就问孩儿怎样了？怎么不来找我瞧瞧？
孩儿的父亲笑道：“孩儿一切都很好，咱们还来看什么呢？”
听了他的叙述我才晓得，孩儿从吃下八珍糕起始，身体就直线好转，中间虽然微感风寒过，但火速就解除了，而后逐步撤掉了激素，此刻已然是个健康的孩儿了，再也不三天两头感冒，每日蹦蹦跳跳，愉快得很。
我真的替家长感到高兴啊！
然则需要提醒的是，八珍糕里面有白扁豆，需要煮20分钟以上，有个别孩儿曾经在吃下的时候显现过几次呕吐，我分析便是白扁豆炮制不足，无煮熟的缘故，因此此刻我对外区的病人常去掉白扁豆，由于外区的药店炮制怎样咱们没法掌控，另一详细每味药的比例亦可以请当地大夫斟酌。
此刻，我把我经常用的加味八珍糕的基本方子的基本方子写出来，供各位参考：太子参20克、白术30克、茯苓50克、山药50克、薏苡仁50克、芡实20克、白扁豆20克、莲子肉50克、生山楂30克、炒麦芽30克。这个方子里面的药都是药食同源之物，绝大部分都是咱们常用的食品，能够安心食用，其中的太子参和白术是温药，而山药、白扁豆、莲子肉都是滋脾阴的，因此这是一个阴阳双调的方子，倘若孩儿的舌头很红，则需要去掉太子参和白术就能够了。需要重视的是，在有外感病的时候，则需要停服。
发表于 2024-10-9 10:05:25