现代人不少处在亚健康的状态，或许体检指标正常，但总感觉身体疲惫，状态不良，续航能力不强，殊不知这很可能是气血不足、乃至气血虚弱的表现。
《素问·调经论》中说：“人之所有者，血与气耳。”可见气和血是生命的基本。气血充足，不仅是身体好，人亦会显出青年。气血亏虚，不仅会带来各样健康问题，人亦会容易衰老。
针对女性来讲，护理气血尤为重要。由于女性的经、孕、产、乳等生理活动都需要海量的气血支撑，更易显现气血不足的状况。
而八珍汤便是一个补气养血的经典方！ 
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经典名方：八珍汤
八珍汤出自元代《瑞竹堂经验方》， 是“气血双补”的表率方剂。
八珍的八味药由是四君子汤和四物汤构成，由于四君子汤能补气、益气健脾, 四物汤是调经名方，可补血养血， 因此两方合之的八珍汤集两方之功，既能补气，又能补血。
四君子汤：人参、白术、茯苓、炙甘草
四物汤：当归、川芎、白芍、熟地黄
运用时可加入姜、枣，调和脾胃，以资生化气血，也为佐使之用。 
全方既能健脾养胃以益气，又能养肝行滞以补血，适用于一切因气血不足导致之证。
气和血之间关系密切，“气为血之帅，血为气之母”。
一方面，气的运行在推动血在人身体的流转，气虚的时候，气的推动功效减弱，血的运行亦会减缓乃至阻滞；
另一方面，血是化生气的源泉，是气的基本，当血虚之时，气生化乏源，会引起气不足。
两者之间呈环状关系，相互影响，在正常状态下，协作共进，反常状态下，则互相阻碍，使不健康的状态加快发展。 
因此，八珍汤遵循“损者益之, 虚者补之”的治疗法则，兼顾补气和补血，符合气血的运行规律和相互影响的特点，能很好地补虚人之气血。
八珍汤的药材相对比较多，平常护理能够来李良济国药馆，在大夫的指点下配制八珍汤。 
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八珍汤适合那些人？
八珍汤是气血双补的经典方，适合气血不足之人。
这些人平常的表现有疲倦、乏力、头昏、容易感觉到疲劳，可能免疫力下降，容易感冒、起小疹子，女性伴侣可能显现大姨妈量减少，或因气虚较重，难以固摄血行，显现大姨妈太多。
运用时可按照详细状况加减：
若以气虚为主，气短乏力显著者，可加成人参、白术用量；
若以血虚为主，眩晕心悸显著者，可加大熟地、当归、白芍用量；兼见不寐者，可加酸枣仁、龙眼肉、柏子仁。
体寒的人可加干姜，体热的人可加生地、赤芍。 
吃下八珍汤，需要重视以下几点：
✔ 气血不足的女性1星期可用2~3次。通常女性用作补血，经后可连服3天，每日1次，补血效果最佳；
✔ 倘若选取的是颗粒冲剂，用姜枣茶送服最佳，在饭前30分钟吃下，效果更好；
× 感冒、发热等身体不适、邪气未清除时，慎用，否则会滋长邪气，可能加重病情；
× 脾胃虚弱的人不适合。八珍汤虽有补益脾胃的功效，但补血的药材过于滋腻，脾胃虚弱者难以消化吸收；
× 有湿热、阴虚的表现时慎用。八珍汤性味偏温，容易加剧口舌生疮、长痘痘等“上火”症状；
× 孕期慎用，大姨妈太多者慎用；
× 八珍汤为气血双补的方剂，服药时期应避免耗气伤血的行径，如规律膳食，忌生冷、油腻食品；规律作息，忌过劳、熬夜；同期，避免思虑过度、生气恼怒、受寒等。 | 往 | 期 | 回 | 顾 |Previous Review
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发表于 2024-10-9 11:31:52